«Заметки о стрельбе" от Светланы Каменской

Становление стрелка

Стрелок созревает от трёх до пяти лет стрельбы в среднем, не раньше и не быстрее. И это только при условии, что была получена хорошая начальная база, ведь можно попасть в мишень и случайно, как-то приспособиться, приноровиться, изогнуться буквой зю, НО, к сожалению, результата высокого и стабильного, никогда не будет.

Через один год стрельбы, при условии правильного грамотного тренировочного процесса, стрелок должен проходить не менее 65-70 из 100 тарелочек, стабильно.

После второго года тренировок не менее 70-75 из 100.

Третий год 75-85 из 100.

Четвёртый год 85-90 из 100.

Пятый год 90-92 из 100.

Когда стрелок расстраивается после очередного провала на соревновании по стендовой стрельбе, неплохо было бы спросить себя, а что я сделал для того, чтобы был хороший результат? Может на сегодняшний день, вот такой результат — это мой реальный уровень в стрельбе? А чтобы было больше, нужно предпринять какие-то усилия для этого.

На одной тренировочной площадке, мастера спорта по стендовой стрельбе, к сожалению, не сделаешь, и кмс тоже. Если только это не твоя собственная площадка или лояльность владельца стрелкового клуба позволяет моделировать любые полеты, которые вызывали сложности на соревнованиях, на других стендах.

Можно даже стрелять и десять лет, но стабильных, высоких результатов не будет.

Участие в соревнованиях

Ещё хочу обратить ваше внимание на один момент, стрелок может находиться на совершенно разных уровнях подготовки, во время тренировки и во время соревнований. Вот почему важно не только нарабатывать настрел и опыт стрельбы по разным мишеням-тарелочкам, но и ездить чаще на соревнования. Чтобы научиться в условиях стресса, мобилизовать свои физические и умственные навыки, и используя также приёмы психологической подготовки показать хороший результат.

Чем чаще вы будете выступать на соревнованиях, тем быстрее вы приобретёте психологическую устойчивость, выясните, что, именно вам, помогает сохранять спокойствие, невозмутимость, уравновешенность в самой критической и нервной ситуации, да ещё и будете обращать это в свою пользу. Естественно, и в тренировочном процессе надо ставить себя в подобные, стрессовые ситуации, чтобы научиться справляться с собой, и изучив себя в итоге достичь полного контроля над своими действиями.

В этом виде спорта, никто тебя не побеждает, только ты сам можешь победить себя или проиграть. Попадай во все мишени, и всегда будешь на пьедестале.

И ещё один момент, одного настроя на победу недостаточно, проигрывать, конечно, никому не хочется, но просто мечтать о победе мало, нужно еще и сделать для этого всё, и даже больше. Отработать, что называется, по максимуму. В каждом виде спорта нужны часы, дни, месяцы и годы тренировок, чтобы достичь результата.