Вадим Попов

☎️ Тел. +7 921 338 92 72

📧 E-mail: svift_10@mail.ru

🌈 Создатель современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – "Радужная гимнастика (с)".

◾️ Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России.

◾️ Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов. Преподаёт йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года.

◾️ Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге и смежным направлениям самосовершенствования.

◾️ Один из авторов направления "Йога-туризм" в нашей стране. Йога-семинары в Индии, Непале, Казахстане, Израиле, Крыму, Таиланде, Камбодже, Китае.

◾️ Инструктор-методист по массажным техникам.

◾️ Активно занимается подготовкой инструкторов (см. инструкторский курс). Занимается разработкой новых методик преподавания.

Преподавание

Йога Патанджали, авторский метод "YogaFlow System", аштанга-виньяса-йога и другие виды хатха-йоги. Занятия и консультации для новичков, опытных практиков; подготовка преподавателей йоги в рамках инструкторского курса.

Индивидуальные занятия: йога-терапия, пранаяма, составление индивидуальных программ.

Регулярные методические семинары, тренинги, ритриты и йога-туры по Алтаю,Казахстану, Израилю, Крыму, Индии, Непалу, Европе

Основная миссия: адаптировать и структурировать сложные для западного мышления и образа жизни понятия и представления йоги, внести научный подход, системное понимание и переосмысление при освоении методических и практических программ по йога-дисциплинам.

Активное участие в процессе интеграции систем Восток-Запад.

Радужная гимнастика

Это базовая методика хатха-йоги, последовательности упражнений, направленные на укрепление мышечно-фасциальных комплексов.

Разработал эту методику руководитель Петербургской школы йоги Вадим Попов:

Метод, предлагаемый здесь, прошёл длительную апробацию в специальных группах для людей с нарушениями осанки и доказал свою сверхэффективность в различных терапевтических аспектах. По нашему мнению, метод необходим каждому человеку, желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха.
Он построен не только для коррекции позвоночника и отстройки рисунка мышечных напряжений, но и не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма.
Особое внимание уделяется приведению в сбалансированный порядок работы нервной системы, развитию способности к глубокой концентрации и искусству "бесконечного расслабления", так как каждое действие заканчивается шавасаной – положением полного расслабления.
Занятие превращается в настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях восприятия – праздник, построенный по золотым правилам йоги: постепенность, последовательность, ежедневность...

Подробные методические пособия можно приобрести в Петербургской школе йоги.

Занятия йогой для начинающих по данной методике проводятся в залах и центрах Петербургской школы йоги.

Расписание занятий

Понедельник 07:30–09:00

Лиговский пр., 50, корп. 2.

Чтобы найти зал, ориентируйтесь на вывески "Лига барменов" и "Secrets". На двери внизу – вывеска буддийского центра "Сангелинг" и вывеска "Стерео Холл". Стерео Холл – это и есть зал.

Код на двери #9654 – вход с улицы. Набрав его и получив ответ "open" (звука не будет), поднимитесь на второй этаж и далее следуйте по коридору до конца.


🏆 Чат-бот для поиска занятий Йогой 👉 YogaExperienceBot