Как вернуть отношения? Рассказываю внутреннее содержание программ экспертов через свой опыт.
Вы знаете это состояние отчаяния и беспомощности, когда ты осознаешь, что больше ничего нельзя сделать? Все слова уже сказаны, все поступки сделаны, все карты раскрыты, и вот ты лежишь на кафеле в ванной и слёзы затекают в уши. Так я чувствовала себя, когда я поняла, что я потеряла любимого…
Я всегда считала дурацкой и неудобной чертой свою упертость. Но вот именно в этот момент я была ей благодарна. Я часто сталкиваюсь с чувством, что наверняка есть какой-то способ изменить ситуацию, просто я ещё его не знаю. И в тот день, после двухчасовой истерики и полного принятия и опустошения, в моей голове начали роиться мысли о том, что есть какой-то способ достичь цели вопреки той обречённости, которая меня окружала.
Я встала, умылась и пошла шерстить интернет. Я не искала что-то конкретное, я вообще не помню, что я тогда искала, но я точно знала, что я это найду.
Так начался мой путь по возврату любимого мужчины.
Сейчас я точно знаю, что любого мужчину можно вернуть. Любого! И неважно, что между вами произошло.
Моя исходная ситуация была следующей:
– Мы находились в разных странах.
– Мы принадлежали к разным культурам и нас разделял языковый барьер.
– У нас приличная разница в возрасте и социальном положении.
– Моя репутация была безвозвратно испорчена в его глазах моим бывшим мужем.
– Он не отвечал на звонки и сообщения.
И вот при всех этих вводных я решила, что шанс все равно есть. Разумеется, как взрослый разумный человек, сначала я попыталась оставить всю эту историю и жить дальше. Но жить дальше не получалось: мой мужчина постоянно был в моей голове и что-то непреодолимо тянуло меня к нему. В какой-то момент я решила, что я сумасшедшая. Потом я долго думала о том, что у меня тотальные проблемы с самооценкой и я просто зависимая дурочка. Были ещё какие-то диагнозы. Но как бы то ни было, проблема оставалась: я никак не могла забыть человека. И я решила: если я не могу его забыть, значит нужно найти способ его получить.
В моей ситуации были невозможны обычные женские манипуляции: его нельзя было разжалобить, ни в какой разговор он не вступал, сцены ревности не продемонстрируешь, скандал не устроишь, за обещания не подтянешь. У меня была только я.
И вот тогда в моей жизни появился первый курс по возврату мужчины от известного эксперта. Я зашла в программу, которая длилась полгода. За эти полгода я обрела круг единомышленников (таких же женщин, которые потеряли любимых при разных обстоятельствах и отчаянно пытались их вернуть), арсенал медитаций и практик, новое видение мира и себя в этом мире.
Курс дал мне многое, но по окончании я чувствовала, что мне не хватило глубины. Кураторы не смогли ответить на многие вопросы, хотелось вникнуть, как работают практики. Я понимала, что «уперлась в потолок» и мне нужно больше информации. Так в моей жизни появился следующий курс от другого известного эксперта. Он состоял из других практик и уроков, но программа по содержанию была аналогичной.
Далее у меня появился наставник, который вёл меня уже в малой группе. Там я получила очень много объяснений тому, что ранее было мне не понятно. Очень много мне дали мои одногруппницы, которые были очень "прокачаны" в этой теме и сами претендовали на звание экспертов. Общение с ними углубило меня в понимание сути вещей. Это было похоже на консилиум. Кроме того, я состояла в закрытом клубе по квантовой психологии. Я делилась с девочками своими знаниями, а они делились своими. Мы общаемся до сих пор.
Были и ещё курсы, но их я проходила скорее для собственного развития, нежели для возврата отношений.
Сейчас я продолжаю обучение у одного из прежних наставников в групповом формате. На основе всех этих знаний, множества курсов, а также психологического образования, я выстроила целостную картину, как вернуть мужчину. Я не только знаю весь механизм, но и понимаю, как он работает.
Из каждой программы, от каждого наставника я отобрала самое главное, ценное и рабочее, а «вода» осталась в стороне.
Я с лёгкостью могу объяснить этот путь любой женщине. Кто-то сразу принимает его, а некоторым нужно время перестроить свое мышление. Тем не менее, там нет ничего не доступного. Сейчас я делюсь этим с вами.
"Внутрянка" программ.
Давайте условно разделим весь этот путь на три части. Они более-менее общие у всех экспертов. Каждый этап занимает 3-6 недель.
Часть первая.
Итак, первый этап, который объединяет программы всех экспертов – очищение или обновление/обнуление (мне больше нравится второй вариант, не хочется чувствовать себя грязной😅). Суть его заключается в том, что прошлое нужно оставить в прошлом. Какие бы ситуации не происходили в вашей жизни до мужчины или рядом с ним, их нужно осознать, принять и, если они вас все ещё беспокоят, прожить. На этом этапе эксперты дадут вам практики по проживанию эмоций, вы будете писать письма прощения и письма обиды, многократно прощать себя и других. Вы будете общаться со своими родителями, если они у вас есть, и открывать им душу. Идеально, если они откроют душу вам в ответ. Вам нужно будет вскрыть свои червоточины и освободиться от них.
На этом этапе ваша задача завершить все гештальты. Вы станете честнее и мир с вами тоже станет честным. Вас ждёт много слез и открытий. Вам будут даны практики для стабилизации вашего эмоционального состояния. Идеальное прохождение первого этапа – это когда вас больше не беспокоят прежние ситуации. Вы воспринимаете их как опыт, который сделал вас тем, кем вы являетесь сейчас.
В этот период, как правило, объявляются «ненужные бывшие». Некоторые специально ищут с вами контакта, а кто-то подворачивается случайно. Другие окружающие вас люди тоже начинают ввести себя немножко по-другому. У всех это происходит по-разному, но все это отмечают. При правильном прохождении этого пути вы сами это увидите. Здесь вы будете очень много удивляться, потому что начнёте получать внимание оттуда, откуда его не ждали.
Мой мужчина вернулся именно на этом этапе.
Часть вторая.
Вторым этапом вас будет ждать «избитая до боли» любовь к себе. Сейчас половина экспертов имеет в своем арсенале программу с похожим названием. А почему? Потому что любовь к себе открывает очень много дверей. Это реально нужно и поэтому это продают.
Здесь вы будете заниматься тем, что взглянете на себя по-новому. Вам нужно будет принять и полюбить себя. Мне этот этап дался особенно тяжело, потому что я максималистка. Ну не могу я принять себя как идеальную, потому что я далека от идеала. Но я нашла для себя подходящий рецепт: возможно, я не идеальна для себя, но я идеальна для того самого мужчины. Так я решила, и (спойлер) в дальнейшем это сработало. Вас будут ждать аффирмации и медитации на тему любви к себе и самоценности. Я думаю, что многие женщины, уже сталкивались с похожими программами и примерно понимают их содержание.
На этом этапе появляются первые звоночки от того самого мужчины. Здесь легко наделать ошибок: кто-то ловит этот контакт, чтобы окончательно выяснить отношения, кто-то полюбил себя настолько, что с мужчиной обращается уже как «с ссаной тряпкой», а кто-то (я, например) вновь скатывается в изначальное состояние и мужчина снова исчезает. Как бы то ни было, напомню: исходная точка не имеет значения, вы всегда можете начать все заново. Жизнь даст вам столько возможностей, сколько вы пожелаете и нет таких препятствий, которые невозможно преодолеть. Поэтому, если вы боитесь наделать ошибок – не бойтесь, делайте. И не вздумайте ругать себя, вам можно всё!
Часть третья.
Итак, третий, самый долгожданный этап - непосредственный возврат мужчины. Вы наконец-то приступите к практикам, которые будут так или иначе погружать вас в отношения с любимым. На этом этапе вы уже будете достаточно хорошо себя чувствовать, чтобы быть уверенной в том, что он и правда вернётся (если ещё не вернулся). Это залог его возвращения. Ваша самоценность позволит вам разрешить себе снова построить с ним отношения. И если даже вы перед ним в чем-то виноваты, на этом этапе вы будете воспринимать себя как женщину, которая имела право сделать то, что она сделала без чувства вины и сожаления.
Как ни странно, именно на этом этапе многие женщины отказываются от своего «блудного» мужчины. Проходя свой путь, они становятся лучше внешне и внутренне. У многих приходит осознание того, что они достойны большего. Им даже бывает смешно, что когда-то они любили именно этого мужчину и сходили по нему с ума. Я сама наблюдала на курсе две свадьбы с новыми мужчинами, при том, что вернувшийся умолял простить его и готов был ночевать под дверью на коврике.
Как бы то ни было, выбор остается за женщиной. Она может выбрать его, а может другого. У самых дерзких может вырасти гарем. Почему бы и нет? Главное чтобы вам было хорошо.
Как это все работает?
Этапы программ выстроены таким образом неспроста. Дело в том, что ваш мужчина может вернуться и на следующий день после начала курса. Но только вы его сказочно про💩, потому что вы прежняя, и он тоже. А этот сценарий вы уже знаете. Вам нужно освободиться от того, что привело к плохому исходу. И когда ваш мужчина снова появится у вас на пороге, вы должны воспринять его как нового мужчину и не тащить багаж прежних обид в новые отношения. Вы ведь новые отношения выстраиваете не для того, чтобы они повторились, а для того чтобы быть в них счастливой. Для этого вам нужно стать другой. Напомню, мужчина в программе не участвует, участвуете только вы и спрос только с вас. Как поработаете – такой результат и получите. Я считаю, это идеально, потому что никто не может вам помешать.
Любовь к себе идёт именно вторым этапом. Потому что о ней не может быть и речи, пока вы себя в чем-то обвиняете или за что-то стыдитесь. Вам нужно освободиться от страхов и сомнений и тогда вы в полной мере сможете себя оценить по достоинству. Если бы практики на любовь к себе были первыми, ваш мозг просто их не принял бы. Вы не можете считать себя самой лучшей женщиной на свете, пока вы «болеете» от того, что вас бросил мужчина который, скорее всего, вас ещё и обижал. Сначала освободитесь от груза, навязанного мужчиной и другими людьми, а потом начинайте любить себя. Это получится быстрее и качественнее.
И вот, наконец, освобождённая и полюбившая себя, вы можете приступать к возврату мужчины. К слову, к этому времени, как правило, он уже обивает ваш порог. Ну очень уж тяжело мужчинам живётся, когда их бывшая цветёт и пахнет! Если вы думаете, что он вас игнорирует и ничего о вас не знает – ошибаетесь. Все он знает. Ну или по крайней мере, пытается узнать. И пока вы по нему страдаете – ему спокойно, вы в его власти. А зачем завоевывать женщину, которая итак ему принадлежит?
Даже если вы точно знаете, что мужчина не видит ваших страданий, спешу вас удивить: они каким-то образом это чувствуют. Люди, связанные с эзотерикой, объясняют это тем, что вы фокусируетесь на нём и питаете его своей энергии. А возвращаются они ровно тогда, когда чувствуют отток этой энергии. Так это или нет, мы с вами не проверим, но оно работает. Действительно, у мужчин есть какая-то встроенная функция, которая заставляет их чувствовать, в их поле находится женщина или нет.
Поэтому, если ваш мужчина вернётся на втором этапе, на третьем этапе вы будете, скорее всего, заниматься выстраиванием ваших отношений. Это будут отношения по новым правилам, в которых вам хорошо. Вам не нужно будет объяснять ему, как правильно. Он будет интуитивно чувствовать, что вы другая и по-прежнему не получится. Ваша ценность в его глазах будет неоспоримой, её не нужно будет озвучивать. Теперь ОН будет бояться потерять вас, а не наоборот.
Все эти этапы, как и программы экспертов, основаны на вере. Другими словами, суть всех программ заключается в перепрошивке вашего мышления. Вам нужно будет иначе осознать себя и мир вокруг. Это, так называемая, "Я-концепция".
Вы должны будете поэтапно убрать убеждения, которые мешают вам выстраивать хорошие отношения, и "посадить" на их место новые. Эта работа не делается за один день, поэтому на один этап уходит более или менее продолжительное время. У людей с гибким разумом на всё про всё может уйти месяц, кому-то требуется больше времени. Но это постижимо для всех.
Сейчас, когда вы получили всю информацию, вы можете прийти с ней к своему психологу, если у вас он есть. Обратитесь к конкретным запросом: я хочу убрать негативные установки и ограничивающие убеждения и заменить их на противоположные. Только прошу вас, не пользуйтесь аффирмациями. Они работают, но уж очень медленно. Вы годами будете талдычить себе одну и ту же "мантру", которая не факт, что отложится у вас в голове. Есть и более эффективные методы.
Психологи имеют разные направления и разные инструменты, в зависимости от своей направленности они предложат вам то, что работает реально. Кто-то любит гипноз, кто-то работает с гештальтами, хорошо работает коучинг и т.д. Я использую когнитивно-поведенческую терапию с элементами квантовой психологии. Для меня это быстро, просто и эффективно.
Ваша личность состоит из убеждений, в которые вы верите. Уже и неважно, откуда вы их нахватали, но если они мешают вам жить, избавляйтесь от них. Если вы любите эзотерику, пользуйтесь. Мне проще подходить со стороны науки, потому что я скептик и мне всегда нужен ответ на вопрос "как это работает?".
Немного про гадания…
На основе своих знаний я выстроила систему развенчивания предсказаний. Я и сама люблю "побаловаться" Таро, так мы с подружками иногда проводим вечера. И если я слышу прогноз, который мне не нравится, я понимаю, в каком направлении мне нужно работать. Потому что все гадания считывают ваше энергетическое поле и "рассказывают" вам наиболее вероятный вариант развития событий. Но, так как это ещё не произошло, вы можете это изменить. Как? Сейчас объясню.
Ваше энергетическое поле (его наличие кстати, доказано) создаётся не абы как. Вы формируете его своими мыслями. Потому что каждая ваша мысль – это энергетический импульс пробегающий по нейронной связи в вашей голове.
Как понять, по каким связям пробежит импульс? Очень просто: если вы не контролируете свои мысли, то они будут бежать по уже наработанным путям. Эти пути – это и есть ваши убеждения. Ведь ваши убеждения - это ничто иное как мысли, которые вы думали многократно. Эти нейронные связи крепкие и устойчивые. Если вам не нравится то, что вы сейчас думаете о себе и своей жизни, то в вашей власти взять это под контроль. Начните думать то, что вам нравится и укреплять новую нейронную связь, включение которой будет формировать вашу новую энергетику.
Именно на этом основаны курсы всех экспертов. Порой мне бывает смешно, что некоторые из них даже сами не могут этого объяснить. Я с этим столкнулась и, до того, как я в этом разобралась, я наделала ошибок. Потому что кураторы на моем первом курсе не смогли мне объяснить, как все устроено. Поэтому будьте внимательны к себе, всегда выясняйте, что и для чего вы делаете.
Это ведь ваша жизнь, ваша голова и ваш мужчина.
"А как же свободная воля" - спросите меня вы.
Никак. В вашей жизни свободная воля есть только у вас, а другие люди показывают вам ваше отношение к самой себе. И если вы считаете, что молодая стройная секретарша увела вашего мужа, потому что она во всём вас превосходит, так тому и быть. Меня, например, такая реальность не устраивает, поэтому в моей жизни всё иначе. Хотя я далеко не молода и не самая стройная. Мой мозг натренирован настолько, что мне не приходится думать о том, какие мысли выбирать. Сейчас это происходит автоматически.
Только вдумайтесь: проделав эту работу один раз, вы всегда будете пожинать её прекрасные плоды! Ваш мужчина будет обожать вас и для этого не нужны будут никакие объяснения. Он будет любить вас именно такой, какая вы есть: с лишним весом, морщинками, растяжками, пигментными пятнами (мой набор), детьми от предыдущих браков и даже мужем😅. Но только при одном условии – вы сами должны свято верить в то, что вы самая прекрасная женщина в мире и достойны любви этого мужчины.
Наверняка, вы и сами сталкивались женщинами, которые не блещут ни умом ни красотой, но всегда окружены мужчинами. Все дело в их отношении к себе. Ведь есть золотое правило: мужчина любит того, кого любит женщина. Делайте выводы.
Надеюсь, другие эксперты не закидают меня тапками за разглашение. Но я считаю, что эта информация должна быть доступна каждому, чтобы в мире было больше счастливых людей. Особенно женщин.
Если вы готовы принять новое осознание себя, то я желаю вам успехов. Я не могу передать, как изменилась моя жизнь, когда я получила это знание! Оно никакое-то сакральное, оно есть и в Писаниях, и в научных трудах, и в художественной литературе и, наконец, в каналах экспертов. Пользуйтесь!
Если у вас остались вопросы - добро пожаловать в мой канал.
Там вы найдёте ещё больше интересных историй, кейсов моих клиентов, подробностей моего личного опыта и инструментов, которые помогут вам изменить свое мышление. Кроме того, я всегда рада ответить на ваши вопросы.
Психолог-консультант, эксперт по построению отношений.
P.S. Мой мужчина окончательно вернулся, когда я была в личной работе у своего наставника. В тот период я была озабочена другими вопросами в своей жизни и особо его возвращения не ждала. Он пришёл, бросив свою невесту и пойдя наперекор семье. Но мне уже было не надо…