Борьба с пигментацией
В этом подробном руководстве поговорим о том, как добиться ровного тона кожи, предотвратить появление пигментации, а если она уже у вас появилась – поговорим о том, как с ней работать и минимизировать 🙏
Сразу скажу, что предотвратить – гораздо проще, чем лечить. Девушки, склонные к пигментации и те, кто уже столкнулись с ней отлично знают, на сколько непросто бывает избавиться даже от небольшого пятнышка.
Поэтому давайте разберем факторы, влияющие на появления пигмента, и посмотрим, с чего же начать работу с несовершенствами.
Ключевые факторы пигментации:
→ Фотостарение — следствие неумеренного пребывания на солнце без SPF-защиты, недостаточной защиты или некачественного покрытия.
Этот фактор, пожалуй, ключевой, к тому же – он очень часто провоцирует усиление других факторов и является их катализатором.
Что делать?
📌 исключить пребывание на солнце (особенно, если пигментация уже ворвалась к вам без стука), не только используем spf, но и прячемся в тени, выбираем теневую сторону улицы, если вы в городской среде, сидим под зонтиком на пляже, исключаем пиквые часы солнечной активности (с 12 до 15 часов), носим легкую одежду, закрывающую открытые участки тела и головные уборы.
📌 наносим достаточное количество солнцезащитного средства на ВСЕ участки тела (не только лицо), и обновляем на открытом солнце каждые 2 часа. О том, какое количество считается достаточным рассказывала здесь: https://t.me/sakura_trade_jp/1553
Напомню, что ультрафиолетовые лучи работают накопительно, если у вас пигментация на лице, и вы наносите солнцезащитный крем на лицо, но оставляете руки, шею, плечи и другие участки тело открытыми – будьте готовы к тому, что пигментация может усилиться.
→ Изменение гормонального фона, например во время беременности, гормонального сбоя и в период постменопаузы.
Кожа – гормонозависимый орган, и очень часто в ходе медицинского обследования выясняется, что пигментация на лице проявилась из-за нарушений гормонального характера.
На вероятность появления пигментных пятен также влияет прием гормональных контрацептивов, ряда лекарственных препаратов.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, который будет учитывать вашу склонность к пигментации и назначит или скорректирует препараты и лечение.
→ Заболевания: проблемы с ЖКТ и щитовидной железой, сахарный диабет.
Причинами пигментации являются эндокринные патологии, нарушения работы щитовидной железы и ряда других органов (яичники, желчный пузырь, печень и др.).
Восстанавливать микробиом кишечника, следить за здоровьем и проводить чекапы не менее 1 раза в год, заботиться о красоте и здоровье не только снаружи, но и изнутри.
Кроме того, что меланоциты выполняют функцию защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, они также взаимосвязаны со всеми остальными клетками кожи и нейроимунной системы. Любые нестабильные и стрессовые состояния могут привести к пигментации.
→ Воспаления и ожоги (термические, химические, электрические)
Воспалительная гиперпигментациея появляется в результате различных повреждений верхнего слоя дермы. Темные пятна могут образоваться после прыщей, порезов, гнойничков. Кроме того, такую пигментацию может спровоцировать излишняя эксфолиация или непрофессионально проведенный пилинг. Провоцирующим фактором также может стать псориаз (кожное заболевание, проявляющееся в виде красных сухих пятен на теле).
Ожоги также приводят к воспалительным процессам кожи, но здесь важно отметить еще термические факторы, такие как перегревание (долгое нахождение на солнце, баня и сауна, горячие ванны)
Что делать?
Если вы знаете, что склонны к пигментации – постарайтесь если не исключить, то хотя бы минимизировать эти факторы. Выбирайте прохладное или затемненное место на пляже, предпочтите сауну хамаму, замените горячие ванны на теплый душ, например.
Все вышеперечисленные факторы под воздействием ультрафиолета запускают каскадную гормональную реакцию, приводящую к проявлению пигментации кожи.
Пигментные пятна
представляют собой концентрацию меланина в больших количествах. Выработка этого пигмента – играет роль защитного механизма – оптического фильтра, способного поглощать УФ-излучение. За синтез пигмента отвечают особые клетки меланоциты, находящиеся в базальном слое кожи. Они вырабатывают меланин в ответ на различные сигналы организма. Далее меланин переносят в верхние слои эпидермиса кератиноциты.
С наступлением определенного возраста выработка меланина в клетках кожи становится чрезмерной, а его распределение неравномерным, это провоцирует образование пигментных пятен.
Биосинтез меланина является чрезвычайно сложным процессом, в котором ключевую роль играет фермент тирозиназа и аминокислота – тирозин или гидроксифенилаланин.
Многим людям гиперпигментация не мешает. Но если пигментные пятна вызывают дискомфорт и становятся причиной комплексов, то можно попробовать уменьшить их. Для этого существует несколько способов.
Принципы воздействия на пигментацию:
1️⃣ Предотвращение появления нового пигмента: снизить синтез меланина
2️⃣ Разрушение старого, уже существующего пигмента
О каждом пункте поговорим подробнее:
1️⃣ Предотвращение появления нового пигмента: как снизить синтез меланина
📌 Снижение активности фермента тирозиназы за счет ингибиторов (например, аскорбиновая кислоты, арбутин)
📌 Использовать вещества, снижающие синтез меланина (например, гидрохинон, азелаиновая кислота)
Какие компоненты искать в составе косметике и на что они воздействуют:
🌿 Hydroquinone гидрохинон – один из самых сильных и изученных ингибиторов тирозиназы. Осветляющий эффект может быть усилен применением таких соединений местного действия, как третиноин и кортикостероиды. Последние категорически не рекомендуются к самоназначению, пожалуйста, проконсультруйтесь с дерматологом. Курс применения гидрохинона обязательно прерывать по истечении 3 месяцев использования продукта.
🌿A-arbutin, арбутин – производная гидрохинона (гликозид гидрохинона) – содержится в больших количествах в листьях толокнянки, чернике, клюкве. Толокнянка кроме арбутина содержит небольшие количества гидрохинона и органические кислоты, чем и объясняется ее отбеливающее действие, известное с давних времен. Арбутин не вызывает раздражения и фоточувствительности кожи, что позволяет применять его в течение длительного времени.
🌿 Витамин С и его производные – мощный антиоксидант, который помогает клеткам противостоять губительному воздействию свободных радикалов — ими нас бомбардирует не только неидеальная экология и кислород, но и солнечные лучи. Более того, он увеличивает антиоксидантную мощь и других ингредиентов в формулах косметики, которые взамен делают и его более эффективным. Он блокирует выработку меланина и уменьшает таким образом выраженность пигментных пятен. Кожный покров становится более светлым. Одновременно уменьшаются покраснения, становятся менее заметными сосудики.
🌿 Астаксантин – самый сильный антиоксидант на планете.
– в 550 раз сильнее витамина Е
– в 75 раз более мощный, чем липоевая кислота
– в 6000 раз превосходит витамин С
– в 500 раз сильнее зеленого чая
– в 800 раз мощнее, чем CoQ10
🌿 Licorice, солодка — экстракт лакрицы, корень солодки — противовоспалительное свойство этого компонента уменьшает сосудистую сетку при куперозе, отлично работает с воспалительной пигментацией
🌿 Niacinamide, ниацинамид – предотвращает передачу меланосом из меланоцитов к кератиноцитам, тем самым уменьшая пигментацию.
Средства с ниацинамидом помогают осветлить пигментные пятна, которые спровоцированы длительным пребыванием на солнце или гормональными скачками, а также постакне.
🌿 Аминокислота цистеин принимает активное участие в обмене веществ в клетках кожи. Подавляет выработку пигмента меланина, вызывающего пигментацию, и способствует его выведению из организма.
🌿 CICA, Центелла азиатская – часто используется при смягчении раздражающих кожу признаков, сопутствующих экземе и псориазу, которые в свою очередь провоцируют пигментацию. Она также ускоряет регенерацию кожи при акне, помогает предотвратить образование рубцов, постакне и вспалительную пигментацию. Снижает активность болезнетворных бактерий.
🌿 Azelaic acid, азелаиновая кислота – мешает размножению меланоцитов
🌿 Пентапептид – особая форма отбеливающих медицинских пептидов, целенаправленно контактирует с меланоцитами для того, чтобы остановить синтез лишнего меланина. Таким образом осветляются уже существующие пятна и блокируется процесс формирования новых.
🌿 Tranexamic acid, транексамовая кислота – подавляет эндотелиальный фактор роста сосудов
🌿 Гидролизованный шёлк – один из немногих компонентов, который работает «здесь и сейчас», он мгновенно питает кожу (sos-средство для тех, кто страдает от постоянной сухости и шелушений), помогает заживлению ран и рубцов, разглаживает первые заломы и морщины, придавая коже гладкость и приятный здоровый румянец. Также шёлк защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, регулируя уровень меланина и предупреждая нежелательную пигментацию.
🌿 Экстракт плаценты – богат аминокислотами и обладает высокой отбеливающей способностью. Он подавляет чрезмерную выработку меланина, вызывающего появление пигментации.
Напоминаю о лайфхаке нашего магазина – вводите в поисковую строку “ключевой компонент” и сайт выдаст вам все продукты, в составе которых он присутствует.
Для достижения наибольшего эффекта коррекции гиперпигментации японцы часто создают средства, содержащие несколько компонентов, которые комплексно усиливают действие друг друга. Это позволяет уменьшить концентрацию депигментирующих веществ, но при этом снизить раздражающий эффект. А мы с вами помним, что одним из факторов, провоцирующих пигментацию является воспаление и раздражение.
Ключевое слово в японской косметической индустрии – это 安全 (безопасность). Это важнее, чем быстрый эффект.
2️⃣ Разрушение старого, уже существующего пигмента
Эти средства помогают уменьшить визуальные проявления пигментации, буквально убирают слой омертвевших клеток, в которых содержатся избытки меланина, однако не останавливают причину (выработку пигмента).
Поэтому в идеале – сначала блокируем причину пигментации, замедляем выработку меланина, а затем удаляем уже существующий пигмент.
🌿 Пилинги и отшелушивание – выбирайте наиболее бережные, например энзимную пудру, легкие пилинги без крупных абразивных частичек, которые сохранят кожу увлажненной и не повреждают водно-липидный барьер.
Например White Ichigo Organic Powder Tech-Wash
Увлажняющий пилинг-гель Spa Treatment
🌿 Ретинол и другие ретиноиды – ускорят отшелушивание кератиноцитов, нагруженных пигментом — это позволяет осветлить общий тон кожи обесцветить пигментные пятна.
В качестве природного аналога с ретинолподобными свойствами обратите внимание на экстракты плодов шиповника и растительный ретинол – они не вызывают фоточувствительность и их курс можно начать даже летом.
🌿 Кислоты – молочную, яблочную, глюконолактон, лимонную, гликолевую, койевую.
Выбирайте отшелушивающее и обновляющее средство для дополнительного ухода не чаще 1-2 раз в неделю в зависимости от типа и степени чувствительности кожи. Для уменьшения пигментации лучше выбрать кислотный пилинг.
Например Пилинг салонного класса на основе фруктовых кислот Rey Breathing
P.S. Сейчас точно известно, что количественные и качественные изменения микробиома кожи осложняют избавление от пигментации. Из-за нарушений взаимодействия микро- и макроорганизмов результат не всегда предсказуем.
К тому же недавние исследования показали, что некоторые бактерии, населяющие нашу кожу, могут защищать ее негативного действия ультрафиолета, более того, метаболиты этих бактерий могут блокировать тирозиназу.
Поэтому эту статью следовало бы начать с того, что: сначала восстанавливаем микробиом, а затем уже работаем с пигментацией на всех уровнях 😅
Космецевтика с лактобактериями и ферментированными компонентами вам в помощь 🙏
Благодарю за прочтение этой статьи до конца! С удовольствием изучу ваши вопросы в комментариях, если они остались ❤️