Если кожа хочет освежиться и скинуть мёртвые клетки, она подаёт сигналы об этом. Сигналы SOS на азбуке морзе

Например, вот такие:

Узнали себя? Тогда читайте статью, в которой мы расскажем:

• Как кожа обновляется, и что может ей мешать;
• Какой продукт вам наиболее подойдёт;
• Что такое purging эффект.

А ещё объясним, как спасти кожу от эмоционального выгорания и трудоголизма, не используя обновляющую косметику.

Непрерывный цикл перерождения: как обновляется кожа

Кожа постоянно обновляется сама — это естественный процесс. Как это происходит?

Наша кожа состоит из нескольких слоёв, самый верхний называется эпидермисом. В глубине эпидермиса созревают новые клетки, которые постепенно выходят наружу, выталкивая более старые. На самом верху этого слоя находятся мёртвые частицы кожи, которые постепенно отпадают. Этот процесс называется отшелушиванием — это естественное обновление, которое происходит без помощи уходовой косметики.

Если кожа непрерывно отшелушивается сама, то зачем существует обновляющая косметика? Это всё ваш маркетинг

Как возраст, образ жизни, неправильный уход и солнце замедляют естественное отшелушивание

Ритм кожи легко нарушить. Роговые клетки задерживаются на поверхности, отшелушивание замедляется.

Вот почему естественное обновление кожи нарушается:

• Возраст. Клетки начинают делиться медленнее, поэтому мёртвая кожа дольше держится на поверхности и не отшелушивается. Уже с 25-30 лет обновление клеток замедляется: если раньше оно происходило примерно за 30 дней, то теперь оно может идти дольше 40 дней. В глубокой старости полный цикл обновления кожи может занимать до 90 дней.
• Недостаток влаги. Когда внешний слой пересушен, клеткам сложнее отделяться друг от друга. В нормальной ситуации кожа обновляется постепенно и почти незаметно. Если она становится сухой, то этот процесс происходит неравномерно.
• Агрессивный уход. Если вы умываете лицо до скрипа, часто используете скрабы, кислоты и другие сильные активы, это нарушает защитный слой кожи. Она шелушится, краснеет, эмоционально выгорает…
• Солнце. Чтобы защититься от солнца, кожа делает внешний слой более толстым и плотным. Она становится грубее и суше, поэтому обновление замедляется.
• Избыток себума. В этом случае мёртвые клетки задерживаются в порах, и образуются комедоны.
• Образ жизни. На естественное обновление может влиять недосып, стресс, дефицит белка, железа, цинка, витамина D, проблемы с щитовидной железой, жёсткие диеты.

Энзимы, кислоты, ретинол — разная глубина обновления

Уходовая косметика не заменяет естественного обновления, но помогает, если этот процесс замедлился или стал неполным. Это способ аккуратно и управляемо отшелушить лишнее, чтобы кожа выглядела моложе, ровнее, свежее.

Вот основные ингредиенты, которые используются в обновляющей косметике:

Отдельно отметим: обновляющая косметика не подходит для ежедневного использования. Есть свой режим для каждого типа кожи, при котором она будет чувствовать себя наиболее комфортно.

P.S.: воспаления и purging эффект — это нормально

Иногда пользователи кислот, энзимов и ретинола сталкиваются с тем, что кожа не стала моментально лучше, а наоборот появились новые высыпания. Это временное ухудшение, которое называется purging эффектом.

Purging — это очищение, во время которого могут появиться новые воспаления, чёрные точки и пигментные пятна. Кожа становится чувствительнее, может краснеть и шелушиться. Это естественный процесс, который подтверждает, что косметика реально работает. Важно не бояться этого и продолжать использовать продукт, чтобы помочь коже очиститься.

Как отличить purging от аллергии?

Чтобы избежать аллергии, обязательно проводите тест-пробу и наблюдайте за тем, как кожа ведёт себя. Небольшое покраснение, жжение и высыпания — всё это может быть нормальной реакцией на сильный обновляющий продукт. Но болезненные ощущения — это признак того, что данная косметика вам не подходит.

Вместо послесловия: оставьте кожу в покое. 7 способов помочь обновлению без специальной косметики

Обновляющая косметика — это серьёзная нагрузка, которая нужна далеко не каждой коже. Если использовать её слишком часто или без чёткого режима, который подходит именно вашей коже, то можно навредить себе.

Вот несколько способов, как помочь вашей коже без использования обновляющей косметики:

1) Используйте мягкую косметику, которая не отмывает кожу до скрипа.

2) Регулярно используйте увлажняющий крем — это поможет коже самостоятельно отшелушиваться.

3) Восстановите защитный слой. В этом поможет косметика с церамидами, жирными кислотами, холестерином, скваланом, пантенолом.

4) Защищайтесь от солнца. Ультрафиолет повреждает кожу, утолщая роговой слой, что мешает обновлению.

5) Не перегружайте кожу уходом. Использовать каждый день косметику с сильными активными компонентами — это плохая идея. Иногда лучше свести уход к базовому минимуму.

6) Не трите лицо. Жёсткие скрабы, щётки, мочалки для лица, активное трение полотенцем — всё это травмирует кожу и может мешать естественному обновлению.

7) Следите за образом жизни и питанием. Белок, железо, цинк, витамин D, омега-3, гормональный фон, сон, стресс — всё это влияет на качество кожи.

Очень часто кожа выглядит лучше уже после того, как от неё просто отстали.