Быстрая, как лань

Темп в терапии бывает очень разный. Кто-то ястреб, летает с большой скоростью, не замечая ничего вокруг, задевая и лаврируя между облаками. Кто-то бурый медведь, бродит между деревьями и останавливается у каждого куста, чтобы сорвать малину, избирательный и неповоротливый. А кто-то рыба, которая плывет вместе с течением реки, не в силах противостоять могущественной природе, замедляясь на поворотах, но ускоряясь по прямой. Все мы разные и темп соответственно тоже. : его нельзя искусственно замедлить или ускорить, как и некоторые процессы, происходящие в организме. Например, метаболизм, боль в мышцах после тяжелой тренировки, срастание костей. Всё идет естественным путем.

Она залетела в кабинет, как фурия, бросив вещи около кресла, сразу начала говорить. Это была наша первая сессия. Я помню её взгляд, бегающий по кабинету в поисках на чем бы зацепиться. И быструю, как из пулемёта речь. Я не стала её останавливать, за сессию я произнесла всего одну фразу: « Меня зовут Мария. Я очень рада, что вы здесь. Я очень бы хотела с вами познакомиться. Что вас привело ко мне?». Время истекало как песок сквозь пальцы… «Пора заканчивать». Нам надо было завершать нашу встречу. Но она настолько быстро говорила, что я не могла найти такой возможности. Это как огромный шар, летящий с горы. Несколько минут я пыталась выцепить лазейку, чтобы это сделать, но внутри нарастала тревога « Для меня нет места». Взяв себя в руки, я произнесла :

- Олеся, вы говорите очень важные вещи и мне не хотелось вас перебивать, но у нас с вами на сегодня время, надо завершаться.

- Да? Ой, а я и не заметила. Подождите подождите, я ещё вам не всё рассказала… Дак о чём я? После это грозная Раиса Дмитриевна не впускала меня на урок…

В этот момент у меня загудело в ушах, я как будто не успела её ухватить, остановить. Осталась незамеченной. Олеся продолжала свою историю, не обращая на меня внимания. Я взглянула на часы – прошло семь минут как мы должны были закончить. Я повторила попытку.

- Олеся, все таки нам надо остановиться, нам важно держать рамки, мы можем продолжить с вами на следующей встречи с этого момента- твердо сказала я

- Ну совсем чуть-чуть осталось. Честно, честно – не останавливалась Олеся

- Я понимаю. Но у нас все равно не осталось времени это обсудить, я думаю для данной темы нужно его намного больше - повторила я

- Ой ну ладно – с легкостью ответила она

Мы договорились о следующей встречи. После этого она быстро собралась, как –то резко и угловато вышла из кабинета

Я осталась, сидящая в тишине, меня переполняли разные чувства – я сделала заметку и непременно ждала следующей встречи.

- Простите за опоздания…я опоздла на автобус ..Ничего страшного? –запыхаясь, бормотала она

Я её уже не ждала, прошло 30 минут от нашего времени, честно я была в недоумении, но что-то мне подсказывало : наши рамки сдвигать нельзя.

- Да. Но нам придётся закончить вовремя, как и планировали. В 14:00. А у вас часто случаются опоздания? - поинтересовалась я

- Ой да без проблем… Так неделя прошла как снежный ком, мама меня раздражала, учёба..всё на свете – начала обыкновенно свой рассказ она

В звоне её слов я размышляла : « интересно почему она не ответила на мой вопрос? Она его не услышала или не захотела?» Время с ней пролетало как-то неуловимо быстро и резво. Посмотрев на часы, я понимала, что история повторялась…время близилось к завершению, а она только набирала скорость… я снова была готова тормозить её всеми силами. Я выступала такой мягкой подушкой, в которую она разбегалась и врезалась, хотя с мягкой я переборщила скорее с твердой стеной. «Что мне нужно сделать, чтобы она не разбилась?» - пронеслось у меня в голове

Она приходила в разные дни, у нас не было постоянного времени. Первые два месяца она много плакала, а я сидела рядом. Наливала воду ей в стоящий перед ней стакан, она жадно выпивала его, потом я приносила платочки. В это время Олеся бормотала и плакала, но говорила не связно и торопливо, как ребенок, которому дали ограниченное время на рассказ, а из детей его никто не слушал. А я слушала. Не задавала вопросов, не вмешивалась. Наблюдала.

На наших встречах она рассказывала истории из прошлого, которые с ней случались : про детские любимые игрушки; как подростком перестала ходить в школу, как попала в полицейский участок, как спорила и воевала с учителями, как заводила дружбу. Но любая история плавно как тягучий сыр на бутерброде заканчивалась ощущением безысходности и отчаяния. Что учителя её не понимали и мама, которая «заставляла» хорошо учиться не могла встать на её сторону. И как с этими чувствами и переживаниями невозможно справляться.

Сессии проходили по одному и тому же сценарию : она опаздывала на разное время, иногда Олеся могла прийти всего на десять минут и убежать довольной…много говорила, я останавливала её поток и она уходила. То есть я всегда молчала. И я не торопилась «встревать», с этой концепцией мне нужно было время, чтобы разобраться. Так шла сессия за сессией.

Когда она пришла ко мне в терапию – она училась в институте, в который поступила по «настоянию» своей мамы, но у неё выходило редко его посещать, не работала, потому что не знала, чем хотела заниматься и большинство времени проводила дома.

Спустя год нашей работы, она ушла из университета и устроилась работать продюсером по мультипликации и стала заниматься танцами три раза в неделю. По моим ощущениям – это была хорошая динамика. Она сплавлялась по узкой речушки, а сейчас вышла в открытый океан.

Весь этот год был направлен на то, чтобы её «тормозить», держать наш сеттинг, упаковывать в рамки и показывать Олесе, где границы. Где она начинается и где заканчивается, что она не диффузна…из-за того, что она не видела своих «границ» Олеся путалась во времени и пространстве. Я была её тормозом и не давала ей «разбиться». Она неслась на своем порше, у которого отказали тормоза…все больше наматывая километраж в виде чувств и переживаний ( которые была не в силах переварить). Моя задача была : сбросить километраж и выбежать на пути этой машины….

Но это продолжалось недолго ; "её улучшения", я стала замечать, что на сессиях она приносила всё больше переживаний, которые «мешали» ей взаимодействовать с людьми на работе, она с каждым разом становилось «тяжелее», большинство времени нашей встречи стала молчать, что ей было не свойственно, падая глубже. Истерики, опоздания, ругань с начальством – все это стало выходить на первый план. Я пришла к выводу, что мы поторопились, точнее я недостаточно её тормозила, поддавшись фантазиям об её улучшении. Олеся провалилась. Потому что новые увлечения, дела, обучения и работа добавляли переживаний и скорости, с которой так сложно было справиться и до этого. Даже мои вопросы её ускоряли.

- Я больше так не могу. Я не могу ходить на работу, я постоянно там плачу. Я не справляюсь. Почему я все время не справляюсь? Что мне делать? – смотря в пустоту, говорила Олеся

Она мне никогда не оставляла времени что-то вставить, заполняя все пространство, иногда она забывала моё имя. Эти вопросы как будто были направлены в никуда и у меня не было возможности на них ответить. У меня была одна возможность – контролировать её скорость.

Знаете есть такое стихотворение про мальчика, который учился тормозить на велосипеде об папу. Ведь он мягкий и безопасный. Поэтому я вернулась к тем же задачам и тактике на протяжении следующего времени. Значит нужно ещё. Я как-то пришла к осознанию больше не торопить её, не подгонять палками, а оставалась спокойной, говоря ей «Я всё выдержу».

И когда динамика устаканилась, Олеся набралась сил и вот вот хотела снова пуститься на круг : устроиться на новую работу, вернуть тренировки, я решила внести «историю про скорость» в наши встречи, для того, чтобы она «осознавала» и улавлила, что с ней происходило. Я долго обдумывала как это можно сделать, ведь она меня не слышала – спустя время решила рискнуть.

- Добрый день… хотя как добрый, сегодня я встала не с той ноги..- начала она

- Олеся, а сегодня какую скорость будем набирать? – вопросительно спросила я

Не услышав меня, она продолжала … « я не успела утром сварить кофе, как произошла одна вещь»… Не оставляя попытки, я продолжила говорить вместе с ней в унисон :

- Знаете, вот поезда имеют длинный тормозной путь, им как бы заранее надо увидеть красный цвет, чтоб запланировать свою остановку и точно не врезаться в какое-нибудь препятствие. А вот велосипед имеет достаточно короткий тормозной путь. Вот мы сегодня как? На чём поедем?

И она меня услышала. Её лицо налилось красной краской, Олеся задумчиво стала на меня смотреть.

- Эм давайте велосипед – вбросила она

- Да, отлично, за сколько до конца будем тормозить? Или в стенку , как закончиться время?

- В стенку…о чем я там говорила? – и она продолжила.

Но я была довольная, как пельмень : услышала, да – у нас появилась возможность это обсуждать, да немного, но появилась. Каждую последующую сессию я начинала с этого вопроса. И рамки она свои все больше замечала и говорила о своих желаниях, на какой скорости хотела бы лететь и как мне следует с эти обходиться.

На третий год нашей терапии она запомнила моей имя.

- Мария, добрый лень, сегодня я хочу быть кораблём.. Медленным, неповоротливым, поэтому тормозите меня заранее, а то я не успею

- Хорошо, Олеся. А как мне лучше вас тормозить?

Мы продолжаем нашу терапию. И Олеся научилась и продолжает учиться многому. Теперь она приходит в один и тот де день, в одно и то же время, не опаздывала больше года на наши встречи, у неё появилась возможность выдерживать свои чувства за пределами кабинета, вернула свои тренировки и получает от них удовольствие. Она стала нащупывать свою «форму» и «объём» - и это помогает ей взаимодействовать с людьми и понимать, что они от неё хотят.

А я научилась не торопиться, не бежать, не подгонять. И это самое главное. Не важно сколько понадобиться времени для устойчивых изменений. Я рядом и как папа готова поймать её, когда она начнёт разгонятся слишком быстро и царапать коленки об пол.