Как бороться с прокрастинацией в ведении блога?
Проблема, с которой встречаются в тот или иной момент деятельности если не все, то очень многие - это прокрастинация. Или другими словами "сделаю после обеда", "начну после сериала", "как только помою посуду", "завтра после мытья головы" и так далее.
Да, даже отговорка по типу "сделаю после того, как выполню дела" - это тоже прокрастинация, хотя бы по той причине, что ваш блог умудрился не войти в список ваших "дел". Тут либо блог не нужен, либо ты любитель откладывать на потом.
Откуда же возникает желание отложить "на потом"?
Вспомните поездку, которую вы долго ждали, или долгожданное свидание с парнем - вы откладывали на потом мытье головы, рисование стрелок, выбор платье или собирание чемодана? Думаю, что нет. Как в той шутке "никто из нас не может встать в школу в 7 утра даже с 5 попытки, но каждый без будильника подскакивает в 2 часа ночи на рейс в Дубаи".
Прокрастинация - это скорее вопрос двух вещей:
Если нет чего-то из двух (а то и сразу двух) - приходит она родная. Почему же в ведении блога может отсутствовать Желание?
В первую очередь желание может заглушать Страх. Допустим, тебе надо снять видео - и ты боишься что оно не получится, или получится плохо, или выйдет криво, или соберет волну хейта, или вообще не соберет просмотров.. всё это так давит на психику, что дабы защититься от этого разрушающего результата, который ты сама себе уже спрогнозировала - твоя психика решает отложить его "получение" на потом. То есть по факту, ты откладываешь не само дело - а негативный опыт, который можешь получить после его выполнения.
(решение в первой статье, где говорится о страхе сьемок)
Во вторую очередь желание может заглушать Лень. Возьмем то же видео, которое тебе надо снять. Это же надо накраситься, одеться, подобрать нужный ракурс, фон, отснять не один дубль для получения успешного, потом смонтировать… Уф! Сколько это часов работы! Лучше возьму печенье и посмотрю сериал. Здесь ты откладываешь не дело, а те усилия, которые тебе придется приложить для его выполнения (аналогично мы поступаем со школьным домашним заданием по математике) 🫠
А если тебе не хочется прилагать усилий - тут речь уже доходит до второй вещи: Мотивации.
Почему может отсутствовать Мотивация?
Мотивация - это ощущение реальности получения того результата, которого мы так сильно желаем.
Допустим, что мотивирует людей в спортзале? Реальность живых примеров перед ними, реальность историй, в которых их знакомые (а не какие-то далекие мифические люди) смогли раскачаться и привести себя в форму за определенное время. Их мотивирует Реальность. То есть они точно знают, что если будут соблюдать дисциплину и режим - то ТОЧНО получат то, ради чего пашут.
Что было бы с этими людьми, если бы по приходу в зал им сказали "слушай чувак, ты можешь и 3 года заниматься и сидеть на вареной курице, но не факт, что придешь в форму. Тут у каждого по разному, но дерзай". На сколько бы хватило этого человека, который бы ограничивал себя в еде, пахал на тренажерах как проклятый, но мог в течении даже нескольких месяцев не видеть никакого результата?
Верно. Вероятнее всего, он бы по потерял мотивацию так себя истязать без какого-либо гарантированного результата. Никому не нравится работать на воздух. Постепенно его походы в зал становились бы все реже, в рационе все чаще появлялось бы жареное и мучное, пока в какой-то момент этот человек не отказался бы от абонемента.
Проблема здесь только в том, что в блогинге никто не может дать тебе никаких результатов. Ты пробуешь разные воронки, алгоритмы, разные стратегии, разные идеи - но никаких гарантий и быть не может.
Да, одно видео может залететь, а на завтра может отписаться 100 людей. Это как бизнес на себя - никто не застрахован. Поэтому в этом деле гораздо проще быстро потерять мотивацию, каким бы заряженным ты не был на старте.
Что же предпринять, чтобы этого не случилось, или преодолеть, если все-таки кризис тебя не миновал?
Что это значит?
Не заходи в блогинг с целью "стать популярным блогером со 100500 подписчиками и 100500 лайками через 2 месяца". Клево, если это получится - но в большинстве случаев это не сработает так быстро. И после 2 месяцев упорной работы наизнос и отсутствия поставленной цели - ты просто выдохнешься и с мыслью "у меня все равно ничего не получается, зачем стараться" схлопочешь отсутствие мотивации и последующую за этим жесткую прокрастинацию.
Поставь то, что можно гарантировать. То, что зависит от тебя.
Допустим "снять 15 рилз за неделю" или "создать 2 актуальных за день". Тогда, когда ты будешь выполнять эти цели, то будешь ощущать прилив сил.
Почему так резко упал спрос в наше время на работу по найму? Потому что людям перестало нравится тратить свою жизнь на ожидание. В основе своей работники по найму не любят свою работу и живут только до зарплаты. Их радует не процесс, а только результат - деньги. Поэтому они такие несчастные.
Ты ведь занимаешься блогом, потому что тебе это нравится, так? Вот и получай удовольствие от процесса, а не результата в "+100 подписчиков, +20 лайков, +3 залетевших видоса". Пусть это будет премией, но не самоцелью.
Если ты будешь заниматься блогом ради удовольствия - то никогда не заработаешь прокрастинацию. Ты ведь не садишься за книгу с мыслью скорее ее дочитать? Ты хочешь узнать финал, но получаешь удовольствия от самого прочтения, поэтому и возвращаешься к ней раз за разом, даже если точно знаешь что не осилишь этот толстый томик даже до конца этой недели.
То же и с блогом - неважно, когда ты станешь популярной. Если тебе нравится сам процесс - тебе не придется заставлять себя возвращаться к нему. Тебя саму будет тянуть к камере и инсте, как магнит к холодильнику. Причем, без каких-либо ожиданий и награды за старания!
Окружение хорошо мотивирует даже в моменты выгорания. Если ты , блогер, будешь 24/7 находится среди бухгалтеров и пекарей, которые считают твое ремесло "глупостью", то по факту ты не будешь иметь поддержки единомышленников. Будешь белой вороной, которой не с кем поделиться своими планами и обсудить проекты.
А совместное обсуждение порой мотивирует даже больше, чем результат. Ты загораешься, распаляясь о своих ближайших целях и их реализации. А когда получаешь отклик и еще большее рвение от собеседника - то ощущаешь ту самую РЕАЛЬНОСТЬ получения результата, на которой и базируется самая стойкая Мотивация.
Понимаешь? Не обязательно иметь результат. Тот же эффект может оказать единомышленник, который искренне и обосновано верит в твой проект и идею. Важно, чтобы это был единомышленник. Потому что если твоя мама или друг начнут говорит то же самое, ничего не смысля в блоге, ты кивнешь но не получишь никакой мотивации потому что "как они могут уверять меня в успехе этой идеи, если даже не знают алгоритмов, трендов и того, как это все устроено?".
Это как если бы глухой заверял тебя в твоих невероятных вокальных данных. Приятно конечно, но цена этому грош.
Если блог будет для тебя чем-то вроде "хобби", "дело для занятия времени от скуки" - то ровно столько же времени и мотивации на него будет выделяться.
"Сколько останется".
Как в той присказке:
Если выделить на уборку 1 неделю - ты будешь убираться 1 неделю, а если выделить 2 часа - ты управишься со всем за 2 часа.
Сделай его важной частью своей жизни. Введи его в свой постоянный график, как еду или сон. Построй вокруг него свою жизнь - вплети его в свои дела так, что не выдернуть.
Выстрои дисциплину, как с походами в зал. Где нельзя пропустить ни одного дня без польза для блога.
Когда работа в блоге станет для тебя привычным и ежедневным делом, ничто не заставит тебя в какой-то момент сказать "сделаю это завтра". Возможность такого формата просто не появится в твоей голове. Это психология.
Заставь свою психику таком образом на уровне подсознания принять это дело и сделать его обязательным пунктом твоей повседневной рутины.
Прокрастинация - это не что-то непонятное, что появляется из неоткуда. Прокрастинация - это совокупность Мотивации и Желания, над которыми мы имеем полный контроль. Теперь ты знаешь как управлять Мотивацией и Желанием, а значит, знаешь как избежать такого нежелательного состояния как Прокрастинация.