Как стать куколдом. Советы психолога
Сегодня многие мужчины вместо того, чтобы строить отношения основанные на взаимном уважении выбирают путь унижения и абьюза.
Они не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь, не хотят быть лидерами в своей семье и выбирать роль мужчины, предпочитая становиться утешающей или обеспечивающей функцией для своей партнерши, растворяясь в ее желаниях и капризах.
Кто-то из них отлично с этим справляется сам, ведь ему помогает токсичный детский опыт, где модель стыда, подчинения и самоуничижения была заложена еще в детские годы.
Другие же нуждаются в четком руководстве, чтобы надолго утратить свою мужскую энергию и идентичность.
Надеюсь, что эта статья поможет им в их нелегком выборе потерять себя и стать самым преданным и сломленным из всех куколдов.
Ну что, хватит введения, давайте перейдем к описанию шагов, которые надо выполнить.
Или как еще говорят у нас в психологии: «время дела ладить, а не залупу гладить»
1. Начни испытывать стыд за себя.
Самая главная база, на которой строится весь куколдизм - это стыд.
Ты должен принять мысль, желательно ещё с самого детства, что с тобой что-то не так, ты какой-то не такой. Вот другие - нормальные, а ты - точно нет.
С тобой что-то не так, и это никак не исправить, поэтому себя надо стесняться, надо себя скрывать, люди не будут тебя любить таким, какой ты есть, поэтому ты обязательно должен стремиться это чем-то компенсировать, чтобы тебя любили.
Начни думать, что ты недостаточно красивый, недостаточно богатый, недостаточно высокий, недостаточно накачанный, недостаточно известный, недостаточно молодой, недостаточно старый, недостаточно интересный, недостаточно влиятельный. У тебя недостаточно дорогих вещей, недостаточно подписчиков, недостаточно было девушек, не то лицо, не те друзья вокруг, не та модель телефона. Каким бы ты ни был, с тобой в любом случае что-то не так.
Чем большего в себе ты будешь стесняться, чем больше у тебя будет стыда - тем лучше. Твой стыд - это база твоей низкой самооценки.
2. Выбери себе обесценивающую девушку, которая будет тебя презирать.
Ты уже понял, насколько ты недостойный, чтобы тебя любили. Самое время выбрать девушку, которая будет помогать тебе поддерживать в себе эту мысль.
Найди себе самую стыдливую девушку из всех, которая, как и ты, считает, что с ней самой что-то не то, и ни один нормальный мужчина не может полюбить такую, как она.
Ведь если такая, как она, для кого-то ценна, кто-то способен ее полюбить, то значит, с этим мужчиной самим все ещё сильно хуже, чем с ней. А стыдиться за вас двоих она не хочет.
Выбери себе такую девушку, которая будет тебя отвергать, чтобы не быть рядом с тобой, ведь что про неё подумают подруги, и начни ей доказывать, что ты нормальный, что тебя можно любить, что ты окей.
Начни создавать какую-то ценность, которая бы компенсировала твоё жалкое участие в этих отношениях. Покупай ей дорогие подарки, води её по ресторанам, вози с собой в путешествия и т. д.
3. Убеди себя, что она ценнее тебя.
Начни думать, что в этих отношениях ты - никто и звать тебя никак.
Тебе делают одолжение тем, что позволяют быть рядом с собой.
Тебе лишь позволяешь себя любить, а иногда ещё и балуют, если ты хорошо себя ведёшь.
А если будешь плохо себя вести, то тебя бросят и найдут другого. Более уверенного, успешного, привлекательного, молодого или старого. Кого-то лучше, кто не такой, как ты.
А тебе нельзя этого допустить. Ведь кто ты без этих отношений? Правильно, - никто. Тебя никто не любит и никогда не полюбит, кроме этой девушки. Будь благодарен, что хотя это у тебя есть. Иначе вообще был бы один. Уж лучше так, чем никак, да?
Будь хорошим мальчиком и заслужи её расположение. Инвестируй в неё все, что у тебя есть: деньги, время, эмоции, энергию, внимание.
Убеди себя, что твоя ценность в этих отношениях измеряется тем, сколько ты можешь ей дать. Если она принимает твои усилия как должное то значит все в порядке, ты все делаешь правильно, значит, так оно и должно быть.
А если она тебя отвергает, стыдит, сравнивает с другими, показывает тебе, какой ты жалкий, намекает, что может уйти к другому и требует большего, то это только на благо. Воспринимай это как стимул развиваться, чтобы ты стал ещё лучше и смог давать ей ещё больше.
Отныне больше нет тебя и её, есть только вы, как некая общая субстанция, поэтому индивидуальные амбиции должны уйти на второй план. Раз вы теперь “вместе”, то ваши общие интересы должны быть в приоритете.
Забудь все что тебя делало в жизни счастливым: увлечения, хобби, друзей, все что тебе нравится и даёт энергию. Это все также не важно, как и ты сам. Это все несерьёзно, а ты ведь настроен серьёзно, правильно? Ты ведь серьёзный мальчик? Ну разумеется. Но это надо доказывать поступками, ты ведь слышал про такое? Хорошо.
6.Отдай ей контроль над своей (вашей) жизнью.
Позволь ей принимать решения за тебя (вас): что вам (тебе) носить, с кем вам (тебе) общаться, как тратить ваши (твои) деньги, куда вам (тебе) ходить.
Она лучше знает, как тебе (вам) жить. Это не контроль, а забота. Чем больше аспектов вашей жизни она возьмёт под своё усмотрение, тем меньше у тебя шансов вернуть себе независимость. А тебе именно это и надо.
7. Воспринимай абъюз как конструктивную критику и мотивацию.
Постепенно принимай её токсичное поведение как норму и считай это развивающей обратной связью. Убеди себя, что это просто её «особый стиль общения», «это она так проявляет свою любовь», а не пытается тебя унизить.
Если она высмеивает тебя перед друзьями, флиртует с другими в твоём присутствии или открыто говорит, что ты хуже ее бывших, начни думать, что это «шутка» или шит-тест, который надо пройти. Чем чаще ты принимаешь такое отношение, тем больше оно становится частью твоей реальности, и ты перестаёшь замечать, как оно разрушает твою самооценку.
Начни чувствовать вину за свои недостатки, на которые она постоянно тебе указывает. Стыд и вина должны стать твоими новыми лучшими друзьями.
Если она говорит, что ты недостаточно успешен, привлекателен или интересен, воспринимай это как шанс доказать ей обратное, но только на её условиях.
8. Идеализируй её и больше принижай себя.
Перестань замечать в ней недостатки. Создай в своей голове образ и игнорируй реального человека. Она идеальная, а ты - просто тень, которой повезло оказаться рядом. Тебе должно быть совершенно непонятно, почему она выбрала такое существо, как ты. Боже, как же тебе повезло на самом деле.
Помни, что эта девушка - твой единственный вариант, чтобы построить счастливые отношения. Без неё твоя жизнь будет пустой и бессмысленной. Вы были созданы друг для друга. Она твоя кармическая половинка, и второй такой во вселенной не существует.
Представь образ мужчины, к которому она может от тебя уйти. Собери все свои нереализованные, подавленные качества - уверенность, силу, харизму, успех - и надели его этими качествами в своём воображении.
Регулярно представляй, как она изменяет тебе с ним, и как он ведёт себя так, как ты никогда не осмелишься.
Начни видеть его в каждом встречном: в коллеге с работы, в случайном парне в кафе, в том, кто лайкнул её фото в соцсетях. (кстати, обязательно проверяй их всех)
Пусть этот образ преследует тебя, как тень, усиливая твоё чувство неполноценности.
Сравнивай себя с ним и всегда находи, что ты хуже. Это должно стать твоей навязчивой идеей, твоим внутренним кошмаром, который ты сам же и создал.
Позволь этому страху поселиться в твоей психике и сводить тебя с ума с каждым днём - сильнее.
10. Перестань замечать её флирт с другими.
Твоя ревность, подпитанная собственными страхами и выдуманным идеальным соперником, уже должна была стать невыносимой.
Я думаю, что вместо того, чтобы разобраться в её причинах, лучше будет начать закрывать глаза абсолютно на все, чтобы не допускать в своё сознание даже намёка на ее неверность.
Когда она действительно будет открыто флиртовать с другими - убеждай себя, что это просто дружеское общение или такая странная шутка.
Начни отдаляться от друзей, родственников и приятелей.
Если вдруг они смеют лезть в твою личную жизнь, критикуют поведение твоей девушки или прямым текстом говорят, что творится какая-то ху*ня, то до последнего защищай её репутацию в их глазах.
Расскажи им, как они “просто ничего не понимают” и что у вас с ней “все не так, как они думают”.
Ты должен окончательно потерять связь с другими, чтобы тебе было не к кому обратиться, и это бы сделало твою любовь ещё более важной в твоей жизни.
Каждая твоя попытка отстоять свои границы может перерасти в ссору, а это значит, что она может тебя бросить. Ты не должен этого допускать.
Если она делает что-то, что тебя задевает, просто терпи. Если твоя девушка недовольна и в ваших отношениях какой-то разлад, то принимай всю вину на себя и старайся срочно все исправить, чтобы “все у вас было хорошо”.
На этом шаге твой страх её потерять должен забрать у тебя последние мужские качества, а твой стыд помножить твою самооценку на ноль.
Чем меньше между вами будет конфликтов, тем лучше. Пусть — напряжение копится только в твоём теле и разрушает тебя.
Вернись к тому, с чего ты начал — признай, что ты недостаточно хорош. Ты недостаточно красив, силён, смел, умён, харизматичен, щедр, богат, успешен. Ты недостаточно хорош для этой девушки.
Поэтому будет несправедливо, если она будет страдать из-за отношений с тобой. Правильно?
Подумаешь, один раз оступилась, была пьяна. Сам виноват, не доглядел. Если бы вёл себя нормально, то этого бы не случилось. Это потому, что ты был недостаточно внимателен к ней. Окей?
Ну, подумаешь, как-то внезапно оставалась ночевать у друзей. Ну что, она не заслуживает иметь друзей-мужчин, у которых может остаться? Камон. Ты что, неуверенный в себе ревнивый абьюзер? Конечно, нет.
Я уверен, это вы уже давно проработали и вместе пережили этот кризис. Думаю, что “вам” пришло время перейти на новый этап.
Как прогрессивный, добропорядочный человек, ты должен признать, что не имеешь больше права делать эту девушку несчастной. Пора разрешить ей встречаться с другим мужчиной.
Разве она это не заслужила в отношениях с тобой? От плохих мужиков ведь не гуляют, сам знаешь.
Возвращается-то она ведь все-равно к тебе, правильно? Значит, в глубине души любит-то она тебя.
А что ей делать, если ты не можешь ей предложить ничего лучше, чем у неё есть. Ты ведь должен её поддерживать, а не критиковать. Иначе она тебя бросит. А ты этого не хочешь. Так? Ну вот, я так и думал. Поэтому, просто прими тот факт, что она завела себе второго. Это хотя бы сохранит ваши отношения. Так точно будет лучше для "вас".
Поздравляю, ты научился быть куколдом!
Теперь ты знаешь, как стать пустым местом, мастерски угождать, терпеть и закрывать глаза. Держись за свою любовь также крепко, как она тебя держит за яйца. Придумай себе какую-нибудь утешающую сказку в которой тебе "просто не повезло", прокручивай ее в голове каждый день и навсегда забудь мысли, что твоя жизнь может быть другой.
В конце концов, быть куколдом - это почти как суперспособность, которая требует героического самопожертвования, унижения и способности ставить чужие интересы превыше своих.
Когда-нибудь другие обязательно оценят какой ты хороший мальчик и может быть даже дадут тебе какой-нибудь настоящий орден, а пока продолжай терпеть.
Просто перешли эту статью тому, о ком ты подумал, и ничего не объясняй.