ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ
Дело не в том, выигрываешь ты или проигрываешь, дело в том, как ты играешь
По роду своей деятельности я общаюсь с множеством людей, которые деляться со мной своей личной жизнью и проблемами в ней. Но по разным причинам люди с этими проблемами не идут к психологу: кто-то боится осуждения, другие стесняются, третьи считают себя слишком умными для похода к психологу. И я обнаружила отличный инструмент для таких людей - Трансформационные игры (далее Т-игры). Это легкая ненавязчивая, но глубокая и настоящая помощь для людей с личными проблемами, запросами в разных сферах жизни
Трансформация - это преобразование, ИЗМЕНЕНИЕ
Трансформационная игра - это сочетание игры, тренинга и психотерапии, которые помогают ИЗМЕНИТЬ реальность человека, подготовить к предстоящим изменениям
Т-Игра — это категория настольных (как правило) игр, ориентированных на работу с личными запросами участников, и направленных на нахождение оптимальных решений и преодоление личностных кризисов, сложных ситуаций, а также на достижение персональных целей участников.
Виды Т-игр
Бизнес-игры учат конкретным деловым навыкам (принятию решений, созданию команды), либо помогают изменить отношение к деньгам и отыскать новые стратегии заработка.
Каждя клетка поля Эзотерической игры, даёт послание применительно к ситуации участника и создает в итоге некую индивидуальную модель духовного пути. У этой игры могут быть разные цели: от «найти работу» до «узнать, зачем я пришел в этот мир»
Психологические игры помогают с психологическими запросами, работают с чувствами, эмоциями, состояниями, трудными жизненными ситуациями, переживаниями. Эти игры могут быть как с запросом так и без запроса, но, связанные с определенной сферой жизни: детсво, отношения, пищевое поведение, деньги, выбор профессии и т.п. В этих играх используются различные психологические инструменты, например работа с образами, мыслями, медитации, Мак-карты и т.п. Обычно участнику в процессе игры приходит много инсайтов и осознаний, а дома предстоит всё осмыслить и выполнять индивидуально-подобранные дополнительные психологические практики для закрепления результата
Форматы Т-игр
Индивидуальный формат стоит дороже, но подходит тем, кто ограничен во времени, стесняется и хочет проработать очень личный вопрос
Ценность группового формата в схожести травмирующих ситуаций у участников группы, что дает возможность поработать над большим количеством ситуаций. Участники группы могут помочь найти разные варианты решений из тупиковых ситуаций, которые игрок не видит сам
Чем отличается Т-игра от психологической консультации или сессии с МАК-картами?
Т-игра заменяет три консультации у психолога, в более легкой форме и не принужденной обстановке помогает решать личные запросы. А участие в такой игре стоит, как правило, дешевле чем 3 психологические консультации. Т-игра обладает диагностирующим и терапевтическим эффектом. То есть мы в процессе игры выявляем истинные проблемные зоны, находим причины и начинаем их прорабатывать. В Т-игре используются множество психологических и эзотерических инструментов, в зависимости от вида игры. МАК-карты являются лишь одним из комплекса психологических инструментов, применяемых в игре
Зачем взрослому играть в Т-игры?
Игра - ведущая деятельность детей. С помощью игры ребенок воспроизводит реальные жизненные ситуации с целью их освоения. Все взрослые в душе имеют детскую часть. Внутри каждого из нас живет свой собственый внутренний ребенок. Детской части нашей личности хорошо откликается игровой формат психологической трансформации. С помощью игровой терапии можно построить своё будущее, отрепетировать, проанализировать, прочувствовать, отыграть, тем самым стать готовым к изменениям. Игротерапия выстраивает определенную модель жизни, ситуации, а игрок может посмотреть на неё со стороны и это помогает осознать, построить причинно-следственные связи, выявить оптимальные решения и развить собственные стратегии в отношении различных жизненных аспектов.
Игра ценна тем, что изначально ни к чему не обязывает человека, игра - всего лишь игра.
Такая условность снимает психологические защиты, которые работают в реальной жизни, что открывает доступ к бессознательной части человека, помогая узнать своё истинное Я. Именно в этот момент в играющем человеке запускаются процессы самовостановления. Игра дает возможность изменить себя. И тогда личность, которой мы станем, начнет менять обстоятельства
А давай проверим нужна ли тебе сейчас Т-игра?
📍Прочитай список утверждений ниже и если 3 и более из них про тебя, то тебе совершенно точно необходима Т-игра⤵️
- 1. У тебя часто бывает такое состояние, когда хочется плакать без причины;
2. Ты очень сурово осуждаешь себя во многих ситуациях;
3. Если ты испытываешь раздражение и злость в адрес близких людей, то потом тынадолго впадаешь в чувство вины за это;
4. Ты постоянно сомневаешься, «нормальный» ли ты человек, и тебе часто кажется, что ты все делаешь неправильно;
5. Тебе тяжело начинать новые дела, проекты и потом доводить их до конца;
6. Ты все время ищешь одобрения и стараешься практически всем угодить;
7. Тебе нужно держать все под контролем, ты не доверяешь другим людям;
8. Ты нередко срываешься на своего ребенка и потом чувствуешь сильную вину за это,ощущаешь себя никчемной матерью (отцом);
9. Ты гиперответственна либо, наоборот, тебе очень трудно брать на себя ответственность за что бы то ни было;
10. Ты боишься собственных сильных чувств таких, как гнев и страх;
11. Ты задумывалась над вопросами Кто я? или Зачем я здесь?;
12. Тебе часто трудно понять, чего же ты на самом деле хочешь, ты испытываешь трудности при принятии даже самых незначительных решений;
13. Тебе трудно отказывать людям, говорить им «нет» без чувства вины;
14. Когда в твоей жизни все идет хорошо, ты начинаешь испытывать непонятную тоску и внутренне постоянно готовитесь к неприятностям;
15. Тебе трудно расслабиться, разрешить себе развлечься и отдохнуть;
16. У тебя наблюдаются проблемы с весом (избыточная или недостаточная масса тела).
✅️Ты обнаружила 3 утверждения про себя? Тогда тебе однозначно стоит посетить одну из Т-игр, а вот что говорят девочки, которые уже были у меня на игре и хотят прийти на новые ⤵️⤵️⤵️
📍Если хочешь узнать актуальное расписание и тему игр, пиши мне в Телегу t.me/resnichnaya_feja или переходи на мой ТК "Нескучный психолог Катя" https://t.me/Kate_psygame и мы подберем тему Т-игры и дату 📍
А тем, кто дочитал до конца я дарю скидку 200₽ на Т-игру по промокоду "Нескучный психолог"