Не даём вывести себя на эмоции

Проблема

На улице, дома, на работе, в любом другом месте кто-то словесно пытается вывести вас на эмоции, спровоцировать на скандал или на драку.

Проблема: на улице, дома, на работе, в любом другом месте кто-то словесно пытается вывести вас на эмоции, спровоцировать на скандал или на драку.

Что делать

1. Красноречиво молчим. Это не значит «не обращать внимания на дураков», как нас учили родители. Это значит повернуться к оппоненту, внимательно посмотреть прямо в глаза, про себя проговорить «Я знаю, что ты пытаешься сделать – не выйдет», выдержать так какое-то время.

2. Если не помогает, и оппонент продолжает "цеплять", то делаем все то же самое, но теперь произносим вслух: «Я с первого раза понял, что ты хочешь меня спровоцировать – не выйдет».

Рекомендации

Сохраняйте естественное спокойствие. Контролируйте дыхание, движение, мимику, тон голоса, выражение глаз – ничто не должно показывать, что вы злитесь или боитесь.

Источник: Психология Экстремальных Ситуаций