Эволюция
Есть такая блогерша Эволюция (evo_lutio). Её описания темы личностных границ для меня самые красивые и самые элегантные.
К примеру, она предлагает идею, что чувствовать и понимать свои границы нужно не для того, чтобы их зорко оберегать, а чтобы самим не вываливаться. Когда мы внутри своих границ, мы неуязвимы. Ничто и никто не может нас по-настоящему задеть -— и словом, ни даже делом. А если кто-то другой вывалится из его границ — это ему в ущерб. Чем больше я проникаюсь всей этой её идеей, тем больший восторг она у меня вызывает.
Или, например, она говорит, что у личности с хорошими границами и внутренним локусом контроля ноль претензий к миру. Представляете, какое это счастье, и свобода, и легкость — иметь ноль претензий к миру?
Я бы ещё от себя добавила, что вываливаться из границ (или даже немного высунуть пальчик) переживается больно, а оставаться внутри переживается как переливающаяся разными оттенками радость. И хотя бы уже одним этим выгодно. Хотя на самом деле выгод столько, что не унести.
Короче, если вам интересна тема границ, то Эволюция — моя самая горячая рекомендация.