Кто я сегодня?
С 2017 года я прям каждый день вела соц. сети, мне это очень нравилось, была потребность чем-то делиться. В апреле 2022, спустя 5 лет ежедневного ведения своих страниц, я поняла, что всё, потребность эта отошла в сторону. Она не то чтобы пропала, но просто в разы уменьшилась. Иногда возникает желание что-то рассказать о себе, о своей жизни или о своих размышлениях, а потом может пропасть на месяц. Прикол в том, что я разрешила себе не делать того, что я не хочу в «здесь и сейчас», не верить в то, во что я верила вчера, если эта вера мне больше не интересна. Я просто каждый день спрашиваю себя, что я на самом деле сегодня хочу и какой сегодня я выбираю быть.
И это маленькое предисловие к теме «а кто я сегодня?».
Если вы осилите этот текст и сможете его прожить, то дайте знать! Уверена, что большая часть отсеется на половине, просто потому что большой процент людей не привыкли самостоятельно проживать момент, а привыкли читать готовые инструкции за три секунды, где написано по пунктам, что делать. Здесь не будет никаких пунктов, я хочу, чтобы вы прожили опыт, в котором вы эти пункты вытащите из текста сами, облачите их в свои представления и примените так, как почувствуете.
Важнейшая тема! Внутри этого вопроса лежат все ответы, которые люди ищут где-то на стороне. И вот, что я заметила, проводя очень-очень много консультаций.
Люди привыкли жить в прошлом, руководствоваться прошлым опытом и на основании прошлого формировать знания о себе. Именно в этом лежит проблема, почему многие не могут понять, куда им идти, что делать, чего хотеть, как проявляться и так далее. На самом деле у нас есть только сегодняшний день. И никакого другого дня нет. Теперь смотрите, что происходит у большинства людей.
Человек просыпается и идет делать то, что делал вчера и позавчера. Он верит в то, во что верил вчера и позавчера. Его ценности те, которые были вчера и позавчера. И ему даже в голову не приходит спросить себя, а точно ли все это соответствует тому, кто я сегодня. Вся фишка заключается в том, что в каждый момент времени жизнь меняется, пространство меняется. Но, продолжая делать действия по накатанной, мы не осознаем эти изменения. Более того, мы их не просто не осознаем, мы пытаемся остановить время, которое остановить невозможно. Останавливая себя и время, мы просто стоим на одной точке, в то время, как вся жизнь проносится мимо.
В итоге выходит следующее: человек уже месяц, год или десять лет на самом деле хочет другого, верит в другое, изменил ценности и приоритеты, но он продолжает засовывать себя в старые вчерашние декорации. Человеку крайне сложно честно себе признаться в том, что вчерашние интересы и мысли ему больше не интересны. Что его вчерашнего вообще нет! Сложно, потому что в нашем сознании отказ от своих привычных моделей поведения = предательство, непостоянство, распыление.
Но что если именно неизменность интересов является предательством себя? Что если именно стояние на месте и зацепки за все, что мы имели или не имели, забирает у нас жизнь? Думали про это?
Мы рождаемся на планете Земля, чтобы проживать эту жизнь, получая ценнейший интересный опыт для Души. Другого никакого смысла нет. Просто опыт, просто интересный. Каждый новый день — это, фактически, одна жизнь. Когда мы начинаем задавать себе честный вопрос «Кто я сегодня?», мы проживаем эту однодневную жизнь интересно и счастливо. Без понимания ответа на этот вопрос мы не проживаем новую жизнь, мы топчемся во вчера. По сути, мы просто прокручиваем одну и ту же пленку раз за разом, убеждая себя, что это очень интересно!
Если копнуть глубже, люди даже не годами топчутся на месте, а тысячелетиями. Они воплощаются ровно на тот уровень, на котором закончили прошлую жизнь. И продолжают ходить по кругу, ибо снова и снова они выбирают старый опыт и старые декорации. Они снова и снова выбирают не себя настоящего. Они отрабатывают какие-то уроки и травмы прошлого, вместо того, чтобы перейти уже на другой уровень и выбрать другие свои проявления.
Вчера вы могли верить в то, что ваша любимая работа не приносит достойный доход. Вы говорили про это себе, всем своим друзьям, мамам и папам, коллегам и прохожим. Вы жили в этой концепции долгое время. Проснувшись утром, вы вспоминаете, что ваша работа все еще не приносит нужный вам доход. И именно с этой мыслью вы входите в сегодняшний день. То есть вы снова выбираете свой прошлый опыт. Вы не спрашиваете себя: А почему я думаю именно так? А хочу ли я эту мысль думать? А зачем она мне в сегодняшнем дне? А кто я сегодня на самом деле? Ваш ум (совершенно логично) скажет: "Ты что, дурак? Вчера не было денег, откуда им взяться сегодня?" Но здесь как раз кроется ошибка ума: не опыт формирует знание о себе, а знание о себе формирует опыт. То есть вы сначала думаете о себе по-новому, сначала выбираете любой аспект проявления себя, а потом получаете опыт проживания этого состояния.
По сути большинство из нас вспоминает вчерашний опыт, какой-то малюсенький кусочек пространства вариантов, вместо того, чтобы вспомнить то, что есть сегодня. Вспомнить, потому что мы всегда это знали на уровне Души. Мы всегда знали, кто мы есть на самом деле в каждый момент времени. И сейчас вы это знаете, просто кто-то выбирает знать только то, что уже было когда-то прожито и не выбирать то, что прожито не было, но знание о чем существует.
Самое классное мое наблюдение последних месяцев заключается в следующем: на начальном этапе осознания себя человеку необходимо прочувствовать рамки, в которые он себя запихнул. Осознать тот бессмысленный замкнутый круг, по которому он ходит изо дня в день, из жизни в жизнь. Сначала нужно полностью прожить ощущение рамок, чтобы на следующем этапе понять, что их можно убрать. Когда человек говорит, что не понимает, как монетизировать свое любимое дело, первичная мысль (или знание о себе), которой он руководствуется — "я не понимаю". Он выбирает знать о себе как о непонимающем ответ на этот вопрос. С этим знанием он жил во вчера и в позавчера, а еще на протяжении пяти лет до этого. В сегодняшнем дне он снова выбирает не понимать — рамку, которой он себя ограничил. И снова проживает опыт непонимания! Снова и снова. Когда же он полностью осознает эту рамку (и только после этого!), он сможет понять, что в сегодняшнем дне можно выбрать другое знание о себе. Из этого наблюдения я решила модернизировать свою систему работы с людьми, чтобы человек получал результат быстрее. Но про это расскажу как-нибудь потом.
Нас учили, что прошлый опыт формирует текущие события и представления о себе. Это удобная концепция, чтобы люди постоянно топтались на месте. Если вчера я чего-то не знал, то логично предположить, что, проснувшись утром, я все еще этого не знаю. Это логично для ума, но это совершенно нелогично для Души. Для Души нет вчера, а есть только бесконечный момент сейчас. И именно в этом моменте она может выбрать все что угодно, в этом моменте она УЖЕ знает всё что угодно. Знает, просто пока не прожила на опыте. Мы же умом выбираем прошлый опыт (то есть проживать то, что и так уже прожито неоднократно) вместо того, чтобы Душой выбрать сегодняшний.
ТЫ НЕ ОБЯЗАН КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫБИРАТЬ МЫСЛИ ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ И СВОЙ ВЧЕРАШНИЙ ОПЫТ. ТЫ МОЖЕШЬ ВЫБРАТЬ ЛЮБОЕ ДРУГОЕ. ЛЮБОЕ!
Я могу с уверенностью сказать, что этот круг разрывается тогда, когда человек впервые искренне осознает, что на самом деле ему не обязательно основываться на прошлом опыте, чтобы формировать знание о себе в настоящем. Точнее ему вообще не нужно ни на чем основываться. Но, чтобы дойти до этого осознания, сначала придется научиться замечать, что из прошлого вы притащили в сегодняшний день и зачем вы это сделали. Парадокс!
Чтобы осознать, что рамок нет, нужно осознать, что они есть.
Спойлер: когда люди осознают, что прошлое можно просто оставить в прошлом, что можно формировать знания о себе, не основываясь на том, что было, развалится весь психологический бизнес в том виде, в котором он существует на данный момент. Он станет совсем другим. Думаю, будет это нескоро. Сделайте вид, что вы это не читали.
Секрет счастья очень простой: разрешить себе проживать сегодняшнюю жизнь. Всё! Проснуться утром и спросить себя: кто я сегодня? Во что сегодня я верю? Что сегодня я знаю о себе? Вы удивитесь, когда осознаете, сколько дел и мыслей находятся в вашем поле, которые давным-давно не вы. А, может быть, и вовсе никогда не были вами.
Вы просто прочувствуйте эти слова: человек изо дня в день обслуживает реальность, которая не имеет к нему текущему никакого отношения!
Можно думать новые мысли, верить в новые идеи, можно изменить ценности, можно изменить черты характера, можно полностью изменить знание о том, кто вы есть, можно играть со своим сегодняшним днем как угодно. Единственное правило этой игры — честность с самим собой. Если сегодня вы искреннее любите то же самое, что любили вчера — отлично, продолжайте. Если вы хотите выбирать сегодня те же мысли, потому что они все еще являются для вас интересными и продуктивными, то выбирайте. Мы можем довольно долго кайфовать от своих идей и планов, воплощать их в жизнь — все это будет одним большим проживанием опыта «сегодня». Но важно вовремя уловить тот момент, когда старое знание и представление о себе перестает вам идти на пользу. Когда вы это знание прожили вдоль и поперек. Вовремя снять старые шмотки и надеть новые. Вовремя!
Страшно ли признаться себе в том, что прошлые ценности, идеи и представления о себе больше не вы? Еще как! Еще страшнее осознать, что большая часть этого вообще никогда не была вами (а так оно и есть, ибо чаще всего мы живём от ума). Мозг будет убеждать вас в том, что вы непостоянный идиот, который живет в мире фантазии. Первое время это может быть довольно больно. Больно, потому что для психики это равносильно смерти. Если человек годами верил в какую-то одну идею, то его разум в жизни не захочет признаваться, что для вас сегодняшнего эта идея — фуфло! А уж тем более он не захочет признаваться, что эта идея была вовсе не ваша. Он будет упорно верить в нее! Иначе ему придется самому себе сказать, что он потерял много лет жизни.
И мой вам чистосердечный совет. Договориться с разумом просто, если вы объясните себе, что отказ от какой-то идеи не означает обесценивание прошлого опыта и «годы зря». Это означает лишь то, что вы просто решили поиграть в новый уровень игры и получить другой опыт. Когда-то эта прошлая идея была вам важна и нужна. Поблагодарите ее за то, что она была. И нажмите уже кнопочку нового уровня, а то так и будете бродить по старым лабиринтам в поисках монеток, которые вы уже давно собрали.
Попробуйте проснуться с мыслью, что один день — это одна жизнь. Нет вчера, нет завтра. Вы есть в моменте сейчас. Какой вы в этом моменте? Просто откиньте, что было когда-то с вами и что будет когда-то потом. Попробуйте представить себя маленьким ребёнком, которому еще не рассказали про часы и минуты, месяцы и календари. Ему даже не объяснили, кто он вообще такой. Он живёт просто в сегодняшнем дне. Он не прокручивает в голове, что было вчера и не ожидает завтрашний день. Ему не надо анализировать, что из вчерашнего дня могло повлиять на то, каким он проснулся сегодня. Он пребывает в постоянном состоянии "я здесь и сейчас" без ожиданий. И только из этого состояния мы можем быть Творцом своей жизни. Только в этом состоянии мы чувствуем жизнь. Все остальные состояния уже иллюзорные, они не имеют к нам никакого отношения. Мы просто убеждаем себя, что они как-то с нами связаны, но по сути мы примеряем на себя бессмысленный и несуществующий образ.
Выход из лабиринта ума — самое трудное, что необходимо сделать. И выйти из него можно только самостоятельно. Ни один психолог не поможет вам это сделать, потому что сделать это можно только в пустоте и в тишине. Выйти из лабиринта ума получается тогда, когда ты осознаешь себя никем и всем одновременно — отличный повод начать практиковать медитации! Только не там, где ты прорабатываешь что-то или читаешь аффирмации, а там, где ты в тишине не думаешь вообще ни о чем. Попробуйте хотя бы начать.
Вся жизнь как игра. Вы просто можете придумать себе любую роль, любые декорации. Придумайте свою роль на сегодня. Просто выберите любой опыт и любое представление о том, кто вы сегодня, во что сегодня вы верите, что сегодня вы знаете. Но главное условие этого выбора — выбирать не умом. Это нужно прочувствовать. Вытащить из души одно из миллионов представлений о себе и прожить это представление так, как если бы вы вообще не знали ничего про этот мир. Потому что если вы начнете выбирать умом, вы выберете то, что уже знали о себе раньше. И снова начнете ходить по тому же кругу.