1. Узнать себя
Основа для отношений, где вы будете чувствовать себя свободно и проявленно - собственная устроенная жизнь и понимание себя.
Если вам в вашей жизни самим с собой классно, вам будет проще делать выбор не из дефицита какой-то потребности (а значит вы легко можете закрыть глаза на то, что вам не подходит), а из желания жить еще лучше и наполненнее.
Понимание того, что вы за человек, какие у вас есть ценности, дефициты и потребности, что и почему вы чувствуете - основа для понимания того, какого партнера вы хотите.
Важно! Самые приятные отношения появляются между двумя НЕИДЕАЛЬНЫМИ людьми. Только в уязвимости и неидеальности рождается настоящая близость. Не пытайтесь стать идеально проработанным, это невозможно.
Куда важнее знать свои разные грани и понимать, как ими управлять. Точно так же при поиске партнера помните, что людей без изъянов нет. Но есть изъяны, с которыми вы будете как в тюрьме, а есть те, которые для вас будут пустяками.
Вот список вопросов, который приблизит вас к пониманию, что вы за человек:
Вопрос ценностей довольно объемный, исследование их может занять долгое время, предлагаю вам сегодня не углубляться, а выделить 3 ключевые ценности в жизни. Главная ценность — это то, в пользу чего вы сделаете выбор, если он перед вами встанет.
Например, для вас приоритетом может быть семья, а реализация может быть не так важна. И тогда вы ради времени с партнером или семьей вы можете отложить обучение или работу. Или вы из тех, кому не так важны семейные ценности, но очень важна собственная реализация и независимость. Возможно вы из тех, кто любит баланс. А может быть вы очень свободолюбивы.
- Какая забота мне важна?
- Что для меня важно, когда я грущу? (от себя и от партнера)
- Что для меня важно, когда я злюсь?
- Как я люблю проводить свободное время?
- К чему стремлюсь, о чем мечтаю?
- Как часто мне важно быть наедине с собой?
- Какие у меня есть триггеры? (какое поведение вызывает сильные сложно переносимые эмоции: ревность, злость, тревогу, обиду, одиночество)
- От чего я получаю самое большое удовольствие?
- Как я люблю проводить вечера и выходные?
- Как я смотрю на воспитание детей? Какие самые важные пункты?
Еще лучше узнать себя, свои потребности, эмоции и научиться или управлять, можно на моем авторском МК «как научиться управлять эмоциями и обрести гармонию» — все подробности по этой ссылке.
Если вам важная личная работа и обратная связь, приходите на разовые сессии или в терапию — подробности по этой ссылке.