Эмоциональное истощение.

📌Развитию синдрома эмоционального сгорания предшествует период повышен ной активности, когда человек полностью поглощен работой, в ущерб своим потреб ностям в других сферах жизни.

Это приводит к развитию первого признака синдрома сгорания — эмоционального истощения.

Эмоциональное истощение выражается в появлении эмоциональной опустошенности и ощущении усталости, вызванной ра ботой.

📌Ощущение усталости не проходит после ночного сна.

После периода отдыха (выходные, отпуск) оно становится меньше, но по возвращении в привычную рабо чую ситуацию возобновляется с прежней силой.

Эмоциональные перегрузки и невозможность восполнения энергии приводят к попытке самосохранения через отстраненность и отчуждение.

Заниматься своей работой с прежней энергией человек уже не в состоянии. Работа выполняется в основном формально.

Эмоциональное истощение является основным признаком профессионального сгорания.