Причины СЭВ.
Можно выделить две основные группы причин, играющих ключевую роль в формировании и развитии синдрома профессионального сгорания:
Причины внутреннего характера — связаны с индивидуальными особенностями человека:
Причины внешнего характера — связаны с особенностями профессиональной деятельности:
-эмоционально напряженная деятельность,
Существует дополнительный ряд причин внешнего характера, который также может привести к развитию синдрома сгорания специалиста или его усилению.
Болезни, смерть близких людей, развод, свадьба, стихийные бедствия и т.д. — все эти факторы также могут усилить стресс специалиста и привести к синдрому сгорания.
В настоящее время риск развития синдрома эмоционального сгорания признан возможным для людей различных сфер деятельности. Это объясняется тем, что в течение рабочего дня практически у любого человека происходит ряд непродолжительных контактов с незнакомыми/малознакомыми людьми, а также присутствуют другие факторы, усиливающие риск развития СЭС.
Мы можем предложить вам некоторые методы сохранения себя, приспособления к тем условиям, которые вам даны.
В психологии, когда говорят о решении проблемы, первым шагом называют принятие ситуации.
Этот момент очень важен!
Человеку нужно почувствовать почву под ногами, чтобы было от чего оттолкнуться на пути к переменам!
