Мы теряем и обретаем силу, когда...

МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ КОГДА:

⠀

🔹говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;

🔹улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; 🔹не отдыхаем;

🔹уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;

🔹обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;

🔹занимаемся не своим делом;

🔹человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

🔹люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

🔹говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

🔹сплетничаем;

🔹много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

🔹работаем на неинтересной, надоевшей работе;

🔹боимся;

🔹ждем, что кто-то придет и жизнь изменится;

🔹ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

⠀

МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ КОГДА:

⠀

🔹знакомимся с новыми людьми;

🔹получаем новые знания;

🔹путешествуем;

🔹преодолеваем свои страхи;

🔹пробуем что-то новое;

🔹гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

🔹занимаемся творчеством;

🔹общаемся с приятными людьми;

🔹общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

🔹занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн); 🔹освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

🔹освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

🔹говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

🔹начинаем делать то, что просит сердце.