Диссоциация как суперсила: история переезда в Москву и путь к саморазвитию
Если бы не диссоциация, то меня хватило бы всего на полгода в Москве и я вернулась бы домой.
В 2014 я переезжала в Москву на голой идее «а почему бы и нет», собиралась искать работу на месте, жить у знакомой.
Сложилось все благодаря:
а) большому шилу в жопе
голоду до интересной жизни и
б) диссоциации: способности (тогда не осознаваемой и не управляемой) отчуждать доступ к своим эмоциям.
Если бы тогда я умела замечать как мне страшно, тревожно, тяжело и очень одиноко в новом городе, я бы плюнула, собрала шмотки и вернулась в Казань.
(Вместо этого я случайно нашла своего терапевта и научилась всему этому. Rest is a history)
Диссоциация или онемение - это суперсила для скачкового роста, в ситуациях, когда надо рискнуть и выдержать нетипичный для себя объем фрустрации путем временного отстранения от собственных эмоций.
Правда неплохо бы этой силой уметь управлять, знать где кнопка вкл и выкл и активировать режим «боевого андроида» прицельно и точечно.
А иначе выгорания, депрессии (с которой я и попала в терапию) и прочие радости жизни😅
Если вы тоже сталкивались с диссоциацией в своей жизни, поделитесь своими историями и опытом в комментариях.