Про травму и терапию
Это событие, нарушающие привычный ход событий в жизни человека. В результате этого события остается прерванное движение (действие), которое человек хотел сделать для удовлетворения острой в тот момент потребности. И эта остановка вызвала острую стрессовую реакцию. Т е сильные эмоции.
Бывают резкие остановки, например нападения, потери работы, крупные кражи, похищения или другие катастрофические события.
Бывают хронические небольшие травматизации. Например, человека регулярно отвергает или игнорирует, пугают, причиняют вред здоровью значимый человек.
Если событие должным образом не «переварено» или не обработано, то психика стремится это сделать, воспроизводя его заново в похожих ситуациях.
Что значит должным образом. Должно быть 2 фактора:
- Достаточное количество внутренних сил выдержать переживания. Если их нет, автоматически включаются защиты - вытеснение (забывание), обесценивание (уменьшение важности)
- Внешняя поддержка - специалист (психологи, неврологи, врачи), близкие, родственники, друзья. Поддержка в виде принятия и разделения тягостей и горести пострадавшего, забота о физических параметрах человека.
Если чего-то из этого отсутствует или является недостаточным, то острая стрессовая реакция переходит в травматическую реакцию.
Самое сложно в этом, что эти события меняют восприятие человека. Если перейти на язык метафоры, то очки, через которые смотрит человек на мир, покрываются трещинами и царапинами.
Психика всеми силами старается прожить травматическую реакцию, и в связи с этим воспроизводит элементы травматического опыта. От этого, если ознакомится с биографией людей с сложными событиями, можно обнаружить похожие ситуации и события.
Для самого человека выглядит все как проклятие, и повторяющиеся невезение. Но с точки зрения психики это необходимость - воспроизводить, пока опыт не встроиться, и рана не затянется.
Задача психолога помочь человеку осознать происходящее, обнаружить остановленную потребность и действие, прожить застрявшие чувства. Работа сложная, требует устойчивости, опыта, навыков от психолога.
С неожиданным резкими травами длительность работы при своевременном обращении может быть от 10-15 сессий.
Хронические травмы обрабатываются дольше и сложнее. Быстрой работы в такой ситуации быть не может. Длительность может составлять до 2-3 лет.