Практико-ориентированный курс по целеполаганию "Я – свой результат"
Твои цели = Твои действия = Твой результат
Согласно Виктору Франклу (психиатру, психотерапевту, выжившему в концлагере) счастье – это побочный эффект, как результат от занятия любимым делом. Любимое дело - это то, чем вы хотели бы заниматься даже, если бы вам не платили за это.
Буддисты говорят, что стремление быть абсолютно счастливыми, преодолев боль и страдания - это и есть настоящий смысл бытия.
Но это стремление не заключено только в прочтении мантр или молитв, медитациях и хождении в храм. В первую очередь, это действие, это активность, это намерение. Но намерение должно быть правильно сформулированным, а действие целенаправленное, активность не должна превращаться в суету и имитацию деятельности.
Представьте, что вы стоите перед водной гладью и держите в руках камень, и если вы его бросите в воду, то по поверхности пойдут круги из-за вашего действия - броска. Но, если вы так и не кинете камень в воду, круги так и не возникнут. Так вот, эти круги и есть ваш непроявленный (ещё пока) потенциал, он у вас есть, но он в спящем режиме. Его надо разбудить!
Задача каждого из нас — раскрыть собственный потенциал, став таким образом счастливым, но раскрывать его нужно самостоятельно, активно, а не пассивно. Счастье — это реализация нашего устремления, реализация себя.
Что нужно для реализации? Нужна цель! А что если её нет? Тогда её можно создать, и она озарит ваш жизненный путь, добавив энергии и радости просыпаться каждый день.
Цель должна быть грамотно сформулирована и структурирована, это чёткий алгоритм действий, а ещё внутренняя готовность эту самую цель реализовать. И готовность играет одну из самых важных ролей в этом процессе.
А вы уже знаете, чем вы будете заниматься в будущем году? Какие у вас желания, есть цели, задачи? Вы уже приняли решение, какие контакты прервете, какие укрепите? С кем расстанетесь, кого хотите встретить? Чего хотите достичь, какими стать? Что вы собираетесь делать? Ведь вас ждёт ещё один год, как вы его проживете?
Если вы хотите войти в 2025 год новым человеком с целью, вместо бесполезного загадывания желаний под бой курантов, человеком с планом и стратегией на будущие 12 месяцев, то мой курс "Я - свой результат" для вас. Хотите реализовать максимум возможностей в 2025 году и прожить свой лучший год? Если да, то тогда продолжайте чтение, если нет, то я благодарю вас за потраченное время! Курс подойдёт не всем!
Методология курса "Я-свой результат" сформирована таким образом, чтобы к новому году у вас была конкретная цель, план, мотивация и готовность к её реализации, а также первое действие.
После прохождения курса Вы будете точно знать:
Курс будет Вам полезен, если Вы:
· больше НЕ хотите чувствовать себя будто идёте по обочине жизни, тем временем как другие наслаждаются всеми благами
· устали «хотеть, мечтать, планировать», но НЕ делать
· чувствуете в себе потенциал и готовность расти в деньгах, ресурсах, отношениях и реализации
· хотите больше НЕ упускать возможности, и готовы стать благополучным уже в следующем году
• Обрести чувство собственной ценности и уверенности в себе.
• Перестать быть маленьким, взяв ответственность за своё счастье на себя.
• Перестать винить себя, других, мир в чём бы то ни было.
• Обрести новые взгляды и совершить действия, способствующие росту.
• Увидеть себя не глазами других, а своими, выбрать что хорошо вам, а не вашим родителям.
Почему вы получите результат после курса "Я - свой результат"?
Я представлю вам 3D модель эффективных изменений парадигмы жизни:
· вы будете корректировать содержание: блоки мышления, убеждений, работать с бессознательным;
· вы будете формировать качество: внутренняя опора, мотивация и готовность к изменениям;
· вы будете выходить на другой уровень: применять доступные и понятные психотехники, которые помогут переводить желания в намерение и в результат.
Фокус курса – практика и внедрение.
"Уметь и знать- это понимать и делать" (©️К. Антарова «Две жизни»).
Но знать -это не равно делать, а действие - это один из ключевых блоков в реализации ваших целей. Именно с ним мы будем разбираться: чётко, понятно, эффективно.
В этом году курс будет включать в себя супер бонус: подсказки от игры «Трансформация». По своей глубине игра сравнима с длительной консультацией у психолога, где в процессе вы получаете не только анализ вашей ситуации и осознаете препятствия, мешающие достичь желаемого, но и имеете на выходе список конкретных шагов, которые рекомендуется совершать в своей жизни, чтобы прийти к цели и реализовать то, чего хочется.
Программа курса "Я -свой результат":
Неделя 1. Анализируем настоящее состояние и формулируем желаемое будущее, проводим ревизию ценностей, которыми вы живёте, определяем цель.
· Не понимая своего настоящего состояния (где вы сейчас, какой вы), не зная отправной точки, невозможно сформулировать желаемое будущее (каким я хочу быть). Верно и обратное: вы не придёте никуда (помните, как у Алисы в стране Чудес), если не будете знать пункт назначения. Можно вылететь ИЗ Москвы, но нужно понимать, КУДА вы летите.
В результате вы проведёте анализ своего сегодняшнего состояния, вы избавитесь от ложного представления о себе, как о личности, сформулируете конкретный желаемый образ будущего себя, обозначите временной промежуток достижения результата. Вам станет ясна ваша цель - ваш пункт следования, ваш путь. Вы узнаете, какие бывают цели. У вас появится понимание, какими ценностями вы живёте, насколько ваша жизнь конгруэнтна вашим ценностям.
Неделя 2. Формируем готовность и работаем с негативными убеждениями о себе, о цели.
· Вы сможете обнаружить скрытые программы, которые вами управляют и не дают достигнуть желаемого. Это могут быть и негативные убеждения, и родительские предписания и сценарное поведение, и неверие в себя, и вторичные выгоды от того, как вы сейчас живёте, и сопротивление. Ну, почему-то же вы ещё не там, где хотите, верно?
В результате вы проработаете то, что вам мешает стать и быть тем человеком, которым вы хотите. Вы сформируете готовность к изменениям, что станет гарантией того, что вы достигнете цель. Вы избавитесь от ограничивающих установок и убеждений, трансформируете негативные ощущения и страхи в свою силу делать и достигать, получите ресурс на реализацию.
Неделя 3. Синхронизация по линии времени (работа с негативными паттернами прошлого, которые мешают будущему)
· Бессознательное "мыслит" только образами, слов не понимает, а время для него НЕ линейно, и всё, что когда - либо случилось - не прошло, это до сих пор с вами, и отнимает силы, не давая идти вперёд. Те образы будущего, что вы себе рисуете, порой вызывают больше страх, чем радость. Вы как бы прописываете себе на уровне подсознания свою будущую жизнь, превращая эти образы в самореализующиеся пророчества (психологический термин).
В результате использования специальных психотехнологий вы разрешите те внутренние конфликты, которые тянутся из прошлого, может быть из детства. Ваше восприятие произошедшего изменится и перестанет отнимать энергию и силы, а образы будущего станут конкретными и благополучными, вы будете способны реализовать свои планы. У вас появится новый паттерн поведения успешного человека, способность видеть возможности, и навык ими пользоваться.
Неделя 4. План и итоги работы, делаем пристройку к будущему
· Чтобы вы не выгорели, и не отказались от реализации задуманного, я расскажу как правильно нужно писать план, чтобы он не вызывал у вас ощущения невыполнимости и давления. Мы поговорим про жизнестойкость и способность выдерживать плато - ощущение, что ничего не происходит. Вы зафиксируете свой образ будущего, начав его исполнять. Также я отвечу на вопросы.
В результате у вас будет настоящая (ваша) цель, вы начнёте понимать, какими ценностями живёте, куда вы стремитесь, кем хотите быть. У вас будет план реализации задуманного, первое действие, запускающее весь дальнейший механизм. Вы станете хозяином жизни, перейдя из состояния жертвы, с которой жизнь "случается", вы обретёте смыслы, начнёте идти своим путём, станете благополучным человеком.
Для тех, кто выберет расширенный тариф, предусмотрены бонусы. Психотехнологии останутся с вами НАВСЕГДА!
Тарифы
Первый тариф (базовый) - вы приобретаете только курс, который проходите самостоятельно, что вполне допустимо, все техники будут описаны понятно и доступно. Будет теоретическая часть, где я также поясню, что и зачем вы будете делать. В самом конце курса я отвечу на вопросы. Доступ к курсу сохранится в течение 6 месяцев с момента старта.
Стоимость 5 900 руб. (цена сохраняется до 01.11, далее - 6500 руб.)
Второй тариф (бонусный)- вы приобретаете курс, у вас будет возможность по ходу него задавать вопросы и получать обратную связь лично от меня, не от кураторов, а также предусмотрен ряд бонусов. Доступ к курсу сохранится в течение 12 месяцев с момента старта.
- глубинная трансформационная практика для восстановления равновесия и баланса (йога голоса) от Киры Сергеевой - солистки музыкальной группы "Шакти Лока", автора песен, кандидата социологических наук, трансформационного тренера;
- психологическая медитация по очищению от негатива в моём исполнении;
- подсказки от игры "Трансформация". Игра подсветит, что поможет Вам в достижении выбранной цели, а также укажет на основное препятствие и даст указание, как с ним справиться.
Стоимость 9 900 руб. (цена сохраняется до 01.11, далее - 10 500 руб.)
Третий тариф (VIP)- вы приобретаете сам курс, по ходу которого вы сможете задавать вопросы и получать обратную связь лично от меня, не от кураторов, а также в тариф включены 2 сессии со мной (каждая по 55 минут), где вы сможете поработать в индивидуальном порядке, пробуя дополнительные психотехнологии, которых нет на курсе.
Также этот тариф будет включать в себя одну дополнительную практику EMDR (техника исправления травмирующего события или опыта). В тарифе сохраняются все бонусы, предложенные в предыдущем описании. Доступ к курсу сохранится на 1,5 года с момента старта. На данном тарифе места ограничены.
-психологическая медитация очищения сознания
- глубинная трансформационная практика через голос для восстановления равновесия и баланса (йога голоса) от Киры Сергеевой - солистки музыкальной группы "Шакти Лока", автора песен, кандидата социологических наук, трансформационного тренера;
- подарок - моя книга "Точка бифуркации, или история изменившая мою жизнь";
- подсказки от игры "Трансформация" (расширенные). Как и в предыдущем тарифе, участник узнает, что ему поможет в достижении цели и как справиться с главным препятствием.
- также, вы получите список из более чем 10 шагов, которые Игра посоветует Вам совершать для реализации желаемого. Шаги-рекомендации будут относиться к разным слоям мира человека - физический (материальный) мир, эмоции, разум и Дух.
- скидка на игру "Трансформация" (онлайн).
Стоимость 30 900 руб. (цена сохраняется до 01.11, далее - 35 500 руб.)
Для ВСЕХ тарифов предусмотрен доступ к списку поддерживающей литературы, которую я рекомендую к прочтению.
Обо мне, почему я?
Почему вы можете мне доверять? Это очень важный вопрос, ведь мы хотим быть уверены в компетенции тех, у кого приобретаем услуги. Каждый из нас вкладывает что-то своё в понятие «компетенция», но в целом это про опыт, результаты, про «химию», про цену и доступность в плане понимания. Всё вышеперечисленное я гарантирую!
Итак, у меня несколько оконченных высших образований и аспирантура. Я психолог интегрального нейропрограммирования, в том числе по работе с детьми в рамках метода. Метод интегрального нейропрограммирования (ИНП) является официально признанным на всей территории Российской Федерации и Европейского союза (многие этот метод сейчас называют квантовой психологией). Я имею достаточное количество сертификатов, свидетельствующих о моих навыках в рамках моей специальности, в том числе сертификат курса по психологии на английском языке Йельского университета. У меня есть диплом Московского института психоанализа и РУДН в направлении медицинской психоаналитической психотерапии. И в данный момент я получаю ещё одно образование, как клинический психолог.
У меня у самой более 300 часов психотерапии, я забочусь о своём психо-эмоциональном состоянии, и не награждаю своими проекциями клиентов. Я работаю бережно, но эффективно, быстро, но обязательно соблюдаю экологичность.
Я и есть свой собственный результат, метод и психотехнологии я испробовала на себе, некоторые разработаны лично мной. Опыт работы в частной практике более 2,5 лет. Есть положительные отзывы о моей работе и реальные изменения у клиентов. До того, как я стала психологом, я работала маркетологом и пиарщиком в крупных компаниях, где также необходимы были навыки убеждения и коммуникаций, чёткая постановка целей и задач и их выполнение. Благодаря своему прошлому опыту, я понимаю трудности людей, знаю, что такое выгорание, незнание куда дальше, что такое потеря смысла жизни и разочарование в своей профессии. Сегодня я могу с этим справляться, понимаю истоки, и помогаю другим.
Курс не про то, как стать миллионером, хотя, если такова цель, то к ней можно прийти в рамках понятия о долгосрочных целях, про которые мы будем говорить. Я буду рассказывать про то, что знаю наверняка - это целеполагание. У меня есть конгруэнтные знания по данной теме, я имею необходимый личный опыт - это про достижение собственных результатов, а также это про достижения моих клиентов, которые после терапии обретают желаемое благополучие в той или иной сфере жизни.
Я- свой результат!
С 18 лет я работаю, ставлю цели и осуществляю задуманное. Я продуктивно исполняла свои обязанности пиар и маркетинг специалиста в сфере шоу-бизнеса, спорта (футбольные клубы) и корпоративного бизнеса на протяжении почти 20 лет. Если я увольнялась, то в этот же день у меня было несколько новых интересных предложений о работе (и это в век отсутствия соцсетей и популярности сайтов для поиска работы), мои навыки и компетенции всегда были востребованы. Я была автором и ведущей своей программы на спортивном радио. Но с юности я мечтала стать психологом. И однажды, я решилась на глобальные изменения в своей жизни!
Благодаря своему предыдущему опыту коммуникаций в деловой и бизнес сферах, я понимаю с какими трудностями сталкиваются многие люди.
Пройдя свой жизненный путь, а мне уже больше 40 лет, я чётко вижу и знаю, почему некоторые, достигнув успеха, разочаровываются, теряют смысл жизни, увольняются в никуда, впадают в депрессию.
Мне знакомо чувство, будто достиг потолка, или попал в тупиковую ситуацию собственной жизнедеятельности, нежелание делать то, что делал много лет, невозможность расслабиться, тревожность, страхи и панические атаки. Я сама прошла через всё вышесказанное и благодаря своему опыту и своей профессии я могу сопровождать других на пути к их лучшей жизни.
Я много знаю про то, как одни люди манипулируют сознанием других, и могу помочь защитить себя, распознав подобные ситуации.
Я— свой собственный результат: желания я научилась превращать в цели и теперь, имея такой опыт, я могу помочь и другим людям понять, как можно изменить жизнь, став сбалансированным и благополучным человеком.
Мои цели по самореализации практически все выполнены (список постоянно пополняется). Я стала экспертом в PR и маркетинговой сферах, работала с топовыми российскими и иностранными футбольными клубами, известными артистами, консультировала крупные компании; выучила три иностранных языка, получила несколько образований. Я поставила цель стать экспертом в области психологии, и на сегодняшний день меня приглашают на радио в качестве специалиста, я как спикер принимаю участие в профессиональных конгрессах по психологии, я консультирую клиентов, веду блог в телеграмм, но я ещё продолжаю свой путь самореализации в этом контексте. Я написала книгу по выходу из кризиса.
Я свои "хочу" перевожу в намерение и действие. Это моё жизненное кредо, моя ценность. Кстати, "выход из зоны комфорта" тоже моя ценность, одна из ключевых. Я предлагаю вам свой опыт и себя в качестве проводника к лучшей жизни!
Метод, которым я владею, подразумевает работу с бессознательным, и позволяет решить проблему/задачу в достаточно короткие сроки, а время, как мы все знаем, единственный ресурс, который нельзя восполнить.
Какой будет ваш результат по итогам курса:
1. Стать сбалансированными личностями;
2. Обрести внутреннее и внешнее благополучие;
3. Научиться выстраивать отношения (с кем бы то ни было);
5. Разобраться с личными проблемами (семья, дети, поиск партнера);
6. Понять, чем вообще хотите заниматься;
9. Обнаружить свою цель и реализовать её;
10. Избавиться от негативных убеждений и паттернов сценарного поведения;
12. Обрести уверенность в себе;
13. Перестать жить прошлыми обидами и излечиться от старых психологических травм.
Вопрос-Ответ
· Если я раньше не проходил(а) такие продукты, насколько сложно?
Сложно только решиться:) в остальном все техники очень простые, хоть и глубокие. Будет теоретический материал, где будет изложена полезная информация тоже доступно и понятно.
· Сколько нужно времени на работу в рамках курса?
Курс у вас будет в доступе от полугода до полутора лет, в зависимости от тарифа, за это время вы успеете пройти его даже несколько раз. Но смысл в том, чтобы, как говорится, начать новую жизнь, не откладывая.
У вас будут голосовые записи с описанием техник, которые будут длиться от 30 минут до часа, где я подробно буду объяснять, как выполнять упражнение. На саму практику также потребуется от 30 минут до часа, в зависимости от вашего темпа/ритма. Всегда можно будет остановиться, замедлиться или наоборот ускориться. Вы выберете собственный экологичный путь прохождения курса.
· Уже проходила несколько таких продуктов, но всегда сливаюсь.
Так бывает из-за отсутствия готовности к изменениям или сопротивления, с которыми мы будем работать на начальном этапе, что не даст вам "слиться". Вроде хочу, но не иду. Люди меняются тогда, когда внутренняя боль становится сильнее страха перемен. Идти в неизвестное всегда тревожно, это вызов, даже, если настоящая жизнь человека не комфортная и не счастливая, или отсутствует желание возвращаться домой, или вставать утром с кровати. Негативное, но знакомое - ближе неизвестного, но благополучного. Нам всем нужно подтверждение правильности выбранного пути, гарантии, что всё будет так, как мы задумали. Тем курс и хорош, что вы будете сами управлять вашим будущим отсюда из настоящего, будете готовы к переменам, и сами себе гарантируете успех.
· Будет ли запись, какие материалы по объему?
Все лекции будут в записи, психотехнологии тоже, плюс картинки для визуального восприятия. Можно будет переслушать на удобной скорости. По объёму лекции от получаса до часа, выполнение практики - это индивидуально, все работают в разном ритме, но в среднем от получаса.
Ожидать чуда нет смысла, как писала Конкордия Антарова в книге "Две жизни": "...нет чудес, есть та или иная степень знаний...". Обретение знания о себе, умения себя поддержать и получить желаемый результат - вот, что станет вашим главным приобретением.
Этот курс о стратегии изменений, он будет полезен и тем, кто просто размышляет о переменах в своей жизни в области реализации, самооценки, денег, отношений, коммуникаций.
Курс основан на работе с бессознательным, на принятии на себя ответственности за свою жизнь, на самоопределении, на методе интегрального нейропрограммирования, на современных и актуальных (работающих) психотехнологиях. Будет очень много практики. Курс подходит не всем!