Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон
Итак, допустим, вы тревожный человек. Хорошо, и как же это в вас проявляется? Вы идёте на мероприятие, вы волнуетесь, почему? Почему мероприятие такое страшное?
Потому что вас там осуждают и своими осуждениями вас понижают в социальной иерархии. Так вот работает осуждение и своими осуждениями понижают самооценку до нуля, а в последствии это и уменьшает вашу природную привлекательность.
И так, значит вы противостоите этой неловкой ситуации когда попадаете в общество. И что вы делаете? В этот момент вы зажимаетесь. Вы не доминируете над ситуацией. Это конечно не конец света, но вам это и не поможет.
Как перестать стесняться?
Вот вам лайфхак, как общаться с группой людей: никогда не разговаривайте с целой группой, потому что это обобщенность. Концентрируйтесь на ком-то одном и он олицетворит для вас всю группу, ведь они все увлечены.
Вы смотрите на одного человека - это представитель всей группы, в говорить с одним человеком вы умеете, это просто. Поэтому, как только вы сосредоточитесь на собеседнике, а не на себе, вы переносите центр внимания с себя, используя своё зрение.
И когда вы начнёте наблюдать, все ваши автоматические механизмы включаются и вы больше не зажаты.
"Нет ни веры, ни мужества, ни жертвы, чтобы делать то, что целесообразно" - Джордан Питерсон
Ключ, позволяющий вам побеждать во всех типах доминирования - зрение. будьте внимательны, это очень важно, это суть всего. Вы не должны бояться чего-то неправильного, потому что хоть оно и может напугать, именно оттуда вы получаете всю нужную информацию.
Вот почему полезно вести дискуссии со своими оппонентами, потому что они дают информацию, о котором вы не знаете. Это классная вещь, потому что, таким образом вы развиваетесь. И кто знает, может быть когда-то вам понадобятся эти знания.
Друзья, подписывайтесь на канал. Ссылки на полезные статьи:
3 совета, которые изменят вашу жизнь. Великая речь тренера Лу Хольца
Секрет успеха Генри Форда
Книги, которые изменят вашу жизнь. Лучшие книги о маркетинге и бизнесе