Эти 5 книг разрывают "хорошую девочку" в клочья

1. "Женщины, которые бегают с волками" - Кларисса Пинкола Эстес

Архетип дикой женщины через сказки и мифы. Эстес показывает, как мы теряем связь со своей интуитивной природой и как её вернуть. Эта книга заставляет вспомнить, что внутри тебя живёт не послушная девочка, а целая стая.
"Женщина без дикости — это девочка, которая ждёт разрешения"

2. "Безымянная боль" - Хилари Джейкобс Хендель

О том, как мы подавляем "неудобные" эмоции — злость, печаль, страх. Хендель объясняет, почему "хорошие девочки" заболевают тревогой и депрессией. И как перестать прятать свою правду за улыбкой.

Поднимает из тела всю злость, которую ты годами сглатывала

3. "Нетронутая" - Гленнон Дойл

Автор рассказывает, как развелась, полюбила женщину и перестала жить чужими ожиданиями. История о том, как разрушить клетку из "как надо" и начать слышать свой внутренний голос.

Заставляет остановиться и понять: ты жила исходя из страха, а не из сути

4. "Дары несовершенства" - Брене Браун

О стыде, уязвимости и смелости быть несовершенной. Браун исследует, почему мы прячем свою подлинность и как перестать жить в режиме "я недостаточно хороша".

Показывает, как много боли ты приняла за норму

5. "Сила настоящего момента" - Экхарт Толле

О том, как выйти из тюрьмы собственных мыслей и страхов. Толле помогает понять разницу между тем, кто ты есть на самом деле, и тем, кем тебя научили быть.

Показывает, как из боли рождается честь

После этих книг ты не станешь "другой". Ты станешь собой. Без улыбки на заказ. Без ложной мягкости. С прямой спиной и чётким "нет" внутри.
И рядом с этой правдой становится спокойно. Но не всем. Только тем, кто не хочет тебя гнуть под себя. И не пугается, что ты наконец ожила.