Марафон ПМЖ - "Привычки, меняющие жизнь"

30 дней, чтобы перестать действовать на автопилоте и начать совершать маленькие шаги, которые работают на ваши цели.

Вы уже многого добились, у вас есть то, чего нет у сотен тысяч других людей: любимое дело, доход, богатый опыт и много знаний. Тогда почему периодически появляется чувство бессмысленного автопилота? Почему нет радости и ощущения движения к своим целям, а не по накатанной?

Причина может быть в том, что движению вперед препятствуют привычки, которые как будто тормозят и тянут вас назад.

Что делать? Опять подтягивать дисциплину? Не факт. Возможно, вы просто потеряли связь с тем, что для вас сейчас действительно ценно и важно. И вернуть эту связь могут помочь новые привычки, которые поддержат вас и ускорят ваш путь к желаемым результатам.

Если вы хотите:

• перестать выбирать привычки, которые не приживаются, и начать работать с теми, которые действительно важны лично для вас;
• узнать, какие 3 ценности управляют вашей жизнью (даже если вы этого не замечали);
• прожить 30 дней в режиме "маленьких шагов" и почувствовать, как это - не срываться и не бросать начатое на полпути;
• получить готовую систему, по которой вы сможете самостоятельно внедрять любые привычки в будущем;
• понять, с какой привычки начать, чтобы сдвинуть с мертвой точки то, что давно стоит.
• заложить фундамент для любых будущих изменений: будь то рост дохода, новый проект или порядок в делах.

Тогда марафон "Привычки, меняющие жизнь" - для вас.

1. Выбрать привычку, которая действительно поможет вам достичь желаемого результата. Но брать ее нужно не из головы, а опираясь на ваши ценности.

2. Упростить выбранную привычку до такой степени, чтобы придерживаться ее можно было максимально легко и без ущерба для существующей рутины.

3. Придумать план-минимум, чтобы каждый день чувствовать себя победителем.

4. Выбрать для своей новой привычки работающее напоминание из повседневной жизни.

5. Начать действовать и обязательно отслеживать прогресс.

Готовы?

Мы, коуч по планированию и достижению целей Марина Улизко и психолог Олеся Анисимова, предлагаем поработать над каждым пунктом в марафоне "Привычки, меняющие жизнь"!

Мы не будем просто "внедрять полезные привычки". Мы начнем с главного: выясним, что для вас сейчас действительно важно, а что - придумано оберегающим от перемен мозгом или навязано соцсетями и окружением.

• четко понимать, что для вас действительно важно, а что навязано;
• уметь выбирать привычки, которые работают на ваши ценности;
• владеть пошаговой системой внедрения новых действий без выгорания.

Неделя 1. Ваши истинные ценности
Обойдем внутренние защитные механизмы и вытащим то, что движет вами на самом деле. Вы определите свои ТОП-3 ценности и поймете, насколько они реализованы сейчас.

Неделя 2–3. Привычки, которые работают на вас
Вы выберете одну привычку, которая напрямую влияет на вашу ключевую ценность, упростите ее до минимального шага и встроите в ежедневную рутину без переворачивания ритма жизни с ног на голову.

Неделя 4. Отказ от того, что мешает
Вы научитесь не бороться с вредными привычками, а заменять их на действия, которые двигают, а не тормозят. Без насилия над собой и с четкой системой.

Где: в закрытом клубе "Просто Делай" (Telegram)
Когда: с 1 по 30 апреля 2026 года
Стоимость: 1190 рублей

Марина Улизко - коуч по планированию и достижению целей. Помогает экспертам выстраивать систему, в которой деньги перестают быть лотереей, а привычки работают на масштаб.

Олеся Анисимова - психолог, специалист по работе с установками и внутренним сопротивлением. Помогает убрать то, что мешает даже при наличии системы.

Вместе мы создаем пространство, где вы:

• не просто внедряете привычки, а выстраиваете их под свои ценности;
• получаете не очередную инструкцию, а четкий пошаговый алгоритм и поддерживающую среду;
• работаете не с чувством "надо больше стараться", а с пониманием "я знаю, что для меня важно, и я это делаю".

Марафон ПМЖ поможет, если у меня пока не было опыта глубокой работы с привычками?
Да, и это отличная возможность начать не с простой дисциплины, а с понимания себя. Это поможет внедрить новое действие быстрее и легче.

Я уже пробовала, но безрезультатно. Стоит ли идти на марафон?
Возможно, причина вашего неудачного опыта заключалась в том, что вы выбирали для себя не ту привычку. Действия, которые не отвечают или противоречат истинным ценностям, внедрять в жизнь на регулярной основе сложно и долго.

Сколько времени нужно уделять марафону?
10-15 минут в день на задания + участие в чате по желанию.

Старт марафона - 1 апреля 2026 года. Доступ - до 03 мая 2026 года. Бонус: вся база знаний закрытого Клуба "Просто Делай!"

Остались вопросы? Напишите Марине: https://t.me/marinaulizko

Запомните: любой, абсолютно любой великий мастер был когда-то подмастерьем. Нет прирожденных лидеров. Есть только обычные люди, которые воспитали в себе правильные привычки. (с) Робин Шарма.

До встречи в Клубе "Просто Делай!"

ИП Улизко М.В.
ОГРНИП: 322366800020612
ИНН: 366325628860
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
ТГ-канал "От хаоса к системе": https://t.me/samplaner