СИЛА СЛОВА ИЛИ ЧУДЕСА АФФИРМАЦИЙ
У каждого есть цели, желания, мечты и множество препятствий для их реализации. Не многие знают, что в наших силах их устранить, грамотно используя мощные позитивные установки — аффирмации.
Помните анекдот: «Едет мужик в трамвае и думает: «Что за жизнь? Работа плохая, зарплата маленькая, жена — стерва», а ангел стоит за плечом и удивляется: «Какие странные желания... Ну что делать, надо исполнять».
Так и мы неосознанно используем в своей речи и мыслях негативные утверждения, которые самым прямым образом влияют на нашу жизнь. Вспомните, как часто вы произносите в разговоре фразы «кошмар», «жуть», «ничего себе»? Последняя вообще «убивает» своей перспективой... Или вот еще «с ума сойти» - оно вам надо? Да еще поговорки эти неадекватные: «с милым рай и в шалаше», «не жили хорошо, нечего и начинать» и так далее...
Женщинам еще сложнее — бывает, подойдешь утром к зеркалу, а в голове мысль: «Боже, какая я страшная». Список «комплиментов», которыми мы одариваем себя, можно продолжать до бесконечности. Что в результате откладывается в подсознании? То, что мы произносим, то и откладывается, причем буквально. Мы программируем себя сами. Осознаете серьезность положения? Тогда идем дальше.
Для переключения в голове «минуса» на «плюс» надо немного потрудиться, оставить как вредную привычку годами устоявшиеся мысли и фразы получится не сразу. Но если вы решили кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону, оно того стоит. Грамотно составленные и правильно применяемые аффирмации действительно могут значительно улучшить качество вашей жизни, поскольку закрепляют установку непосредственно в подсознании и задействуют в нас резервы, о которых мы даже не подозреваем. Что важно знать:
Как правильно составлять аффирмации:
• не используйте частицу «не». Подсознание ее не воспринимает, поэтому утверждения из серии «я не опаздываю» дают прямо противоположный эффект;
• слово «могу» тоже лишнее в установке, поскольку каждый из нас может все, чего захочет и это отлично известно нашему подсознанию;
• при составлении правильной фразы нужно поймать момент «здесь» и «сейчас», а не в будущем времени;
• аффирмации действуют только на того, кто ими пользуется, до чужого подсознания может достучаться только врач-гипнолог;
Как правильно использовать аффирмации:
• их можно произносить вслух или про себя, или записывать — ежедневно, столько раз, сколько считаете нужным, при этом обязательно
• верить в них. Если вы говорите «с каждым днем мое благосостояние растет» и при этом слышите в голове ехидный голос «ну да, денег нет, но вы держитесь» — ничего не получится. Нужно проникнуться этой фразой насквозь, почувствовать ее, чтобы подсознание приняло ее как руководство к действию.
Если вы решительно настроены улучшить качество своей жизни и морально готовы впустить в нее перемены — действуйте, все в ваших руках, точнее, в вашей голове. Поставьте себе цель, представьте как можно реалистичнее, каким вы будете, когда добьетесь желаемого и идите навстречу своей цели с полной уверенностью в том, что вы ее достигнете. Подобное притягивает подобное, так что контролируйте свои мысли, чувства и слова, правильно составьте себе аффирмации или найдите готовые в интернете и, как говорят в телепередачах, «следите за развитием событий».
Apergasia (Защищено авторским правом)