Випасана: 2 дневный курс по системе Гоенка. 28-29 января
Так выглядело место, в котором 9 лет назад я впервые прошел свой первый 10 дневный курс Випасанны по системе Гоенка
Привет, я Евгений и я буду твоим проводником в этой практике, совсем не важно сколько мне лет, как выгляжу, чем занимаюсь сейчас. Важно только то, что я честно отмедитировал два 10 дневных ретрита на Бали, соблюдая все правила и расписания.
Что даёт Випасана?
Как говорит Википедия, Випассана — это одна из самых древних техник медитации, зародившаяся в Индии около 2500 лет назад как «универсальное средство от всех печалей». В переводе с языка пали «випассана» означает «видеть реальность такой, какая она есть».
Что скажу тебе лично я - это практика, которая помогла мне понять источники своих мыслей и реакций, обрести простую и понятную технику для адекватного реагирования на происходящее вокруг.
Как все будет происходить?
Если ты решишь обрести технику успокоения своего ума, меньше зацикливаться на прошлом, переместить акцент на настоящее, понять истинный смысл своих мыслей и эмоций, меньше беспокоиться о будущем, адекватно реагировать на происходящее вокруг.
То твоим учителем станем Гоенка, человек популяризовавший Випасану в наше время. Мы будем заниматься по его записям, чтобы четко перенять технику медитирования и приблизиться максимально к твоему результату.
Я буду проходить эту практику вместе с тобой и могу объяснить какие-то моменты и нюансы. Собственно так и проходят курсы Випасаны по всему миру сейчас.
Расписание:
Подъем
Вторая медитация Випасанны
Место проведения
Частный дом 350 м2 в сосновом лесу у озера.
Московская область, п. Монино, Щелковского района
Добраться можно на такси и электричке
Условия и даты участия
Дата: 28.01 с 12:00 до 29.01 14:00
*рекомендуем хорошо так позавтракать перед мероприятием в первый день
** удобная одежда приветствуется
*** подушки для комфортной медитации и пледы