Выруливаем из «январской ямы»: как эксперту не слить следующие 11 месяцев
После праздников сложно начать работать. Согласны?
8 из 10 экспертов после 2х-недельного джинглбелз чувствуют апатию, а не прилив сил.
Это не лень, а защитная реакция мозга на прошлые неудачные попытки повторить "как правильно" и отсутствие четкого плана. А успешные успехи в ленте и внутреннее давление "надо" подливают масла в огонь.
Совет „просто начни“ не работает, потому что бессмысленные действия как написать просто пост, который опять никто не прочитает, убивают мотивацию. В статье разберем реальные причины апатии и поделюсь опытом как начинать без надрыва и сделать следующий год приятным в теме дохода и обсудим:
1. Мозг помнит всё (особенно - плохое)
Наш мозг - гениальный хранитель. Он может забыть, куда вы положили ключи, но отлично помнит каждую неудачу: помнит, как вы потратили деньги на обучение, которое не принесло результата, как сохранили сотни полезных материалов, но так и не открыли их, как сравнивали себя с коллегами и чувствовали себя «недостаточно хорошим» или «слишком дешевым»
Каждое такое воспоминание — микротравма. Возвращаться к работе для мозга означает рисковать снова испытать эту боль. А ни один здравомыслящий человек добровольно не пойдет туда, где ему плохо. Это инстинкт самосохранения, а не прокрастинация
2. «Заработать 500 000» — это мечта, а не план
У большинства экспертов нет плана. Есть лишь туманное желание «Хочу больше клиентов», «надо бы поднять доход», «нужно вести соцсети».
План - это не цель, а маршрут. Это когда вы точно знаете: какую сумму вам нужно заработать, сколько для этого нужно провести консультаций или продать мест на курс, какие конкретные действия вы должны совершать каждый день, в какой соцсети, и что именно о вас должны думать люди, чтобы купить.
Без такого четкого маршрута мозг пасует. Неопределенность пугает его больше, чем сложная работа.
3.Мозг устал принимать решения.
Праздники - это череда выборов: что купить, куда пойти, что приготовить. К январю лимит решений исчерпан, а работа - это сотни новых решений. Мозг просто объявляет "забастовку". И если уж действовать, то делать то, что принесет хоть маленький, но результат
Вам наверняка знакомы советы от наставников: «Главное - начни делать хоть что-нибудь!». Звучит просто, но на деле это прямой путь к выгоранию.
Представьте: вы заставляете себя написать пост. Любой, просто чтобы выложить «хоть что-нибудь». Но он не основан на реальных болях аудитории, поэтому не вызывает отклика. Ни лайков, ни комментариев, ни сообщений в директ. Знакомое чувство пустоты?
В итоге вы не просто остаетесь на месте — вы откатываетесь назад. Драгоценная энергия потрачена, а в ответ тишина, которая только усиливает апатию и подтверждает внутренний страх: «Это никому не нужно». Какой смысл в действии, которое погружает вас обратно в то самое состояние, из которого вы пытаетесь выбраться?
Вывод - делайте меньше, но правильно!
Зачем вам меня слушать?
Я Руслана Боровская, ментор по регулярным продажам. Уже 6 лет я с заботой бережно помогаю экспертам снять с себя тревогу и груз ответственности за выстраивание системы продаж, обучила системным продажам 290 экспертов, провела 60 потоков групповых программ разного формата и научила моих студентов работать по системе, которая приносит рост дохода от 30% в год и не отнимает душевные силы
Сама сделала первый запуск на миллион 2025 году, и получила свой миллионный кейс в декабре
Три шага к осознанному старту: система, которая работает
В основе этих шагов лежит система для создания фундамента, которая позволяет набрать первую, самую важную скорость в начале года.
Вот как она выглядит на практике:
Шаг 1. Трезво оцените прошлое, чтобы не споткнуться о будущее.
Перестаньте ставить цели «из головы». Если в прошлом году ваш доход был 30-50 тысяч в месяц и приходил по сарафану, то цель «заработать миллион в первый триместр» — это прямой путь к разочарованию и прокрастинации. Ваш мозг просто откажется в это верить и будет саботировать любую активность.
Вместо этого честно проанализируйте прошлый год и поставьте адекватную цель: например, выйти на стабильные 50 тысяч и постепенно вырасти до 100-150К, но уже с предсказуемым потоком клиентов.
Шаг 2. Найдите внешнюю опору.
Очень сложно расти, когда вы постоянно «варитесь в собственном соку» и наступаете на одни и те же грабли. Опорой может быть что угодно: разговор с коллегой, который вас понимает; участие в мастермайнде; делегирование рутины помощнику. Иногда даже одна беседа с человеком „со стороны“ может подсветить то, чего вы не замечали
Чтобы снизить риски, выберите человека, которому доверяете, и начните с бесплатного формата. Даже одна встреча или консультация может показать вам точки роста, которые вы в упор не замечали.
Шаг 3. Планируйте месяц, а не год.
Глобальные годовые планы парализуют. Вместо этого сфокусируйтесь на одном вопросе: «Какой конкретный, осязаемый результат я хочу получить в конце января?»
- Провести вебинар и собрать 50 регистраций
- Получить первые 2 продажи нового продукта
- Привлечь 30 новых целевых подписчиков в блог
Такая цель понятна, измерима и не вызывает внутреннего сопротивления
Что делать прямо сейчас: 3 действия, чтобы получить энергию для старта
Давайте сменим фокус. Вместо бессмысленного «хоть что-нибудь» сделаем одно маленькое, но целевое действие. Наша задача - не «начать», а получить быструю обратную связь. Даже один осмысленный комментарий подписчика способен запустить тот самый механизм, который выведет вас из ступора.
1. Найдите настоящий «камешек в ботинке». Забудьте на время про контент-план. Откройте переписки с клиентами, комментарии под старыми постами, вспомните вопросы с недавних консультаций. Что беспокоит людей прямо сейчас? Не глобальная проблема, а маленький, но назойливый вопрос, который мешает им спать. Сформулируйте короткий и ясный ответ именно на него.
2. Резко смените формат. Всегда писали длинные посты? Запишите минутное аудио и выложите в канал. Публиковали сложные схемы? Сделайте простую картинку с одной ключевой мыслью. Задача — сломать привычный шаблон и для себя, и для подписчиков. Неожиданный формат привлекает внимание.
Такой точечный и непривычный шаг с огромной вероятностью вызовет живую реакцию. А реакция — это та самая энергия, которая вам нужна, чтобы двигаться дальше без насилия над собой
3.Договоритесь с собой: спросите честно сколько вам нужно еще времени, чтобы отдохнуть и назначьте день для старта. Обязательно начните именно в этот день в запланированное время. Где первый день работы - там и второй!
Готовы внедрить эту систему и сделать год прорывным?
Вы можете начать прямо сейчас:
- Если одной из вашей целей является увеличение дохода через продажу своих услуг
- Если вы чувствуете, что застряли, но от пользы в соц.сетях у вас "дергается глаз"
- Если готовы услышать работающую стратегию для вашего блога/канала
- Понять на какой потенциал в финансах вы можете рассчитывать уже в феврале\марте
Я приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ МАРШРУТ ПРОДАЖ
- Кто готов услышать не сладкие обещания, а экологичную обратную связь ЧТО ВАША "РАБОЧАЯ ЛОШАДКА" , А С ЧЕМ МОЖНО РАССТАТЬСЯ
- Кто ценит структуру и фундаментальный подход: на экране я покажу где именно ваша точка роста
- Всем кто ценит опыт других и принимает его с благодарностью
- Кто готов забрать бесплатно годы моего опыта
- Кто идет услышать "как на автомате получить миллион"
- Кто уже "все знает"
- У кого весь год и так был стабильный рост в доходе +30-50%
Чтобы записаться, переходите по ссылке и пишите СЕССИЯ, и мы выберем время.
ВНИМАНИЕ! Количество мест на сессию - 5 в месяц. Несмотря на то, что она бесплатная - я полноценно вкладываюсь временем и моим опытом, поэтому будет благоразумно записаться сразу, чтобы не пропустить шанс поработать со мной бесплатно!
Переходите по ссылке и пишите слово СЕССИЯ