«Взрослая» простуда: как минимизировать риск?
Плохо, когда болеют дети. Но когда заболевает мама или папа – тоже ничего хорошего. Но ОРВИ и грипп передаются воздушно-капельным путем, а дышат все и везде, поэтому никто не застрахован от встречи с вирусами. Достаточно на пару минут оказаться рядом с больным человеком, вдохнуть воздух с вирусными частицами – и все, инфекция уже внутри. Как можно уменьшить риск заболеть?
В качестве средства ежедневной профилактики простудных заболеваний мы рекомендуем использовать Спрей Масло Дыши. В его составе – шесть натуральных эфирных масел и левоментол. Композиция Масло Дыши обладает ярко выраженным противовирусным и антибактериальным эффектом. Применять Спрей Масло Дыши в профилактических целях легко: распылите спрей 3-5 раз на шарф при поездке на работу или в воздух рядом с собой уже непосредственно в офисе. Это позволит вам создать «чистую атмосферу» вокруг себя, так как эфирные масла уничтожают находящихся в воздухе возбудителей простудных заболеваний. Спрей Масло Дыши будет действовать 4-6 часов. Им можно пользоваться везде: на работе, в транспорте и в других общественных местах.
Для усиления противопростудной защиты следует использовать и другие профилактические меры, несложные и при этом эффективные:
- В общественных местах надевайте одноразовую медицинскую маску. Да, маска защищает не только от ковида, но и от «старой доброй» простуды. Помните, что носителями вирусов могут оказаться люди без ярко выраженных простудных симптомов: в инкубационном периоде, когда кашель и насморк еще не начались, человек все равно уже может заражать окружающих.
- Как можно чаще мойте руки с мылом, используйте специальные очищающие спреи и гели, антибактериальные салфетки. ОРВИ и грипп – в том числе и «болезнь грязных рук», именно с рук, когда мы касаемся ими лица, вирусы «охотно» проникают в верхние дыхательные пути.
- После возвращения с улицы промывайте нос солевым раствором, приучайте к этой несложной процедуре детей. Морская вода поможет избавиться от вирусов и бактерий, которые вы «вдохнули» в общественных местах.
- Полноценно высыпайтесь, регулярно бывайте на свежем воздухе, питайтесь разнообразно, снабжая иммунную систему необходимыми витаминами и микроэлементами, – это необходимое условие для того, чтобы ваш иммунитет всегда был в отличной форме.