Как легко и надолго запоминать информацию?

Что бы легко и надолго запомнить информацию не нужно обладать супер способностями. Внимательно прочитай этот пост и попросту используй наши лайфхаки в жизни!

• Практикуйте свои знания.
Если вы не хотите, чтобы то, что вы изучаете, выветрилось из головы, сразу же берите новые навыки в оборот! Практика — вот залог эффективного обучения.

• Цените баланс.
Не пытайтесь освоить весь курс за один раз — двигайтесь поэтапно. Изучите несколько глав, выполните тесты для самопроверки, а потом устройте себе небольшой отдых.

• Найдите точку любопытства.
Стремление узнавать новое естественно для человека. Любопытство — то необходимое качество, которое помогает нам выживать в меняющемся мире. Именно здоровое любопытство — самая крепкая мотивация к обучению.

• Больше экспрессии конспектам.
Если вы добавите к своим конспектам выделения цветными маркерами, зарисовки, вся визуальная информация, значительно улучшит вашу результативность и к тому же повысит настроение.

• Занимайтесь спортом.
Физические упражнения помогают мозгу: 15 минут активности способны улучшить память и вернуть ясность сознания.

На сегодня мы закончили, а какие советы можешь дать ты? Пиши в комментариях!