30 дней без еды.

У меня папа — мастер спорта СССР по вело-туризму, в свое время он объездил на велосипеде пол-союза и вел группу на вершину Памира, это был поход 5 категории сложности, за что он и получил медаль. В то время у него был наставник, которого папа часто упоминает в своих рассказах, его звали Заки Закирович. Недавно папа рассказал историю, как Заки проводил эксперимент, они с группой шли в вело-поход в горы, особенность этого похода заключалась в том, что ни у кого из группы не было с собой еды. Передавая слова Заки, папа рассказывал, что первые три дня особенно трудно провести без пропитания, зато на третий день чувство голода пропадает. Это было непередаваемое чувство свободы — рассказывал Заки — голова очищалась от вечного стремления найти себе пропитание и открывалась для мыслей, творчества, осознания многих вещей. В итоге поход длился 30 дней и все 30 дней группа ничего не ела, это при том, что все это время они постоянно испытывали физическую нагрузку. Надо упомянуть, что Заки был врачем и следил за состоянием каждого участника похода, если состояние кого-то ухудшалось, он сходил с дистанции.

Доказано, что человек может провести без еды месяц, так же, если поискать, можно найти упоминания о голодовках, превышающих 30 дней.

Этот рассказ что-то переключил внутри меня. Теперь у меня есть это знание, точнее нет, не знание а осознание того, что я могу не есть месяц, если потребуется. Не поев день нам кажется, что все, мы вот-вот умрем от голода если не закинем чего-нибудь в желудок, не поев два дня, мы будем чувствовать себя жертвами концлагеря и так далее. Мы всю жизнь ведомы инстинктом добычи еды, как волки в лесу, но, я не устану повторять, большинство проблем внутри головы, а не снаружи. Тридцать дней, ребята, тридцать дней мы можем не есть. Подумайте об этом, когда начинаете паниковать: "мне же нужно работать, чтобы прокормить себя!", "да где же взять время на себя, если я целый день работаю?". Эти проблемы, как и многие другие, надуманы, гиперболизированы и вызывают ступор в голове.

Это как у Гришковца, теперь я это знаю и никуда от этого не деться, но в этом случае знание мега-позитивное. Не паникуйте из-за мелочей, сосредоточьтесь на главном.