Насилие психологической нормальностью

В нашем современном мире существует негласный террор “психологической нормальности”.

Быть созависимым - плохо, не рефлексировать - плохо, проявлять злость - плохо, быть неосознанным, соответственно, тоже.

Эта идея очень хорошо и плотно поддерживается современным инфо полем, которое из каждого утюга хочет рассказать, как стать психически здоровым, экологичным, осознанным и успешным. Однако эта идея имеет более сложную составляющую. Она является очень привлекательной, потому что гласит “Стань осознанным; гармоничной личностью; избавься от негатива и т.д.” и будет тебе счастье. То есть, есть какой-то заранее заданный эталон, соответствуя которому можно быть “нормальным”. Бонусы за нормальность для каждого человека свои, в основном принятие, одобрение и любовь, которые находятся в дефиците. К сожалению, такая идея “нормальности” лишь усугубляет невроз и поддерживает расщепления на Я “плохой” и “хороший”.

В этом самая засада. В погоне за “нормальностью”, многие усугубляют ситуацию, пытаясь игнорировать тревогу, злость, раздражение, пытаясь раньше времени “простить и отпустить”, ну и так далее.

В норме человеку доступны все полюса переживаний. Жизнь не бывает стабильной и каждый использует свои индивидуальные адаптационные механизмы и копинг стратегии, кроме того наш тип характера, врожденный темперамент, то, как организована наша личность - все это влияет на то, что для нас хорошо и нормально.

Пример. Молодой, выросший в семье алкоголиков, встречает девушку, в которую влюбляется и она становится очень значимой частью его жизни. В его отношении к ней есть признаки зависимости, ведь она и их семья для него главное, он, конечно испытывает сепарационную, порой иррациональную тревогу, но в целом от отношений он получает больше чем от постоянного чувства одиночества и пустоты. У этого человека такая такая норма.

Норма это не всегда та картинка, которая кажется нам привлекательной. Порой, она просто нам попросту не подходит. Но хорошая новость в том, что каждый имеет право на свое нормально и хорошо, нужно просто его обнаружить.