Чувства в словах запускают реальность!
Утверждение без чувств — это то же самое, что сажать семена в мерзлую землю.
Нас учат повторять: «Я могущественен. Я в безопасности. Я самодостаточен». — но что происходит, когда ваше тело шепчет обратное? Когда проблеск сомнения проскальзывает прямо перед тем, как слова сформируются?
Большинство вам скажут: утверждайте сильнее. Но то, что я узнал — через опыт, боль и исцеление — заключается в том, что путь к трансформации начинается не со слов, а с эмоциональной честности .
Почувствуй это первым
Вместо того, чтобы продираться сквозь дискомфорт позитивными разговорами, сделайте паузу . Спросите себя:
Это не самосаботаж. Это осознание шаблонов . Вы начинаете видеть эмоциональные циклы такими, какие они есть: отголоски прошлого, а не якоря вашей правды.
Переписывание цикла
Как только вы встретитесь с чувством, вы сможете поговорить с ним. Не из чувства стыда или паники — а из обоснованной доброты к себе:
«Я вижу тебя. Я чувствовал тебя раньше. Но не в этот раз. Ты больше не моя правда».
Этот момент - это сдвиг. Старая неуверенность в себе начинает распутываться. Вы прерываете цикл — не отрицанием, а состраданием и ясностью.
Речь идет о выборе того, кем вы хотите быть
Когда вы можете чувствовать себя полностью, говорить с собой мягко и решить отпустить то, что больше не ощущается хорошо — вы возвращаетесь в центр. Вы становитесь художником своего внутреннего мира.
«Мы — духовные существа, переживающие человеческий опыт, и наши эмоции — это язык наших душ». — Флоренс Сковел Шинн
И в этом человеческом опыте нам позволено выбирать:
Мы можем чувствовать глубоко и двигаться свободно. Мы можем переписать внутреннюю историю, не отрицая ни одной главы.
Утверждайте мягко. Чувствуйте смело. Перепишите свою жизнь — с правдой, красотой и мягкостью.