29.02 ~ BREATHWORK + ТЕЛЕСНАЯ СЕССИЯ

Приглашаем вас на уникальный формат соединения breathwork от Яны Десу и телесной энергетический сессии от Маши Францевич.

Breathwork — это практика интенсивного связного дыхания. В этом методе мы соединяем электронную музыку, паттерн дыхания с задержками и гайдинг. Каждая практика как сказка, история, путешествие с исследованием состояния, образов, эмоций и ощущений.

Через дыхание, ритм музыки и образы Яна будет вести ваше внимание, прокладывая дорожку к бессознательному. В процессе дыхания вас будут сопровождать энергетические безопасные касания Маши, которые обратят внимания на телесные ощущения и с заботой помогут распутать лишнее напряжение в теле и мыслях.

Дыхание самый простой и доступный способ повлиять на свое состояние и изменить процессы, которые мы проживаем, на трех уровнях: телесном, психическом и трансперсональном.

На телесном уровне: высвобождается напряжение, которое накопилось в теле, научаемся расслабляться и отдыхать.

На психическом уровне мы получаем доступ к забытым воспоминаниям, образам, снам, непрожитым эмоциям, погружаясь в пространство бессознательного. У нас появляется возможность "переписать" истории, встретиться с теневой частью личности. В практике могут подниматься сложные чувства и это нормально, это часть процесса, но важно отнести это в работу к терапевту для дальнейшей интеграции.

На трансперсональном уровне мы ощущаем это как единство с миром. Контакт с внутренней тишиной, космосом. Эта та часть психики, которая дает доступ к коллективному бессознательному. На этой глубине мы проживаем инсайты, черпаем идеи, вдохновение. Пространство без границ и рамок.

ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

хочет развить телесную осознанность и навык внимательного отношения к себе;

готов исследовать пространство внутри себя, место, где можно задать вопрос и услышать ответ;
наращивает собственную устойчивость и ценность;
исследует, как жить свою собственную жизнь из честности;
затосковал и соскучился по себе настоящему / настоящей.

Медицинские противопоказания.

Breathwork запускает активные регенеративные процессы в организме, поэтому мы должны быть достаточно здоровы, чтобы практиковать.

Проверь, пожалуйста, по этому списку диагностированно ли что-то из перечисленного:
• Диагностированные респираторные проблемы
• Диагностированные психические заболевания или ментальные нарушения, острая стадия горевания
• Недавние или текущие инфекционные заболевания
• Беременность или период лактации
• Недавние операции, физические травмы, включая переломы или вывихи
• Остеопороз, серьезные заболевания и травмы позвоночника
• Сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечные приступы или любые сердечно-сосудистые операции
• Гипертония и высокое кровяное давление
• Астма
• Глаукома
• Отслоение сетчатки
• Эпилепсия или внезапные потери сознания.

Если есть, то рекомендуем временно отказаться от практики.
Если сомневаетесь, то предлагаем проконсультироваться с лечащим врачом.

Ведущие процесса:

Яна Десу

Сертифицированный инструктор Breathwork
Выпускница Академии MEDU (mindfulness образование)
Проводит церемонии по авторскому методу Даши Чен
Личная практика с 2017г

Маша Францевич

Энерготерапевт
Расстановщик по методу Хеллингера
Работаю с состоянием людей через визуальные образы.

Практика пройдет в камерном формате в центре Москвы в атмосферном пространстве ISLAND SOUL, где каждая деталь от запахов до света, продумана и создана для вашего комфортного пребывания.

ГДЕ: м. Красные Ворота, ул. Садовая-Черногрязская 13/3 стр.1, магазин Island Soul
ДАТА: 29.02 / четверг / 20:00 - 22:00
ТАЙМИНГ: 30 минут знакомство, инструктаж, техника безопасности, 50-60 минут практика интенсивного дыхания, 30 минут шеринг и завершение процесса.
ГРУППА: 6 человек
УСЛОВИЯ: 7.000 руб

КОНТАКТ: https://t.me/yadesu