Перфекционизм

Установка «либо идеально, либо никак» приводит к тому, что человек вовсе отказывается что-либо делать. Исследователь из Университета Британской Колумбии Пол Л. Хьюитт отмечает, что перфекционизм — это не желание улучшить проект, отношения или свою работу в целом, а навязчивое стремление исправить свое несовершенное «я». Когда человек боится совершить ошибку и не достигнуть идеального результата, который существует только в его воображении, он сам загоняет себя в рамки и создает препятствия.