Часть 5/5 «5 шагов по избавлению от психосоматического заболевания»
Приветствую, любопытный читатель
Итак, в предыдущей части мы пришли к выводу: когда вы достигаете гармонии в ценностях и из вашей жизни уходит стресс... Собственные восстановительные силы регенерируют организм
Материал будет в первую очередь полезен вам, если у вас есть проявления психосоматики или вы их предполагаете
Но прежде чем приступить к 5 шагам, давайте выясним, действительно ли у вас есть психосоматика?
Предлагаю провести самостоятельную мини-диагностику (не пугайтесь этого слова, мы всего лишь поговорим о симптомах), чтобы быть с вами на одной волне
Итак, что относится к психосоматике?
Начну с физиологических симптомов, потому что они наиболее явные
Я не люблю классификации, потому что каждый человек индивидуален, но для общего понимания, давайте обратимся к одной из них
Вы что-нибудь слышали о большой классической чикагской семерке?
В 1932 году группа ученых из Чикагского университета определила связь стресса и семи заболеваний
Что к ней относится?
1. Гипертония, артериальная гипертензия
Который мы успешно победили с Марией
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
По которой у меня тоже есть успешный опыт
Который, как показывает практика Эльвиры, тоже поддается исцелению
7. Гиперфункция щитовидной железы
С развитием науки список психосоматических заболеваний заметно расширился. Сначала в него включили ишемию, аллергические проявления, а потом и многие другие заболевания
Большая семерка остается классикой. Если у вас имеется одно из вышеназванных заболеваний, с высокой доли вероятности - оно вызвано психосоматикой
Как узнать наверняка? Продолжайте чтение
Помимо явных физиологических симптомов, психосоматика характеризуется еще и психологическими проявлениями
Давайте перечислим некоторые из них:
1. Для вас важно мнение всех окружающих людей (а не только близких)
Например, вы думаете о том, как вы выглядите, стоя с другими людьми на остановке; что о вас подумают ваши соседи по дому или люди в очереди
Например, что поступили не так, как требуется. Или за то, что не успели, не сделали или упустили возможность, или сделали недостаточно…
3. Чувство, будто с вами что-то не так
Будто вы не достойны чего-то или кого-то.
Будто вы недостаточно красивы, компетентны, умны, сильны, худы/толсты, высоки или низки.
Будто в вас присутствует что-то, чего не хватает для вашей счастливой жизни
4. Вы пытаетесь соответствовать образу (умного, веселого, ответственного, а порой и вовсе идеального человека)
Образу хорошей матери, образу хорошей дочери, образу хорошего сотрудника или образу хорошей жены, девушки, любовницы...
5. Переживание из-за того, что другие люди лучше вас
В работе, в красоте, заработке или в чем-то другом
6. Испытываете чувство страха или тревоги, которые могут выбить из колеи на весь день
Для опытных читателей замечу, что сами по себе эти эмоции нейтральны, если не доставляют вам дискомфорт
7. Сюда же относятся панические атаки, фобии
Например, если вы подолгу не можете заснуть; просыпаетесь по среди ночи; сонливость в течение дня
9. Состояние, будто вы ничего не хотите
Часто не понимаете, что вы на самом деле хотите и что чувствуете.
Не ииспытываете интереса к жизни, к деятельности или к людям.
10. Вы испытываете негативные повторяющиеся эмоции
11. Слабо ощущаете эмоции или не чувствуете некоторые из них (базовые - злость, радость, печаль)
12. Вас беспокоят частые головные боли
13. Неудовлетворенность интимной жизнью
14. Испытываете постоянное напряжение
15. Вас часто мучает чувство вины или стыда
16. Разлад в отношениях с окружающими и самой собой
Все эти проявления не позволяют проживать полноценную жизнь, отравляя ее на ежедневной основе.
И вероятно в одном или нескольких пунктах вы узнали себя
Предвижу вопрос продвинутого читателя:
«Но ведь не обязательно эти проявления говорят о психосоматике?» — скажете вы. И будете абсолютно правы.
Но при работе с клиентами, я каждый раз встречаю одно яркое или несколько слабо выраженных проявлений, которое в том числе проходит, после проработки
Отдельный вопрос психосоматики у детей
Большинство психосоматических симптомов у детей — это проблема с родителями. Поэтому работать нужно именно с ними
Как еще можно определить психосоматику?
- Один из критериев — обследования, зачастую неоднократные — не позволяет обнаружить никаких признаков органического заболевания.
- Лечение симптоматических проявлений не приводит к долгосрочному результату: мази, таблетки, процедуры помогают слабо и лишь уменьшают симптомы
Однозначно, о наличие или отсутствии психосоматического заболевания должен говорить специалист
Вам же я предоставил небольшой компас, по которому вы можете ориентироваться самостоятельно
А теперь поговорим о том, что делать с этой самой психосоматикой?
5 шагов по избавлению от психосоматического заболевания
Шаг 1. Понять, откуда берутся заболевания и что с этим делать?
Немного психосоматической философии
Шаг 2. Подготовить почву к изменениям.
Набраться как физических, так и психологических сил
Шаг 3. Осознать причины заболевания, провести диагностику
Провести правильную самодиагностику
Шаг 4. Научиться техникам работы с причинами заболеваний
Именно здесь необходима работа с вашими внутренними ценностями
Шаг 5. Научиться поддерживать ремиссию
Как держать себя в форме не прилагая для этого усилий.
Очевидно, что самостоятельно сделать это сложно
Поэтому я приглашаю вас на мини-консультацию, где мы сделаем первые шаги
Зачем она вам?
— Вы поймете причину конкретно вашего психосоматического заболевания
— И получите план выздоровления
(конечно, как честный специалист, я не могу вам гарантировать это за одну консультацию)
Но как факт - треть моих подопечных получили значительное облегчение даже после такой мини-консультации
Чем она отличается от того, что вы видели ранее?
Во-первых, это не обучение, где вы просто послушаете и на следующий день все забудете. Мы с вами пообщаемся 1 на 1. Вы получите персональные рекомендации
Во-вторых, методом аксиосоматики (по работе с ценностями) владеет всего несколько специалистов во всей России. И пока что - это самый действенный метод из того, что я встречал
В-третьих, это не продающая бесплатная консультация, которую предлагают мои коллеги направо и налево. Да, она будет стоить небольших денег.
Все потому, что я хочу, чтобы на каждом шаге нашего общения, вы получали пользу
Итак, во сколько вам обойдется мини-консультация..?
Что ж, полная консультация, включая все, что я здесь упомянул, обычно стоит 7000 рублей предоплатой — то, что платили многие другие.
Но сейчас вы можете попробовать мою консультацию меньше чем за четверть обычной цены.
Вы заплатите всего 1490 рублей за час моего времени
Ваше здоровье не стоит 1490 рублей?
Сколько бы вы заплатили, чтобы избавиться от психосоматического заболевания, не бегая по врачам и процедурам, не пичкая свой организм непонятными таблетками и мазями?
Здоровье вы не измерите в деньгах.
Здоровье не продается в Пятерочке, его нельзя выиграть в лотерее или заказать доставкой. А с годами его становится только меньше.
В здоровье можно только инвестировать. Вкладывать. С целью получения положительного эффекта в будущем
Записаться можно по ссылке: https://vk.me/psychosomatic_medicine
«Почему так дешево?»
Ну, если честно, эта сумма пойдет на оплату рекламы. Мое же вознаграждение состоится только в том случае, если вы захотите продолжить работу над психосоматикой дальше
После консультации вы вольны сами принять решение: продолжить самостоятельно или же воспользоваться моей помощью.
Если вы действительно хотите решить свой вопрос, я понимаю, что сначала вам нужно познакомиться со мной, попробовать мою работу, мой метод, чтобы понять, подходит ли он вам.
Я считаю это максимально честно. Поэтому ссылочку для записи прикрепляю ниже https://vk.me/psychosomatic_medicine
«А если мне не понравится?»
Что ж, если вы решите, что не получили от первой консультации того, что рассчитывали или по любой другой причине - просто сообщите мне в личные сообщения в течение суток: «Никита, хочу возврат»
и я верну 100% суммы без лишних вопросов и скрытых условий
Другими словами, принимая мое предложение, вы соглашаетесь только ПОПРОБОВАТЬ мою работу, чтобы посмотреть, понравится ли она вам.
https://vk.me/psychosomatic_medicine
Вы не уверены, что вам нужно именно это?
Скажу честно, не зная вас, я не могу утверждать, что это именно то, что вам нужно - давайте узнаем вместе.
Задайте вопрос, написав мне по ссылке ниже в сообщения сообщества
Как говориться, за спрос денег не берут… И я тоже не кусаюсь
Да, я не буду вам ничего впаривать на консультации, потому мне не нужны случайные пассажиры и люди не заинтересованные в своем здоровье
https://vk.me/psychosomatic_medicine
У вас есть другой вопрос по психосоматике?
Не стесняйтесь, также напишите мне, нажав на ссылку ниже. Это бесплатно.
https://vk.me/psychosomatic_medicine
Все информация останется конфиденциальной
Чтобы избежать недоразумений, я хочу предупредить, что не веду консультации круглосуточно
При всей любви к профессии, моя текущая занятость по основным клиентам позволяет проводить только 1 диагностическую консультацию в день.
И это не жалкая попытка сыграть на ограниченном количестве, как это делают блогеры во время продаж курсов (места на которые они ограничивают искусственно).
Мое время ограничено физически. Количеством консультаций. 5-6 консультаций в неделю — не более.
Если вас хоть немного заинтересовало мое предложение...
Напишите мне в личные сообщения, прямо сейчас
Потому что, откладывая на потом… Вы скорее всего забудете
Потому что, откладывая на потом… Вы даете рутине возможность снова отвлечь вас от самого важного - вашего здоровья
Я задам вам несколько уточняющих вопросов по поводу вашей ситуации и если я смогу вам помочь, мы согласуем время
https://vk.me/psychosomatic_medicine
P.S.
Мало кто осознает, что закрыть страницу и не записаться на консультацию — это тоже решение.
Прошу вас, помните, что взрослое решение предполагает принятие последствий.
Готовы ли вы со всей ответственностью сказать: «Да, я отказываюсь от возможности стать здоровой(ым), и соглашаюсь на то, что болезнь будет дальше медленно разрушать мой организм?»
Если ваш ответ «да» — хорошо, я в любом случае принимаю ваш ответственный выбор.
Если же вы не согласны на такое будущее — ищите ссылку ниже и связывайтесь со мной прямо сейчас
https://vk.me/psychosomatic_medicine
Со всей любовью, Никита Рахимов
Если вы считаете работу с психологом - опасной или неприятной... Боитесь «раскрывать душу»...
Или считаете, что должны самостоятельно разобраться в своих «заморочках»...
Прочтите мнение Анастасии на этот счет
Еще несколько фактов, которые вы, возможно, захотите знать обо мне
