ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ.

Если вы заинтересовались инструментами профилактики СЭС и решили применить их в своей жизни, предлагаем вам ряд рекомендаций помощников

Помните, что начинающий — это человек, который стоит в начале пути.
Отбросьте все сомнения, выберите удобное время и приступите к осуществлению задуманного.
На первом этапе приходится прилагать волевые усилия для достижения необходимого результата. Первый этап является вынужденным.
Второй этап — это приобретение вкуса к занятиям. Занятия должны происходить по собственной инициативе, на сознательном уровне.
Третий этап — занятия превращаются в радостную потребность.
Зачастую новое — это забытое, но известное старое.
Совершая первые шаги на пути к изменению прежнего образа жизни, читайте книги, рассказывающие о сущности человека, о его душевном и физическом развитии и совершенствовании. Они могут стать для вас источником вдохновения.
Вдохновить также может общение с людьми, интересующимися той же темой. · Чувствуйте и осознавайте, что время, затрачиваемое вами на работу по самоусовершенствованию, принадлежит вам и больше никому.
Здоровье, психика и ум — частная собственность человека, и у каждого есть выбор: приложить усилия или пустить все «на самотек».
Рано или поздно приходит осознание, что организм становится слабее, поскольку ресурсы расходуются ежедневно, а пополнения «запасов» не происходит. Хорошо, что вы поняли это сейчас.