ПРОГРАММА МЯГКОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА (пример минипродукта - трипваера)

Старт: 24 мая

Длительность: 10 дней

Как вернуть энергию, снизить вес, убрать отечность и улучшить качество кожи

Автор программы -Виктория Свиридова

Нутрициолог с медицинским образованием. Биохакер.

Закончила Красноярский государственный университет по специальности врач-стоматолог .

Врачебный стаж 22 года, более 20 тыс пациентов.

4 года практики в нутрициологии и биохакинге. Эксперт в области правильного питания.

Диплом института дополнительного медицинского образования «Практического превентивного нутрициолога».

Многочисленные курсы повышения квалификации Preventage Lifestyle School.

Школа функционального биохакинга Антона Полякова.

Если у тебя:

📍ощущение, что зимний и весенний период высосал всю энергию и нужно подзарядить батарейку

📍накопилось несколько лишних кг, выглядишь как надутый шарик

📍 отечность по утрам

📍плохое настроение, которое улучшается только после кофе с пирожным

📍нездоровая тяга к сладкому

📍чувство постоянной усталости

📍повышенная утомляемость

📍постоянные вздутия и дискомфорт в животе, запоры и другие проблемы со стулом

Или если тебе:

📍трудно встать с кровати и днем клонит ко сну

📍не нравится отражение в зеркале

📍постоянно хочется есть

Тогда эта программа точно для тебя !

Чтобы принять участие в программе пиши мне

@drviktoria5 ДЕТОКС

Программа :

1. Правила формирования тарелки. Идеальный завтрак, какой он? Примеры.
2. Структура рациона: полезные заготовки и правила формирования андиэйдж тарелки. Примеры меню на каждый день и рецепты полезных заправок.
3. Сколько белков, жиров, углеводов необходимо употреблять в сутки при снижении веса, наборе или поддержании. Как распределить БЖУ в течении дня.
4. Детокс смузи, рецепты. Почему диеты на соках из фруктов опасны для здоровья !
5. Как управлять сытостью. Лайфхаки. Как сделать так, чтобы вы ели и худели, не набирали вес.
6. Разгоняем метаболизм и лимфоотток с помощью физических упражнений и гимнастики. Комплекс простых упражнений на каждый день от сертифицированного тренера NASM.
7. Сколько воды нужно пить? Как рассчитать норму.
8. Перекусы. Какие они должны быть? Кому и когда можно?
9. Нутритивно-ценный продукт. Что это? Как выбрать? Читаем этикетки. Свежесть, годность, безопасность. Способы приготовления. Мытье фруктов и овощей.
10. Психология. 7 шагов как справиться с аппетитом и перееданием.

+бонус

💎Витамины и БАДы на каждый день.

💎Урок от эксперта ресурсного состояния, тренера по развитию эмоционального интеллекта Оксаны Голосовой «Как нормализовать внутренний баланс через мышление»

Цена

5990

2450

Чтобы принять участие в программе пиши мне

@drviktoria5 ДЕТОКС

Форма обучения:

1. 10 дней обучения вместе с Викторией в закрытом чате Телеграм канала
2. Общий чат с участниками, поддержкой и мотивацией
3. Небольшие лекгие рецепты на каждый день
4. Примеры меню на завтрак, обед и ужин
5. Простые упражнения на разгон лимфы
6. Каждый день информация по питанию
7. Задания к урокам и проверка
8. 30-ти минутный чекап-разбор по здоровью от Виктории лично

На созвоне тебя ждет:

🔹Разбор твоей ситуации: какая сейчас стоит задача по здоровью + разбор симптомов

🔹В рамках запроса может быть любая волнующая тебя тема:

-похудение, зависимость от сладкого;

-устранение проблем с пищеварением (вздутия, изжога, и др. неприятные симптомы);

- нехватка энергии, апатия, железодефицит, вопросы с щитовидной железой;

- недовольство качеством кожи, высыпания, акне;

- женское здоровье (ПМС, болезненные ощущения);

- качество волос, ногтей, в целом, как поддержать молодость без инъекций и походов к косметологу;

- головные боли, мигрени, плохой сон.

В результате программы :

✔️Появится легкость, увеличится энергия

✔️Вырастет продуктивность и мотивация

✔️Уйдут отеки (я выгляжу как надутый шарик, мне дискомфорт от ремня = равно не могу носить штаны)

✔️На весах увидишь первый минус (до 3-4 кг за месяц)

✔️Восстановится стул (перестанешь мучиться запорами и не ходить в туалет по несколько дней)

✔️Уйдут вздутия, метеоризмы, реакция непереносимости на определенные продукты

✔️Будут лучше усваиваться витамины

Отзывы

Цена