Как сохранить здоровье и здоровый сон

Здоровье человека зависит от многих факторов. Правильное питание, достаточно подвижный образ жизни и здоровый сон являются основными компонентами в рецептах долголетия. Всем с детства известно, что спать нужно не менее восьми часов в сутки. Однако на здоровье влияет не только продолжительность сна, но и его качество. Солнечные лучи очень полезны для человека. Без них в организме не будет вырабатываться столь важный элемент, как витамин Д. Однако полезны солнечные лучи только в дневное время, а точнее утром и вечером. Человеческий организм устроен так, что ночью, в полной темноте он полностью восстанавливается благодаря вырабатываемому мелатонину. Если человек не дает организму восстановиться ночью, это приводит к снижению иммунитета, плохому самочувствию, и в итоге, к сокращению продолжительности жизни. Однако не всегда условия труда учитывают эту особенность организма. Медицинские работники, охранники, официанты, диспетчеры очень часто работают по ночам или в суточном режиме. Ночной сон им приходиться заменять дневным. Создать ночной мрак в солнечный полдень помогут рулонные жалюзи. Благодаря конструкции, которая крепиться не над окном, а непосредственно к стеклу, рулонные жалюзи позволяют предотвратить проникновение солнечных лучей в комнату. Особенно актуальны рулонные жалюзи летом при аномальной жаре. Занавесив окна утром, можно предотвратить нагревание воздуха в помещении и не тратить заработанные средства на установку кондиционеров. Современные технологии позволяют создать такую ткань, которая будет задерживать о девяносто процентов попадающих на окно солнечных лучей. Такие шторы можно установить и в детской. Летом солнце поднимается рано, мешая ребенку выспаться. Опустив плотные шторы легче уложить ребенка спать после обеда. Рулонные жалюзи можно сочетать с обычными шторами. Они могут нести разную функциональную нагрузку. При помощи традиционных штор легче создать уютную атмосферу в комнате, а рулонные жалюзи позволяют оградить себя и своих близких от агрессивных солнечных лучей.

Для заказа жми https://taplink.cc/rollshtory_kz

Ролл-шторы.kz – КОМПАНИЯ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ КАЖДОМУ ПОКУПАТЕЛЮ ТО, ЧТО ОН ХОЧЕТ!

👉Поможем избавиться от палящего

☀️ и посторонних взглядов

😎Ролл шторы и жалюзи в Караганде

📱8 777 5829273

🌐 ролл-Шторы.kz

🇯🇵 ткани⠀

🇵🇱 фурнитура⠀⠀

🎁Замер и установка бесплатно 🛠Изготовление до 72-х часов⠀⠀⠀

🔥Гарантия 12 месяцев на все

Наши работы @rollshtory_kz