Частое использование современных гаджетов может привести к деменции. 📱☎️

Об этом заявили японские учёные. Они провели исследование и выяснили, что за несколько последних лет увеличилось количество людей, у которых выявлены нарушение памяти. В основном это люди – от 30 до 60 лет.

Специалисты уверены, что люди стали чаще пользоваться смартфонами и компьютерами, которые оказывают негативное воздействие на мозг, перегружая его большим объемом информации. В свою очередь мозг просто не может справиться с обработкой такого количества данных и становится похожим на «свалку».

Чтобы этого избежать, необходимо ограничить использование смартфона в момент работы за компьютером или за просмотром телевизора. Также человеку нужно больше спать, поскольку во время сна мозг отдыхает и восстанавливается.