ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ И РОДИТЕЛИ: КАК ДОЛЖНО БЫТЬ?
Отношения взрослых людей с родителями – важная тема. Особенно остро тема отношений с родителями проявляется, когда у человека не ладится личная жизнь. Будь то конфликты с супругом или детьми, отсутствие партнёра, выбор неподходящего спутника жизни, повторяющиеся измены и предательства. Без урегулирования и отношений с родителями, и отношения К родителям, эти вопросы решить не получится.
Меня часто спрашивают: «А как должно быть? Какие отношения с родителями «правильные»?»
Ответственно скажу, что единого правила или протокола не существует. Есть разумные ориентиры, по которым можно сверяться.
«Правильные» отношения с родителями это такие, которые не приносят напряжения, не жрут настроение и энергию, порождающие больше хороших эмоций, чем печали, гнева и вины. Выстраивание взаимоотношений с родителями – уникальный и в чём-то даже таинственный процесс. Иногда (или всегда, когда получается хороший результат), создание хорошего рисунка отношения к маме и папе становится настоящей магией и волшебством, которое «чудесным» образом меняет жизнь и приносит мир в душу.
Родители сами по себе, отношения с ними и отношения к ним – могут стать как наимощнейшим, базовым, ключевым ресурсом для человека. Или будут источником проблем, блоков и всевозможных неприятностей как внутри души, так и снаружи, на событийном уровне. При этом, неважно, является ли семья полной, а родители благополучными или всё совсем наоборот. Получать потенциал или проблемы мы можем при любом фактическом положении вещей.
У каждого из нас есть возможность, став взрослыми (это окончательно должно случаться где-то в 25-27), выстроить внешние и внутренние связи с мамой и папой так, чтобы получать от них (связей) неиссякаемый источник энергии и поддержки, а не чёрную дыру, в которой теряется благо.
Вся человеческая жизнь – движение. Всегда вперёд, даже если иногда кажется, что это не так. Движение – это в том числе развитие, и мы проходим множество его этапов. Чаще всего, для нормального развития требуется, чтобы этапы созревания следовали один за другим в строгой последовательности. Например, если малыш «проскакивает» период ползания, и после того, как научился сидеть, встаёт на ножки и идёт, он и его родные столкнутся с определёнными трудностями в дальнейшем. Так как часть его нервной системы и его физические возможности сформируются неправильно.
Уйти от родителей – физически, эмоционально, социально – это первый и обязательный этап нормального развития взрослого человека. Без отделения от родительской семьи не сформируются не то что определённые навыки, такие как ответственность, способность быть хозяином жизни, но и в принципе не возникнут некоторые возможности.
Не уйдя полностью от родителей, человек полностью не управляет своей судьбой.
Понять, прошли ли вы этот первый этап можно ответив на вопросы теста ниже.
Традиционно – даю утверждения (всего 10), вам нужно выразить своё согласие с моим утверждением в виде балла от 0 до 10. Где 10 – полное согласие, 100%-е соответствие действительности. 0-1 – категорическое нет. 5 – 50/50.
Не думайте долго, давайте первый ответ, который пришёл в голову. Чаще всего именно он самый верный.
1. Родители (или один из них) – самые важные люди в моей жизни
2. Хочу, чтобы родители больше меня хвалили и гордились мной
3. У меня нет секретов от моих родителей (одного из них)
4. Если честно, я хочу, чтобы родители любили меня так, как мне нужно (как мне кажется было бы правильно)
5. Я жалею родителей (или одного из них), хочется, чтобы они (он) были бы более счастливы
6. Родители (один из них) легко могут вывести меня из себя
7. Если честно, я и сейчас обижаюсь на родителей (на одного из них)
8. Чувствую стыд и вину по отношению к родителям (одному из них)
9. Принимая важные решения, советуюсь с родителями (одним из них)
10. Беспокоюсь о родителях (одном из них) сильно
Расшифровку результата посмотрите в комментариях. Специально не даю её здесь, чтобы вы могли пройти тест, не подглядывая в результаты и бессознательно или сознательно не подгоняя ваши ответы под «правильный результат».
Поздравляю, если результат у вас получился оптимальный. Если цифры вам не нравятся, не расстраивайтесь! На самом деле, жизнь устроена так, что большинство людей во всех возрастах не имеют возможности отделиться от своих родных вовремя и, так сказать, «бескровно».
Что значит «уйти от родителей»? Значит отделиться по трём жизненным направлениям.
Практическая сфера. Здесь мы говорим о материальной независимости, стремлении и способности обеспечить себя. При этом, в нашей стране родители достаточно долго поддерживают своих взрослых детей. Иногда это хорошо и правильно. В других – блокирует то самое хорошее развитие, о котором мы говорим. Здесь важно найти ту золотую середину, когда помощь родителей не препятствует, а помогает человеку становиться взрослым и самодостаточным.
Эмоционально –ценностная. Это возможность и способность иметь свою собственную, в чём-то отличную от родительской, систему ценностей и жизненных ориентиров. Это способность принимать решения и действовать, основываясь на своих желаниях и потребностях.
Поведенческая (конфликтная). Это способность и возможность, в случае несогласия с родителями, отстаивать свою точку зрения, не испытывая страха, чувства вины и стыда.
Очень важно знать, что отделиться, уйти от родителей – это не оборвать связь с родителями, а сделать её качественно другой.
Сейчас очень популярная тема сепарации от родителей. Специалисты и неспециалисты тоже активно учат выстраивать границы и отвоевывать своё пространство у мамы с папой. С болью иногда смотрю на то, как такая борьба с родными приобретает совершенно уродливые формы. Родители демонизируются и фактически изгоняются из жизни. При этом, чаще всего это происходит там, где родитель как раз не является катастрофической и деструктивной фигурой.
Да, есть такие родители, от которых и правда нужно улетать на Луну, обрывая все возможные контакты.
Но в подавляющем большинстве историй у нас всегда есть выбор – шагнуть в сторону мира, или в сторону войны. Понятно, что все наши проблемы и затыки из детства. Но ведь когда мы взрослые, у нас уже есть и право, и возможность и, главное, обязанность перед собой и перед Жизнью, самостоятельно урегулировать трудности и развязать узлы проблем прошлого.
Мы всегда можем остановиться и не лупить маму и папу, не исправлять их, выбивая «правильное» поведение и покаяние за совершённые ими ошибки. Мы ведь можем вдруг понять, что родитель такой, какой есть. И если не умел он раньше говорить то, что вам нужно, так и не научится уже. Ну и пусть! Пусть то, что нужно, говорят любимые люди и близкие друзья. Вот не умела раньше мама радоваться жизни, любить путешествовать и каким-то правильным образом о себе заботиться, а любила пахать на даче и растить никому не нужную картошку, так может это её выбор? Может так и задумано природой, чтобы она была такой? Может есть что-то разумное в том, что мы разные? Есть.
В общем, здоровая отстранённость и тепло лучше, чем острые чувства и категорические поступки в отношении родителей.
Посмотрите на свои ответы по тесту. Обратите внимание на те пункты, где у вас высокие баллы. Это и есть болевые узлы, которые могут не давать вам отделиться и забрать себе своё. Может это вы не хотите и не можете оставить родителей в покое, а может кто-то из них не хочет, чтобы вы отодвигались далеко, не знаю. Знаю, что если вы подумаете над этим, сможете заглянуть внутрь болезненных точек, а потом измените своё отношение и, если будет нужно, поведение, то освободится колоссальное количество жизненной энергии, которой можно будет распорядиться гораздо разумнее, чем это происходит сейчас. Ведь есть же у вас жизненная сфера, которая требует улучшение? Есть! Точно говорю, «строительный материал» для улучшений – в оптимизации отношений к маме и папе.