Конфликты бактерий, мир микробиома и будущее косметологии
На 1см2 нашей кожи может находиться до 1 миллиарда микроорганизмов, среди которых бактерии, грибки, вирусы и клещи. Звучит страшно? Не пугайтесь — многие из микроорганизмов полезны, а без некоторых мы бы просто не смогли жить.
Совокупность всех существ, которые обитают на нашей коже, называется микробиомом.
Вокруг говорят про микробиом, каждый день на нашей коже происходит битва между бактериями, а учёные используют это в косметике. На подходе эра пребиотиков и постбиотиков: для каждого из нас будут подбирать уход по индивидуальному составу бактерий, а традиционная косметика навсегда исчезнет. Так ли это?
Давайте разберёмся в популярной теме микробиома и узнаем, какое будущее нас ждёт.
Маленькие существа с большим потенциалом
Зачем нужны жители микробиома? Они помогают коже пребывать в устойчивом состоянии и оставаться здоровой, а ещё:
Битва S.epidermidis и S.aureus — тонкий баланс жителей микробиома
Среди обитателей нашей кожи нельзя выделить однозначно «плохих» или «хороших». Микробиом — это баланс микроорганизмов, и чрезмерное размножение тех или иных бактерий может нарушать равновесие, что плохо сказывается на коже.
Вот несколько основных жителей микробиома:
Что, если баланс микроорганизмов нарушится?
Это называется дисбиозом. Он может нарушать барьерную функцию кожи и уменьшать её способность удерживать воду. Кожа становится более восприимчива к инфекциям, раздражению и чрезмерным иммунным реакциям. Дисбиоз тесно связан с акне, розацеа, перхотью, атопическим дерматитом и возрастными изменениями.
Рассмотрим акне. В нормальной ситуации микроорганизмы перерабатывают жиры, превращая их в жирные кислоты, необходимые для здоровья кожи. Однако при дисбиозе резко увеличивается число C.acnes, что приводит к воспалениям, способствует закупорке протоков и образованию комедонов.
В одном исследовании сравнили микробиом кожи головы здоровых людей и людей с перхотью. В последней группе нашли чрезмерное размножение S.epidermidis и грибка Malassezia restricta [2]. Так дисбиоз изменяет соотношение микроорганизмов и нарушает баланс микробиома. Притом это может касаться как патогенов, так и тех микроорганизмов, которые мы считаем условно «полезными». Например, S.epidermidis.
Неоднозначный вопрос: вредит ли микробиому традиционная косметика
Долгое время считалось, что консерванты, ПАВ-ы и отдушки способны нарушать разнообразие микробиома. Но исследования показывают, что эффект зависит от состава, концентрации, pH, исходного состояния кожи [3].
Например, консерванты, такие как метилпарабен, могут подавлять микроорганизмы S. epidermidis и C. acnes, что негативно влияет на микробиом. С другой стороны, не все консерванты плохи. В одном исследовании с участием женщин изучались продукты с тремя видами консервантов. Косметика использовалась в течение четырёх недель, и исследователи не обнаружили значительных изменений в микробиоме [3].
Также традиционные косметические активы могут улучшать состояние кожи без негативного воздействия на микробиом. В одном исследовании в течение 4 недель применяли уход за лицом с декспантенолом, ниацинамидом и глицерином. У участников улучшились увлажнённость, эластичность и барьерная функция, а значимых изменений микробиома не было [3].
Всё это значит, что традиционная косметика зачастую остаётся эффективной и не вредит микрофлоре кожи.
И тем не менее активы, например, некоторые виды ПАВ, могут менять содержание жиров и белков, нарушать естественный pH кожи. Это влияет на разнообразие микробиома, на иммунитет, увлажнённость и барьерную функцию. Поэтому сейчас особенно актуальна «дружественная к микробиому» косметика, которая не нарушает баланс микроорганизмов на коже человека.
Как приручить микробиом: пребиотики, пробиотики и постбиотики
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые могут быть полезны для микробиома. Но по стандартам безопасности пробиотики нельзя включать в косметику.
Пребиотики — это пища, по сути, природный «сахар», который идёт на корм бактериям и помогает им размножаться. Пребиотики не содержат живых микроорганизмов. С помощью них можно регулировать численность «полезных» бактерий.
Постбиотики — это вещества, которые создаются микроорганизмами. Их получают с помощью особой технологии, которая называется ферментацией. Сперва в ёмкость помещаются специально подобранные бактерии, и в процессе своего роста они разлагают сложные компоненты до более простых, которые могут иметь косметический эффект. Это важно, потому что более простые вещества легче усваиваются микробиомом нашей кожи, легче проходят сквозь барьер. Последним шагом мы фильтруем полученный раствор, извлекаем из него микроорганизмы, и в итоге в нём остаются только нужные нам компоненты. Они и называются постбиотиками.
Отдельным видом постбиотиков являются лизаты. Простыми словами, это фрагменты разрушенных полезных бактерий.
В RICHE мы уже используем постбиотики. В составе некоторых наших продуктов есть ферментированные масла и растительные экстракты, например, в Себорегулирующей сыворотке, Омолаживающем LIFTING креме, Увлажняющей маске для волос и других.
А лизаты можно найти, например, в Солнцезащитном флюиде, Успокаивающем креме для лица и в другой косметике.
Также мы используем и пребиотики — во многих наших продуктах есть инулин. Например, в Глубокоочищающем шампуне, Кокосовом молочке, Анти-акне креме и других.
Многочисленные экспериментальные исследования показали, что пробиотики, пребиотики и постбиотики могут восстанавливать микробиом, снижать воспаление, усиливать иммунитет, укреплять барьер и уменьшать признаки старения [4].
И тем не менее не вся косметика с биотическими компонентами обязательно даст видимый положительный эффект: всё зависит от конкретного вида «биотиков» — не все из них одинаково эффективны. Поэтому маркировка «содержит пребиотики» или «содержит ферментированные компоненты» сама по себе ничего не сообщает [4].
Будущее уже здесь: персонализированная косметика и генетически модифицированные микроорганизмы
Несмотря на то, что микробиом ещё не до конца изучен, нам открыты удивительные перспективы:
1. Индивидуальный уход за микробиомом
В будущем косметическая индустрия сможет анализировать уникальный микробиом конкретного человека и создавать персональные продукты. Каждый из нас получит индивидуальный уход, который учитывает тонкий баланс микроорганизмов именно на нашей коже[5].
2. Генетические вмешательства в микробиом
Развитие исследований микробиома и генной инженерии может привести к созданию генетически модифицированных пробиотиков, специально разработанных для укрепления кожного барьера или борьбы с патогенными видами. Такие модифицированные микроорганизмы могут включаться в косметические формулы для более точного и эффективного воздействия на здоровье и старение кожи [5].
3. Новые методы тестирования микробиома
Появятся домашние наборы для анализа микробиома, которые позволят потребителям отслеживать его состояние с течением времени. Эти данные можно будет использовать для оптимизации ухода и при этом учитывать перемены микробного состава, окружающей среды и образа жизни. Такие инновации дадут нам больше возможностей контролировать уход и предоставят исследователям ценные данные для разработки продуктов, дружественных к микробиому [5].
Но есть нюанс
Несмотря на растущий интерес к поддерживающей микробиом косметике, дальнейшее развитие этой области сталкивается с несколькими трудностями.
Многие микроорганизмы трудно культивировать в лабораторных условиях, а их сложные взаимодействия и влияние на кожу остаются недостаточно изученными. Из-за этого непросто определить, какие именно виды наилучшим образом сохраняют сбалансированный и здоровый микробиом[5].
Ещё одной проблемой являются индивидуальные различия микробиома, чей состав меняется от человека к человеку. Из-за этого трудно разработать общие для всех продукты: то, что сработает для одного человека, может не сработать для другого. Косметика, учитывающая индивидуальный микробиом, выглядит перспективно, но пока находится на ранней стадии развития [5].
И, наконец, есть трудности в создании формул: многие компоненты обычной косметики могут нарушать равновесие микробиома. Поэтому технически сложно изобрести стабильный и эффективный продукт, который бы при этом поддерживал микрофлору [5].
Создавать «дружественную к микробиому» косметику действительно трудно. Но научное сообщество и бьюти-компании становятся всё ближе к тайнам загадочного бактериального мира, тестируют гипотезы и исследуют продукты с биотиками. Случатся ли новые открытия в этой области — будем наблюдать вместе с вами.
[1] The Human Skin Microbiome in Health: CME Part 1
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11912297/
[2] A review of skin microbiome and new challenges to cosmetic microbiome-friendly formulations
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.70073
[3] Cosmetic Interventions for Skin Microbiome Modulation: Current Strategies and Future Directions
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.70352
[4] Cosmeceuticals: A Review of Clinical Studies Claiming to Contain Specific, Well-Characterized Strains of Probiotics or Postbiotics
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11314542/
[5] Microbiome-Based Interventions for Skin Aging and Barrier Function: A Comprehensive Review