Студия ретритов и авторских туров Валерии Козловой
Когда мы слишком долго держим — приходит момент, когда нужно отпустить.
Ретрит — это не побег. Это возвращение.
К себе. К телу. К тишине внутри.
Проект «Сила паузы» — это живые камерные ретриты в местах силы.
Где не нужно быть полезным, сильным или готовым.
Только честность. Только внутренний отклик.
Кто с вами
Психолог. Ведущая ретритов. Человек, с которым можно выдохнуть.
Ольга — практикующий психолог с 18-летним опытом.
Арт-терапевт, НЛП-практик, ведущая женских трансформационных процессов.
Прошла путь от классической психологии к мягким телесным и медитативным практикам.
Обучалась у Майкла Роуча, ведёт ретриты более 6 лет.
На её встречах не требуют меняться. Там просто становится слышно себя.
Валерия Козлова
Организатор. Предприниматель. Женщина, выбравшая другой ритм.
Валерия — основатель Центра бизнес-продюсирования HTE.
После 20 лет в бизнесе поняла: главная партия жизни ещё не сыграна.
И вышла в путешествие — не за внешними смыслами, а за внутренней тишиной.
Так родился проект «Сила паузы».
Её подход — системный, но живой.
Просто пространство, где можно быть настоящим.
«Иногда, чтобы всё перестроилось — нужно просто остановиться.
И разрешить себе услышать, как ты на самом деле живёшь».
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ
Август — Октябрь 2025
Практики, которые заземляют. Пространства, в которых слышно себя.
Август
10,17,24,31 августа | Санкт-Петербург, м.Кировский завод
Йога-практики, медитация и чайная церемония.
Приходи на весь день или выбирай, что больше откликается
Всего 6 часов, чтобы замедлиться, восстановиться и наполниться мощной энергией к началу новой недели.
Без спешки, без ожиданий, без «надо».
Просто — день, в котором можно выдохнуть и быть собой.
— мягкая телесная практика йога 1,5 часа
- практики на восстановление 1 час
— настройка на внутренний баланс
Полная перезагрузка за 6 часов: 5000₽
Восстановление за 3 часа: 3000₽
Сентябрь
9–14 сентября | Калининград, Куршская коса
Тема: Вернуться в тело. Очистить пространство
Практики у воды, телесная работа, медитации на отпускание.
Стоимость 57000
23–27 сентября | Грузия, Окаце Каньон
Тема: Отпустить контроль. Найти внутреннюю опору
Каньоны, горы, уединение, тишина, в которой слышно себя.
Практики на заземление, дыхание, работу с телом.
Стоимость 75 000 вместо 97000
Октябрь
7–12 октября | Алтай, долина реки Катунь
Тема: Вернуться в тело. Очистить пространство
Практики у воды, телесная работа, медитации на отпускание.
Стоимость 57000
Ноябрь
19–24 ноября | Армения, озеро Севан
Тема: Завершение сезона. Интеграция года
Спокойствие, ритуалы завершения, телесная и эмоциональная интеграция.
Стоимость 75000
Формат ретритов:
- Утренние медитации
- Практики дыхания и телесной осознанности
- Индивидуальные и групповые сессии
- Работа с осанкой и внутренними паттернами
- Вечерние круги поддержки
- Камерная атмосфера (до 12 человек)
Для кого это:
- если вы выгорели и не знаете, как дальше
- если много «надо», но мало «я»
- если тревожно останавливаться, но уже невыносимо бежать
- если хочется вернуться к себе — мягко, честно, без давления
Сила паузы — не в тишине. А в том, что ты наконец в ней услышишь.
И, возможно, уже это — будет началом пути. Напиши - https://t.me/retreatus_sila2