НЕЗАМЕТНЫЕ ЛЮДИ
Есть такой тип людей – незаметные люди. Они предпочитают держаться в тени, не выпячивают себя, своё мнение не озвучивают, им непросто общаться с другими людьми, им трудно смотреть в глаза собеседнику и называть его по имени, они избегают ярких красок и громких звуков, подолгу работают на одном месте, имеют очень-очень узкий круг тех, с кем поддерживают отношения. Незаметные люди, как правило, немного зарабатывают, почти всегда одиноки. Быть незаметным – стратегия, которую они осваивают в детстве, в ответ на агрессию, осуждение и частые (постоянные) придирки взрослых, с которыми они живут.
На самом деле, почти с каждым из нас хотя бы раз в жизни происходит такое, что мы превращаемся в незаметного человека. Мы вдруг попадаем в динамику, когда включается бессознательный запрет на радость и удовольствие, теряется нормальная связь с социумом, ослабевает запас энергии и любви, мы уменьшаемся и, главное, хотим быть не заметными.
Иногда мы принимаем такое состояние за усталость или выгорание, называем кризисом профессии или личной жизни.
Быть незаметным – особое состояние, стратегия, вызываемая особым видом травматического опыта. Источником может быть перинатальный (внутриутробный) период жизни, когда родители могли сомневаться (хоть на миг, на час, или на день) – быть или не быть малышу. Либо это трудный период раннего детства, когда ребёнок является чрезмерной нагрузкой для взрослых. Бывает, что это первые значимые отношения, после которых вдруг оказывается, что тебя не любили, а терпели…
Динамика быть незаметным – ответ на посыл «лучше бы тебя не было» и собственный ответ: «лучше бы меня не было».
Эта динамика может включаться в определённые жизненные периоды – иногда в ответ на отвержение, например. А порой Незаметный актуализируется, что называется, на ровном месте. Но, просто так ничего не случается, значит в психике происходят определённые процессы, которые могут быть для нас неочевидны.
Если динамика Незаметного актуальна, то человек чувствует себя маленьким (не ребёнком, а меньшего размера), начинает избегать физических контактов, тяготится ими, не может решиться сделать первый шаг (при том, что раньше нормально шёл вперед), актуализируются и расцветают мечты и фантазии, связанные со сценарием Золушки - мечтается, что после угнетения и «работы на кухне» случается чудесное чудо, когда человека замечают, награждают, любят. И самое главное, незаметность работает в две стороны – человек, попавший в динамику Незаметного, сам перестаёт замечать определённые детали своей жизни, иногда весьма существенные, упуская шансы, возможности и людей.
В последнее время (уже месяца три или чуть больше) в моей практике эта динамика встречается всё чаще и чаще. Может общая социальная и политическая атмосфера запускает её, может звёзды выстраиваются в особую комбинацию, может это такое «совпадение», когда многие люди ощущают похожее, не знаю. Знаю, что раз я, как специалист, вижу этот поток, эту динамику, у меня есть возможность помочь людям остановить её, изменить.
Если мой пост отзывается вам, вы живете в Санкт-Петербурге, 13 марта приходите на мой семинар-практикум «Пробуждение», одна из частей семинара будет посвящена динамике Незаметного. Подробности про семинар по ссылке - https://taplink.cc/olga.m.kudreshova/p/9046dc/. Запись через вотсап по телефону - +7 921 407-32-51.
Если у вас нет возможности быть на семинаре, но тема для вас актуальна, займитесь этим вопросом сами, не ждите, он сам собой не рассосётся.
Во-первых, когда проблема озвучена, она перестаёт быть проблемой. Вполне возможно, что вы прочтёте материал, он для вас отзовётся, и ваша умнейшая психика запустит механизм выздоровления.
Во-вторых, можно поработать с этой своей частью – Незаметным. Пообщаться с ней, понять её потребности и переживания, оказать помощь и поддержку так, чтобы она перестала пульсировать болью.
В-третьих, вы можете обратиться за профессиональной помощью к помогающим специалистам – психологу, телесному практику. Чтобы вам помогли превратить Незаметного в Заметного и Замечательного.