Как избавиться от лудомании

Лудомания – это патологическая зависимость от азартных игр. Людей кто большое количество времени уделяет азартным играм называют “игроманами”, а тех из них, которые играют пока ни закончатся все сбережения – лудоманами.

Лудоман – это человек с набором определённых черт характера, заложенных в него с самого рождения. Нельзя утверждать что все эти черты характера плохие! Если разобрать эти особенности личности по отдельности, то все они могут быть исключительно положительными. Но совокупность этих качеств в одном человеке делают его склонным к лудомании.

Рассмотрим, совокупность трёх отдельных качеств:

усидчивость;
желание доводить все начатые дела до конца;
упёртость.

Быть упёртым и для достижения цели использовать все возможные средства, в том числе и время – отличная характеристика человека, в массе возможных дел или бизнесе она будет на вес золота, но только не при игре в букмекерской конторе или казино.

Каждую неудачу в азартной игре такой человек будет воспринимать как вызов, что приведёт к его полной вовлечённости в процесс игры. Под действием повышенного выделения гормонов радости человек будет продолжать игру и увеличивать её накал (будь это повышение ставки или их количество), чтобы стимулировать выработку ещё большого количества гормонов. Конец в этой истории практически всегда один – проигрыш всех доступных средств.

Возникновение игромании у не предрасположенного к лудомании человека

В некоторых случаях человек даже не предрасположенной к лудомании может стать её заложником. Представим ситуацию:

Парень зашёл в букмекерскую контору и за компанию с друзьями, в честь праздника, сделал свою первую экспресс ставку на сумму 1000 рублей. Ставка сыграла и наш герой за минутное действие получает на руки свой годовой доход, его захватывают эмоции, количество выделяемых гормонов в организме зашкаливает. В игру вступает, так называемый в психологии, эффект маятника (из состояния спокойствия маятник раскачивается в стороны грусти (тильт) и радости (обратный тильт)). Выброс гормонов который получил мозг не позволяет ему просто так закончить игру и человек в погоне за эмоциями продолжает ставить, тем самым раскачивая маятник ещё сильнее. В итоге игрок проигрывает весь выигрыш, а также все свои накопления. Маятник отклонился в отрицательную сторону (тильт) – человек испытывает глубокую депрессию апатию и массу других негативных эмоций.

В стремлении вернуть всё в прежнее состояние (возвратить маятник в состояние спокойствия) он идёт вновь играть, тем самым сильнее раскачивая маятник. Каждая последующая попытка будет требовать всё больших и больших денежных вливаний, чтобы активизировать вброс необходимого количества гормонов. Итог таких действий практически всегда печальный.

Люди склонные к лудомании

Философ Августин Блаженный говорил “Дайте мне ребёнка в 7 лет, и я скажу, каким он будет человеком” – с данной цитатой мы полностью согласны, всё что происходит с человеком по жизни далее напрямую зависит от заложенных в него качеств.

Если вы рассмотрите своих друзей и товарищей с которыми вы знакомы с детства, то заметите, что с того времени в их характере изменилось не так уж и много. Главная линия поведения и реакция на события остались теми же.

Детская игра – индикатор предрасположенности к взрослой игромании

Все кто рос в 90-е и 2000-е наверное хорошо помнят такое явление, как “игра в фишки”. Фишки для детей были неким признаком “богатства”, которого многие хотели достичь.

Подавляющее количество детей со двора, в то время, хоть иногда присаживались играть в них, давайте разделим этих детей по их типу зависимости от игры:

Независимые от игры: Часть ребят копила фишки, но принципиально в них не играла – им было попросту не интересно. Они могли обменять фишку на другой предмет (солдатиков, машинку) или другую фишку. Азарт игры их не вдохновлял.

Любители поиграть: Дети имеющие определённую стопку “фишек” садились играть за компанию, но проиграв часть фишек или просто наигравшись спокойно шли заниматься своими делами.

Зависимые: некоторые из детей были сильнее других вовлечены в игру и проводили за ней колоссальное количество времени, даже переставая замечать чувство голода. Многие из них постоянно выступали за повышение ставок, искали игроков с большим количеством фишек для игры по большим ставкам. В случае поражения и проигрыша всех своих фишек, каждый из таких детей начинал вести себя по-разному:

Первый приходил менять одну из своих игрушек на фишки у товарищей, желая побыстрее вступить в игру чтобы отыграться.
Второй начинал упорно работать (собирать ягоды на продажу, убирать снег и.т.д), чтобы на вырученные средства купить себе фишки и продолжить игру.
Третий брал фишки в долг у товарища, затем после их проигрыша шёл уговаривать родителей, чтобы те купили ему ещё фишки.

Эти детские типажи можно легко перенести на взрослых людей, страдающих лудоманией:

Первый игрок после проигрыша всех своих сбережений не останавливается и закладывает в игру автомобиль и недвижимость.
На второго проигрыш всех денежных подействует как ушат холодной воды, после которого он в порыве злости и ненависти к себе начинает демонстрировать фантастическую упёртость и стимулированную работоспособность с желанием заработать денег, превышающих сумму его “залива”.
Третий возьмёт деньги на игру в долг у знакомых, а затем оформит кредит в банке.

Как избавиться от лудомании

Для избавления от лудомании необходим рациональный подход и максимальная вовлечённость зависимого в процесс. Если игрок не осознаёт серьёзность проблемы, то результат всех дальнейших действий будет минимален.

Изначально игроку следует определить для себя какие основные причины заставляют его возвращаться к игре. Часто это:

новая идея заработка на ставках;
воспоминания о ваших прошлых успехах в ставках;
обидный проигрыш ставки, которая могла принести существенный выигрыш (например проигрыш одного события в экспрессе с коэффициентом 150);
желание забыться от жизненных проблем, погрузившись в мир азарта.

Эмоциональная неустойчивость, корни которой мы разбирали в статье “почему проигрывают на ставках” – основная причина возникновения у человека лудомании.

Бороться с лудоманией нужно постепенно. Важно быть готовым к тому, что первый месяц и особенно первые недели будет “ломка желания играть (отыграться)”. Поэтому на первых сроках воздержания желательно проводить беседы с персональным психотерапевтом, рассказывая ему о вашем текущем эмоциональном состоянии – это будет служить для вас “Костылями”, аналогичных тем которыми пользуются люди после перелома. Впоследствии необходимость в помощи психотерапевта отпадёт, также как и отпадает необходимость использования костылей.

Альтернативой психотерапевту могут стать группы анонимных игроманов или форумы людей борющихся с игровой зависимостью

Пережив первые два месяца без игры ваши дофаминовые рецепторы придут в норму (маятник состояния спокойствия) и мысль об игре станет не такой навязчивой, а сам процесс игры уже не будет будоражить ваши нервы как это было в процессе непрерывной игры. Находясь в таком состоянии игрок начинает думать, что если сейчас он может так трезво оценивать процесс игры, то не будет ли хорошей идеей начать вновь делать ставки. Но не стоит радоваться, вступив вновь в мир азарта ваш мозг быстро будет “опьянён” большими дозами вырабатываемых гормонов и под их воздействием вы также скоро вернётесь в исходное состояние больного лудомана.