ПОТОК
Наверное, сейчас нет человека, который бы не знал понятие «жить в потоке». Многие из нас в какие-то периоды жизни ловили его и пользовались теми благами, что даёт такая жизнь.
И конечно, мы мечтаем о том, чтобы жить в потоке постоянно. Имея ввиду, что у нас тогда будет вдохновение, везение, любовь, реализующиеся планы и сбывающиеся мечты, а ещё хорошее настроение и приличное здоровье.
Многие люди ищут способы «попасть в поток». При этом представляют это явление себе, как божественный свет, льющийся сверху и окутывающий целиком. Свет, как правило золотого цвета.
Есть «специалисты», которые умеют «подключать к потоку» любого, кто захочет.
А на самом деле, любой человек может сам к своему потоку подключаться и жить в потоке максимальное количество времени. По моим подсчётам около 9,5 месяцев в году.
В потоке не всегда прям прёт удача в лотерею и кроет оргазмическая эйфория. Нет! В потоке хорошо, гармонично, желания совпадают с возможностями, планы реализуются, люди попадаются полезные и приятные, настроение бодрое, здоровье ок, энергии хватает на всё. Оргазмы и выигрыши там тоже бывают, просто не в нон-стопе.
Есть такая теория о триедином мозге американского физиолога Пола Маклина. Её, правда, научное сообщество запалило и отвергло, как несостоятельную. Но психологи и творцы обратили внимание на неё и почти докрутили мысль о триедином мозге до теории потока (вдохновения).
Рептильный, или ретикулярный, — самый древний мозг, он отвечает за инстинкты и защищает нас от опасности и неудовлетворения базовых потребностей на физическом уровне. Здесь – инстинкт самосохранения и те инструменты, которые помогают сыто и безопасно жить.
Лимбический мозг отвечает за эмоции и социальные связи. Он обрабатывает эмоциональную информацию – чувства, состояния. Он также защищает нас от опасности неудовлетворения наших потребностей. Он бережёт нас от переутомления и неприятных ощущений. Именно лимбический мозг «подсаживает» нас на получение быстрых удовольствий и может сопротивляться переменам, оберегая от неизвестности и избыточного усилия.
Как и рептильным, лимбическим мозгом, мы не управляем, а вот они нами – да!
Неокортекс — самое молодое образование в эволюции. Он отвечает за мышление, речь, интеллект, восприятие, логику, рацио, самопознание, силу воли. Это тот самый мозг, который думает и который мы знаем лучше всего, так как можем достаточно легко влиять на него.
- рептильный мозг = импульсивный мозг = действие;
- лимбический мозг = эмоциональный мозг = чувства;
- неокортекс = рациональный мозг = разум.
Так вот, поток возникает тогда, когда три этих наших мозга друг с другом в ладу.
На тренингах я предлагаю представить эти три мозга в виде живых существ.
Рептильный – это рептилия. Представьте, что за безопасность тела внутри вас отвечает рептилия. Какая? Как она выглядит? Хорошо ли себя чувствует? Какое у неё настроении? Кушать хочет? Или спать? Или она довольная валяется на солнышке?
Лимбический – девушка. Чувствующая, легкая, что называется, живущая сердцем. Какая она у вас? Получается ли у неё жить легко внутри вас? Хватает ли ей вашей заботы? Чего она хочет?
Неокортес – мужчина, редко женщина. Умный, практичный, целеустремленный. Какой у вас? Чем занят? Ленится или пашет? Есть у него ресурсы и задачки для решений? А вы его любите???
Вот такие три товарища у вас есть.
А теперь подумайте о какой-то своей проблеме, которая беспокоит или даже мучает вас сейчас. Представьте её в виде вещи или предмета и «положите» перед ними тремя. Что они вам «говорят», глядя на неё?
Сделайте то же с мечтой, «положите» свою мечту перед ними. Как они на неё реагируют? Что говорят? Согласны с ней, или осуждают, спорят?
Так вот, поток возникает внутри, когда наши задачи согласованы и нравятся нашим трём друзьям. Когда они одобряют наши устремления и способы решения жизненных задач, они помогают, подталкивают нас, создавая правильную энергетику внутри и снаружи.
Словите то настроение, когда три ваших друга говорят вам: «Давай! Действуй! Мы с тобой». И вот тогда тот самый золотой свет зарождается внутри вас! И он согревает, вдохновляет, ведёт. Это ВАШ поток изнутри идёт наверх и встречается с другими, более могущественными энергиями. Они вливается в них, черпая космическую силу! Когда вы способны запустить поток внутри, «сверху» вам обязательно помогают!