Прелюдия. Как качественно подготовиться к сексу?
Прелюдия - это не женский каприз! Это физиологическая необходимость и ключ к ярким оргазмам!
Давайте для начала разберем почему она так важна.
Для подготовки к половому акту и мужчинам, и женщинам нужно примерно 10 минут. За это время тело разогревается в буквальном смысле:
- Подскакивает кровяное давление.
- Ускоряется сердцебиение.
- Ко всем важным местам приливает кровь, температура в области гениталий повышается примерно на 2 °С.
- За счет притока крови повышается чувствительность клитора, увлажняются стенки влагалища.
- Немного поднимается шейка матки, удлиняется вагинальный канал. Кроме того, в полтора-два раза повышается болевой порог, а значит, риск неприятных ощущений сводится к минимуму.
Зачастую проблема того, что девушка испытывает неприятные, болезненные ощущения во время секса, решается именно качественной и более продолжительной прелюдией (если нет проблем со здоровьем, конечно же).
Без грамотной прелюдии секс из удовольствия может превратиться в скучные, и даже болезненные, механические телодвижения. Разумеется, вам такое не надо.
Большинство казусов случаются из-за того, что мужчины не знают, что любят перед сексом их женщины.
Среди наиболее распространенных ошибок:
- резкие и порывистые движения;
- сразу начинать трогать гениталии, и массировать клитор;
- спешка, желание поскорее перейти от прелюдии к сексу;
- применение избитого сценария (из раза в раз одно и то же);
- незнание тела партнерши;
Важно: Не переходите сразу к гениталиям! Трогайте тело, целуйте, меняйте интенсивность прикосновений. Потритесь друг об друга, поговорите о чем-то возбуждающем, вариантов море! Найдите то, что по душе вам обоим и дайте телам разогреться перед тем, как задействовать гениталии.
В идеале: На момент прикосновения к половым органам женщины там уже должно все пульсировать, течь, и жаждать почувствовать вас внутри. В таком случае оргазм женщины наступит гораздо быстрее.
Когда мужчина входит - он уже возбужден! Женщинам требуется больше времени, и часто они не успевают получить оргазм вместе с вами именно потому, что возбуждение происходит когда вы уже внутри и движетесь к финалу. Она же в этот момент, грубо говоря, только готовиться к основному процессу, до оргазма там еще очень далеко.
Поэтому если вы хотите видеть яркие женские оргазмы - возбудите женщину до того, как окажетесь внутри.
10 вариантов прелюдии для него и нее:
1. Предложите партнеру поизучать тела друг друга.
Ваша задача уделить 15-20 минут друг другу. Можете использовать руки, язык (любые части тела), воду, масла, смазки, перья, кусочки ткани, все что может быть приятно для тела.
Один берет на себя роль исследователя, второй наблюдает за своими ощущениями. После меняетесь. Говорите партнеру: "Я буду прикасаться к тебе разными способами, твоя задача говорить - что тебе нравится больше".
Прикасайтесь к разным участкам тела экспериментируя с интенсивностью: пожестче или нежнее, слегка прикасаясь или интенсивно надавливая, покусывайте или облизывайте.
Делайте это не по несколько секунд, а более продолжительно, что бы партнер мог ощутить и тело дало реакцию. Такими образом вы сможете найти много новых, интересных точек на теле партнера и забрать их в регулярное использование. А так же круто и оригинально подготовиться к сексу.
Очень многие женщины и мужчины любят ощущение масла на своей коже, а медленные стимулирующие движения, которые могут затронуть самые сокровенные части ваших тел, безусловно заводят.
Сделайте партнеру массаж, уделяя внимание самым нежным частям тела: шея, плечи, поясница, ягодицы, ладони и пальцы. Главное, помни, что массаж должен быть сексуальным, а не просто расслабляющим, иначе твой партнер просто уснет довольный и счастливый. Касайся губами, покусывай, будь логичен в своих действиях, ведь это не просто массаж, а прелюдия.
Многие женщины признаются, что их безумно заводит, когда партнер нашептывает им на ухо, совершенно случайно и незаметно для всех остальных, разные возбуждающие вещи.
Эта прелюдия может начаться за долго до кровати. В общественном месте, на улице, в гостях.
Расскажи как тебя возбуждает ее платье, очки, как ты внезапно вспомнил ваш яркий секс или о том, как именно ты бы хотел взять ее прямо сейчас.
К моменту секса женщина будет уже готова наброситься на вас самостоятельно, потому что психологическое возбуждение будет уже в полной боевой готовности.
4. Совместный душ
Если тебя и твою девушку связывают близкие отношения - то совместный душ или ванна может быть отличной прелюдией для последующего секса.
А даже если нет - удовольствие, которое вы можете доставить друг другу там, может быть достаточно. Душ или ванна — это приятная вещь для обоих, так как полет фантазии может привести вас к самым разнообразным исходам. Расслабление под горячей водой с соответствующими ласками, оральный секс, нежное намыливание друг друга в различных местах.
Возбуждение, которого можно достичь, принимая душ вместе, может быть основано как на близости и романтике, так и на страстном желании продолжить начатое.
5. Задняя поверхность шеи и внутрення часть бедра.
Это ооочень чувствительные зоны у большинства. Удели им внимание.
Плюс - женщины очень любят, когда парень подходит к ним сзади, прижимается, целует в шею. Природно это основано на ощущении безопасности, "как за каменной стеной". Если ты неожиданно так подойдешь к девушке, начнешь целовать шею, трогать и что-то нашептывать на ухо - она быстро возбудиться.
Самый простой вариант возбудиться и перевозбудиться - секс в непривычном месте.
Позовите партнера на свидание, особенно если последний раз это было очень давно. Что касается сексуального продолжения - тут уже, конечно, смотря на что вы готовы и насколько отчаянны. Предложение экстремального секса в общественном месте само по себе уже очень возбуждает!
Но экстрим - это на любителей, поэтому даже номер в отеле на одну ночь очень поможет разнообразить атмосферу.
7. Ролевые игры.
То, на что не все готовы в силу своей стеснительности или различных убеждений. Однако даже небольшой непривычный сценарий и роли - заметно помогут подстегнуть возбуждение.
Даже обычные шутливые фразы по типу "Это очень плохое поведение, я тебя жестко накажу" - уже заставляют кровушку подзакипать. Только это должно выглядеть органично, естественно.
8. Поговорите об откровенном и обсудите ваши фантазии.
Часто мы не уделяем этому внимания. Но совместное обсуждение вещей, которые возбуждают, и фантазий, которые томятся где-то внутри нас - очень сближают, создают доверительную атмосферу и заводят.
Если в диалог в последствии подключить ласки, начать гладить и трогать друг друга - дело однозначно закончится ярким сексом.
9. Прояви доминацию.
Скажи ей, что она должна смотреть тебе только в глаза, не закрывая их и не отводя взгляд, пока ты ее ласкаешь. Это, знаете ли, задачка не из легких)
Но беспрерывный зрительный контакт создает очень сильную связь и повышает уровень возбуждения.
Скажи, что она может возбуждаться только до того уровня, до которого ты позволишь. Что кончить она может только тогда, когда ты ей это разрешишь.
Подобное проявление силы очень заводит женщин.
10. "Умоляй меня"
Это то, что сводит с ума любую девушку!
Ваша задача возбудить ее своими прикосновениями, словами, движениями настолько, что бы она в прямом смысле умоляла вас в нее войти.
Стимулируй что угодно и как угодно, но никаких проникновений и никакого яркого воздействия на клитор! Еще не время для оргазма..)
Ты можешь прикасаться к половым губам, промежности - но делай это легко, как бы мимолетом, дразня.
Если ты хорошо постараешься ты добьешься того, что она будет умолять тебя.
Прелюдия - это только полет вашей фантазии, ничего больше!
Нового вы ничего не изобретете, люди все давно придумали)
Дайте фокус на предпочтения ваши и вашего партнера, изучайте друг друга, говорите, экспериментируйте и меняйте сценарии! Это и есть залог успеха.
Что действительно понравится ей/ему - скажет только ваш партнер!
Поэтому да, языком вы можете многое, но диалог - это главное!
* Маргарита Айзенберг, психолог - сексолог.
Запись на консультацию :
Телеграм, Инстаграм : @Ritaindastories