Про МОНСТРОВ и ПОДСОЗНАНИЕ
У меня на приёме молодой мужчина Виталий. Симпатичный, умный, состоявшийся. У него есть семья, нормальная работа, обожаемое увлечение, друзья, крепкие родственные узы. Запрос у Виталия был сложный – про недовольство собой и жизнью, про нехватку энергии, про «мало денег», про «не очень с женой». При этом, жизненная картинка Виталия была благополучной, он сам это и понимал, и признавал, и ценил. Но, ощущения в душе были совсем другие, как в песне у Цоя: «Так откуда взялась печаль».
Раппорт (хорошие отношения между психологом и клиентом) заладился сразу, мы начали работу. Вскоре мы обнаружили в жизни Виталия ещё один важный персонаж – Виталин страх. Иррациональный. И персонаж этот сильно отравлял Виталию жизнь, затормаживал успехи, пил энергию. Страх казался Виталию стыдным, он сильно стеснялся говорить о нём.
Оказалось, что у Виталия с детства был страх. Один и тот же, нескончаемый и неуходящий. Парень боялся странное – того, кто живёт под кроватью или в шкафу. И тот самый «он», который пришёл к мальчику в детстве, не оставлял в покое и взрослого мужчину.
Когда Виталик был маленьким, родные знали про его страх и помогали ему – старались одного не оставлять, брали спать к себе, когда совсем страшно бывало. Когда Виталий подрос, а страх так и не ушёл, мама водила его к докторам и психологам. Не помогало. Бывало, что уходило страшное, но быстро возвращалось.
Взрослея, Виталий сам старался справиться со своим страхом, всегда делал то, чего боялся – то с парашютом прыгал, то в походы ходил, в шкафы заглядывал часто, под кровать. С одной стороны, помогало, характер креп. С другой, «он» так и не показывался и не уходил никуда.
В последнем классе школы как будто стало легче, в один прекрасный день Виталий решил, что страх победить не сможет и будет жить с ним всю жизнь. Жил Виталий обычной жизнью, но всегда в его доме был «он». Освоил Виталий даже осознанное сновидение, чтобы постараться во сне увидеть «его», но не получалось – «он» ускользал и прятался.
Удивлён был Виталий, что разбирая его запросы (проблемы) уткнулись мы в его страх, казалось Виталию, что вписался «он» в его жизнь и уже не мешает.
И, когда Виталий был готов, он смог «увидеть» «его» и понять. Помогла работа с подсознанием.
Оказалось, что «он» - это Виталин папа. Не сам, конечно, а образ его, что отпечатался у маленького Виталика в памяти. Образ этот был собран из обрывочков и лоскутков, а потом запрятан в подсознание, как непонятный и волнующий.
Папа ушёл из семьи, когда Виталику было два годика. Ушёл из-за плохого – пил, обижал маму, гулял. В один прекрасный день папа не вернулся домой, загулял особенно долго. И мама с бабушкой приняли решение больше не пускать его обратно. Мама с бабушкой были хорошие и ни слова плохого Виталику не говорили про папу. Говорили, что любил он его, и парень это чувствовал. Но почему ушёл и больше не приходил, Виталик не знал. И знал, что спрашивать нельзя это. Мама с бабушкой всегда странные лица делали, когда он про папу говорил.
В общем, наверное, обычная история, когда мама хочет как лучше, ограждая своего ребёнка от непутевого отца. Только была в этой истории ещё деталь – папа был бестолковый, но сына любил. И, как мог, старался, встречаться с ним, подарки передавал. Но всегда встречал жёсткое сопротивление и запрет – не могла жена бывшая простить его. И когда папа вдруг появлялся, семья переходила на осадное положение – оберегали Виталика от встречи, порой эвакуировали мальчика к родственникам под разными благовидными предлогами. Виталик, когда подрос, услышал от тётки своей про борьбу эту мамы и бабушки с папой, но с мамой говорить так и не решился, да и не знал тогда, зачем.
И понял Виталий, что любил папу и чувствовал его любовь всю свою жизнь. Что очень сильно хотел увидеть папу своего, но не мог никак. Что пугался маленький Виталик маминых и бабушкиных испугов, когда те боролись с папой, пряча Виталика. Что превратились мамины страхи и Виталины чувства в настоящего монстра, что стал жить всегда с Виталей. Так появился «он», о ком нельзя было говорить, на кого нельзя было посмотреть и осмыслить.
Страх может быть хорошим, а может быть плохим. Всё дело в дозировке. Хороший страх – часть нашей внутренней системы безопасности, он не даёт нам попадать в опасные ситуации. Плохой страх - чрезмерный, неосознаваемый, навязчивый – уменьшает наши возможности и нас самих, тормозит движение вперёд, забирает энергию и ощущение счастья в жизни.
Большинство страхов и «страшных» сценариев формируются в детстве, когда ещё мало опыта, и сам человечек не может переварить то, что видит и слышит. Всё непонятное, пугающее и стыдное блокируется психикой, отправляется в чулан сознания – в подсознание. В подсознании страхи не лежат мертвым грузом, а прорываются в реальную жизнь в виде чувств, ощущений и реальных событий.
Думаю, что у многих из нас есть такие страхи.
Подумайте, есть ли что-то такое, что присуще вам много лет, с детства. Неуверенность, стыд, неясное чувство вины, страх или боязливость. Попробуйте увидеть «это» в пространстве, позвольте своему воображению показать вам «это» скрытое как какой-то предмет, что-то осязаемое. Потом спросите себя, в каком возрасте «это» появилось? С каким человеком или событием связано? На какие сферы вашей жизни «это» сейчас влияет? Не пришло ли время отпустить это восвояси?
Иногда достаточно просто «посмотреть» на «это», осознать присутствие и влияние, а потом просто принять решение об отмене этого сценария.
Иногда нужно приложить усилия, чтобы «это» открылось и смогло уйти или трансформироваться. Напишите мне в комментах или в личку, нужно ли тему про «это» ещё раскрыть, разобрать с другой стороны?