Комплексы

Психологические комплексы — это страшный враг человека, из-за них происходит искажение собственного восприятия и мира вокруг.

Комплексы возникают под воздействием окружающей среды, под влиянием близкого человека, или благодаря бесконечной самокритики.

Типы комплексов

Комплекс «Жертвы»

Люди с данным комплексом во всех своих проблемах и бедах винят окружающих людей. В любой проблемной ситуации своей вины такие люди не видят, и обвиняют во всем других, но ни в коем случае не себя.

Комплекс «Нарцисса»

Нарциссы любят лишь себя и считают, что они идеальны во всем. Но если покопаться глубже, то можно обнаружить, что за своим нарциссизмом они прячут душевную незащищённость и ранимость. Излишняя любовь к себе плохо влияет на процесс становления человека как индивида, а также на его профессиональную подготовку.

Комплекс «Квазимодо»

Если у человека есть комплекс Квазимодо, то он негативно оценивает всю свою внешность. В итоге человек испытывает ненависть по отношению к себе, к своей внешности. Комплекс Квазимодо - это внутреннее психологическое давление индивида на самого себя. Представители комплекса Квазимодо не стремятся доказывать другим свои преимущества перед другими. Как правило, обладатели данного комплекса редко добиваются поставленной цели, успеха.

Комплекс «Неполноценности»

Этот комплекс закладывается с самого детства и обладатель твёрдо уверен в своих представлениях о мнимых дефектах тела или психических возможностей. Таким людям важно мнение окружающих, и они часто выслушивают о себе негативное мнение, иногда даже верят этому. Представители этого комплекса всю жизнь доказывают окружающим свою исключительность.

Как избавиться от комплексов?

Никто не идеален

Подумайте о том, что у каждого человека на земле есть свои проблемы: в семье, на работе, в личной жизни и т.д. Некоторые люди стараются не акцентировать на них внимание и решать их по мере поступления, а некоторые зацикливаются на своих неудачах и трансформируют это в комплексы. Вам стоит понять, что вы не единственный человек на планете, у которого есть проблемы. Старайтесь поменьше говорить о них при окружающих, иначе будете обращать на это их внимание, тем самым создавая климат для развития комплексов.

Перестаньте зависеть от мнения окружающих

Наверняка вам знакома народная мудрость: “Сколько людей, столько и мнений”. Всем угодить просто невозможно, да и какая в этом необходимость? Некоторые люди имеют такие же комплексы, как и у вас, и они будут указывать на ваши недостатки, пытаясь скрыть свои. Поэтому перестаньте обдумывать свой каждый шаг и начините жить ради себя, а не ради других.

Действуйте

Если вы чётко знаете причину ваших комплексов (например лишний вес или проблемы в общении), то какие бы вы не проводили психологические манипуляции, эта причина от вас никуда не денется. Однако, вам повезло, что вы знаете прямую причину вашей неуверенности в себе, поэтому вам необходимо её как можно быстрее ликвидировать. Если это лишний вес - начните ходить в спортзал, если это проблемы с общением - заставляйте себя почаще находиться в обществе. Таким образом, вы не только избавитесь от комплексов, но и начнёте гордиться собой.

Источник: Testometrika