November 28, 2024

Адвент-календарь - день 5. Отпускаем старое, даем место новому 

Мы часто не осознаем свои цели сразу, и лишь со временем понимаем, чего действительно хотели.

Мы можем многому научиться у природы. В частности, именно в природе мы наблюдаем отрадное постоянство перемен. Все растения и животные проходят через цикл времен года. Зима дарит всем покой, а кому-то дает возможность умереть. Весной жизнь снова пробуждается. Летом она достигает своего полного расцвета, созревают плоды. Осень позволяет собрать урожай, а затем природа вступает в следующий цикл становления, исчезновения и нового рождения.

Вот как применить это в жизни:

  1. Возьмите лист бумаги.
  2. Составьте список (примерно из пяти пунктов) — перечень того, что в вашей жизни отмирает, становится слабее, теряет значимость, отступает на второй план. Возможно, заканчивается дружба, работа, брак. Может быть изменяется внутренняя позиция или какое-либо чувство, ваша жизненная философия или политические взгляды. Сосредоточьтесь на том, что изменяется, но при этом не исчезает совсем.
  3. А теперь составьте еще один список (тоже примерно из пяти пунктов) — перечень того, что находится в самом начале, в стадии становления, что пока не стало полноценной частью вашей жизни. Возможно, это новая дружба или зарождающийся интерес к кулинарии, или растущее желание путешествовать. Постарайтесь писать как можно более конкретно.
  4. Из второго списка выберите самый интересный пункт и подробно его опишите: предыстория, что способствует или препятствует его развитию, может ли это стать важной целью.
  5. Представьте, как ваша жизнь изменится, если этот пункт станет более значимым.

Эти размышления помогут увидеть, что в вашей жизни меняется, и как вы можете развиваться.

А вы уже отпустили старое?

✨ Знаете, почему это так важно? Без старого не приходит новое.

📖 Вот как это получилось у наших учениц - смотрите фото ниже - после обучения они уходили с нелюбимой работы, разрывали несчастливые отношения и даже сбрасывали вес!

💡 Хотите так же?
Начните свой путь с консультации. Мы расскажем, как психология или коучинг могут стать началом вашей новой жизни.

🎁 Запишитесь прямо сейчас.
Перемены начинаются с первого шага! 💛

Записаться на консультацию