А что если взять и стать счастливым?
Кто не мечтает стать счастливым?! Но почему тогда так мало счастливых людей? Прежде всего необходимо ответить себе на вопрос: а счастье для тебя - это о чём? Что должно произойти, чтобы ты ощущал себя счастливым, радостным довольным? Только давай без абстрактных понятий в стиле: "это когда всё хорошо, всё получается, мечты сбываются"... Счастье любит не тишину, а осознанность. Удели время, чтобы понять составляющие своего счастья, запиши свои мысли.
А пока ты этим занимаешься я поделюсь своим опытом приобретения счастья. Уверен, что и твоя жизнь изменится после применения этой простой практики.
Суть. Искать в течение дня, что-то хорошее и позитивное, замечать любую приятную мелочь. Затем начни развивать мысли благодарности за эти хорошие вещи, выражай свои мысли в словах. Позволь себе пребывать какое-то время в состоянии благодарности и осознании радостных эмоций.
1.Замечая хорошее, твой организм будет больше вырабатывать гормонов счастья и ты станешь более довольным и продуктивным.
2. Это состояние начнёт притягивать в твою жизнь позитивных людей и полезные знакомства.
3. В жизни будет больше хороших событий, приятных случайностей и подарков.
Ну а если день не задался с самого утра, что тогда? - спросишь ты.
Смысл в фокусе твоего внимания! Если ты сфокусирован на хорошем, то получаешь хорошее.
Да, случаются неприятности и даже при самом позитивном настрое, но описанный выше приём позволит ослабить действие негативного события и увеличить поток хорошего.
Ты проснулся с утра и тебе твоей жизни ничего не угрожает, у тебя есть завтрак, есть одежда. Нужно идти на работу? У тебя есть работа! Зашёл в кафе? Там уютно, атмосферно, кофе был великолепен...
Продолжи сам!
ХОЧЕШЬ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЕЙ ЖИЗНИ??? ПИШИ!!!
Телеграм https://t.me/Rauf_Babaev