ТЕРПЕНИЕ ЗА ГРАНЬЮ ИЛИ ГРАНИЦА ТЕРПЕНИЯ

Рассказывала недавно про Лялечку с терпелкой, и оказалось, что один законный вопрос про терпение был не освещён в том посте. Вопрос про то, где та грань, за которой нельзя терпеть, или где та мера терпения, которая полезна. И нужно ли вообще что-то терпеть? Вопрос отчасти философский, но, тем не менее, таки существуют определённые критерии, на которые можно ориентироваться в этом вопросе.

Раньше было принято считать, что безграничное терпение это ценнейшее качество и безусловная добродетель. Сейчас, в пору суперпопулярности «личных границ», «абьюзеров» и «манипуляций», как бы бытует мысль, что терпеть вообще ничего нельзя, а надо сразу укрепляться, закрываться, слать по матери любого, кто «покушается».

На мой взгляд, истина где-то посередине.

Терпение точно нужное качество. Способность подождать результата сильно помогает в вопросах материального благополучия и реализации. Иногда как раз терпение помогает избежать конфликта со случайным придурком где-то на улице. Милосердное терпение к больным и старым делает мир лучше. Терпение по отношению к детям – вообще бесценное качество и для душим ребёнка, и для родительской самоценности. Также полезны терпелки, когда нужно переехать, поболеть, пройти неприятную медицинскую процедуру, пообщаться с «любимыми» родственникам))).

Но есть один важный нюанс – никакое терпение не должно быть в ущерб себе!

Испытывать терпение, своё или чужое, это как резинку растягивать. Если вовремя не остановиться, она лопнет и очень больно ударит по пальцам.

Человек терпит плохие отношения на работе, а потом приходит домой и срывается на домашних.

Человек терпит физический дискомфорт, не обращаясь к врачу, потому что «я мужик», или «само пройдёт». Результат, понятно, бывает и катастрофический.

Женщина хочет быть хорошей матерью и терпеливо сносит любые выходки своих детей. Но в какой-то момент не выдерживает, и бедолагам достаётся по полной программе на пустом, казалось бы, месте.

Жена бесконечно терпит дурное отношение мужа, потому что боится его потерять, потому что любит, потому что дети, потому что на самом деле он хороший… А в результате получается, что она вредит и себе, и детям, и ему, как бы поощряя недопустимое.

Так где же проходит эта граница, за которой терпение перестаёт быть даром и становится наказанием? Как определить, что мы можем терпеть, а что терпеть нельзя ни в коем случае?

Если вы принимаете ситуацию, чувствуете себя в ней относительно спокойно, без надрыва и отчаяния, это нормально. Резинка вашего терпения не натянута до критической точки, она не лопнет и не ударит больно. Вы вполне можете что-то откорректировать, чтобы защитить себя.

Но, если вы терпите, а вам плохо, и, чем дальше, тем хуже; если приходится терпеть за свой счёт, становиться при этом худшей версией самого себя, - значит, вы дошли до той самой границы, и дальше пойдёт только разрушение. Изменить что-то в этом случае очень трудно, почти невозможно.

Вот это и есть та грань, за которую не нужно переходить – нельзя делать себе плохо регулярно. Нельзя допускать наращивания боли. Нельзя терпеть так, чтобы самооценка и самоценность трещали по швам.

Что делать? Вариантов всегда не один:

– где-то нужно тупо выйти из ситуации и отношений;

- где-то изменить форму реагирования на определённые действия людей (часто люди делают нам плохо не специально, а потому, что они не в курсе, что нам это не нравится);

- может надо пойти к психологу и разобраться в своих паттернах поведения и автоматических сценариях, которые почему-то приводят к разрушению и боли.

В общем, с терпением, как и с другими жизненными аспектами и задачками – регулируем дозировку, делая её приемлемой, и ищем золотую середину, когда и другим хорошо, и нам безопасно и полезно.

Ольга Кудрешова