Конспект с мастермайнда:
Светлана: Я проходила много обучений по визажу, много занималась, но когда начала работать, я разочаровалась. Чем бы я ни занималась, я постепенно выгораю, теряю интерес. Не получается в материальном плане состоятся.
Лаура: Я следила за Вероникой долгое время, познакомилась ближе через твои истории. Решила не мелочиться и взять максимум. Основной запрос — спокойствие, чтобы я знала что делаю и к чему иду.
Надия: Я бы давно хотела пройти ММ. У нас в Дагестане много такого, но я хотела пройти с кем-то далеко. Мне нужно масштабироваться, я много знаю и опыта много. Масштабировать у меня не получается.
Вероника: Основная работа в ММ: написание от 1 до 5 целей, рассказываете, почему не получалось ранее, делитесь с девушками переживаниями, чувствами.
1. Английский язык, языковой барьер, невнимательность.
2. За это лето я откатаю определённое количество километров.
1. Найти своё, дело, которое бы нравилось.
2. Развить в танцах плавность, женственность.
3. Поддерживать баланс энергии, не распыляться.
1. Гармония. Не может найти подход к гармонии с едой.
3. Разобраться с криптовалютой.
4. Женственность, уверенность в себе. Очень плохое состояние, в голове себя унижаю.
5. Боюсь оставаться одна на едины со своими мыслями.
1. Запустить свой онлайн-курс. На моем аккаунте я продаю свои офлайн-курсы, там небольшая аудитория, там продажи и проходят. На втором же аккаунте у меня много подписчиков, но там люди и не знают, чем я занимаюсь, там все из Москвы. Я хочу масштабировать, предлагать делать съемки у нас.
Вероника: У кого-то из вас одна-две цели, у кого-то пять, этого количества достаточно, чтобы проработать за месяц.
Проработка состоит из трёх пунктов:
1. Если эта цель появилась давно, то почему не получилось реализовать ранее? Почему вы пришли к этому только сейчас? Какие были причины прокрастинации/неудач?
2. Зачем вам эта цель? Что она вам даст? Новые ощущения, материальная реализация, закрытый гештальт? (Это именно тот пункт, где вы сможете отличить вашу истинную цель от навязанных обществом, родителями…)
3. Как мне ее достичь по шагам? Какие подпункты я вижу?
Когда мы проговариваем какие-то мысли, это несёт какой-то особенный вес, мы лучше понимаем для себя смысл, по полочкам раскладываем.
Светлана: Возможно, у меня нет сильной мотивации. У меня нет проблем с деньгами из-за своего мужчины.
Вероника: Определи для себя: зачем тебе своё дело и что тебе это даст. Да, конечно, можно обеспечить материальную безопасность за мужчиной. Но для баланса, чтобы чувствовать себя полноценным человеком нужно и какое-то своё дело, это круто влияет на женственность. Реализация личности — неотъемлемый фактор ее развития.
Светлана: Чувство полноценности, уверенности в своём завтра.
Вероника: Как тебе достичь этой цели? Проговори первые шаги.
Светлана: Начать освещать эту тему в Инстаграм. Попробовать что-то маленькое для своих близких людей, подруг.
Вероника: Я бы дала тебе задачу: выделить 5 человек, чья деятельность кажется тебе интересной, кто нравится. Расписать, чем ремесло, профессия тебе это кажется привлекательным. Второе — попробовать себя в каждой из этих сфер.
Ты возьмёшь что-то из каждой сферы, и в итоге сформируешь, сформулируешь что-то своё. Это может быть какое-то видео на YT, мини-курс, стажировка, урок.
По внутреннему отклику ты сможешь понять: твоё это или нет.
Организовать что-то своим подругам пикник, завтрак, где бы вы обсуждали какую-то специфическую тему.
Я посвящаю время себе, прислушиваюсь к себе, хожу на выставки. Важно быть на едине с собой.
Лаура: Меня легко выбить с дороги к своей цели. Весь мир против меня. Я хочу пойти повеселится с подругами, но отказываюсь, потому что чувствую дискомфортно, словно я не умею общаться, я не умею одеваться. Я люблю моду, но как только иду на шоппинг, все превращается в пытку.
Вероника: Я бы хотела, чтобы ты завелась трекером своего состояния, чтобы 5 раз в день отслеживала своё состояние:
В конце периода выписываешь общую сводку. Аналитика позволит посмотреть структурно, смотреть осознанно, ответственно на свою жизнь.
Светлана Лауре: Когда я не принимала себя, своё тело, я больше стала прикасаться к себе, больше контакта с телом давала.
Надин Лауре: Можно было бы заняться гимнастикой, стретчингом, мне это очень помогло.
Надин: Я не могу определить тему своего мастеркласса. Мне не трудно выбрать локацию, прогреть. Мне казалось, что у меня не достаточно опыта, боялась работать с большим количеством людей, ведь у всех свои запросы. Я каждый день об этом думаю, мысли эти уже надоели. Первое, что нужно сделать — почистить аккаунт от мусорных постов. Буду стараться работать с холодной аудиторией.